Ожиріння збільшує ризик виникнення проблем з стегнами

The дитяче ожиріння Це стало однією з великих проблем сьогодення. Сидячий спосіб життя і збільшення харчових продуктів з високим рівнем жиру пояснюють високі показники надлишкової ваги в нових поколіннях. Контекст, що викликає численні проблеми, такі як діабет і, в довгостроковій перспективі, хвороби серця серед інших.

Прикладом може бути збільшення довгострокових проблем через Ожиріння, Ще однією причиною для батьків є врахування того, що вони ставлять на стіл і забезпечують правильне харчування своїх дітей. Ми ніколи не повинні забувати, що те, що робиться сьогодні, матиме наслідки завтра, як для добра, так і для поганого.

Довгострокові проблеми

Як ожиріння впливає на довгострокову перспективу? У дослідженні «Дитяче ожиріння і ковзання епіфіза голови стегнової кістки» проаналізовано випадки 597,07 дітей від п'яти до шести років і від ще 39,468 від 11 до 12 років. Мета полягала в тому, щоб проаналізувати їх індекс маси тіла в ті віки і побачити, скільки можливостей було, щоб змінити свої проблеми з вагою протягом багатьох років.


75% дітей у віці від 5 до 6 років не вносили змін у свій індекс маси тіла, коли вони зустрічалися 12 років, Ситуація, що призводить до проблем, як у цьому випадку є прослизання епіфіза голови стегнової кістки. Зокрема, у дітей з ожирінням в 20 разів частіше трапляється проблема в стегнах у довгостроковій перспективі.

Це пояснюється тим, що кісткова структура найменших, ще у розвитку, утримуйте вагу, для якої ви не готові. Те, що закінчується, призводить до цих проблем у стегнах завдяки передчасному зносу їх. Автори дослідження вказують, що хоча більшість цих змін може бути вирішена за допомогою незначних операцій, важливість будь-якого хірургічного втручання повинна бути врахована.


Профілактика ожиріння

Профілактика ожиріння можлива за допомогою наступних процедур такі:

- Різноманітна їжа. З'їдаючи все і збалансовано, завжди краще, ніж виключати продовольчу групу або зосереджувати дієту на одному продукті.

- Ніколи не пропускайте сніданок і зробіть це найважливішою трапезою дня, щоб уникнути рубання між годинами протягом дня.

- У раціоні ніколи не повинно бути відсутніх макаронів, хліба або рису, а також бобових.

- Пом'якшити споживання жирів, контролювати кількість смажених продуктів, які включені в меню маленьких.
- Контролювати кількість доданого цукру, який діти їдять, і уникати таких практик, як додавання цього інгредієнта до продуктів, які вже є, наприклад, йогурту.

- Повністю залучайтеся, не перетворюйте ці пункти на виняткову місію дітей. Батьки і матері також повинні приймати ці норми і керуватися прикладом.


Даміан Монтеро

Відео: Недосипання, діабет, ожиріння | Здорово жити [54/15]


Цікаві Статті

Стимулюйте свою уяву маскуванням

Стимулюйте свою уяву маскуванням

Стати ковбоєм на Заході, в герої своєї улюбленої історії, в Супермена або в заморожених принцесах є частиною важливої ​​рольової гри для дітей. Уява дітей не має меж, і грати в когось з оригінальними...

Заняття проводять веселий день вдома

Заняття проводять веселий день вдома

Коли погана погода перешкоджає нам насолоджуватися природою і змушує сім'ї залишатися вдома, нам потрібні ідеї, щоб провести день розважали. Ми пропонуємо ці плани:1. Кондитерські вироби, Кожен...

Послідовники і шанувальники: явище йде за мною

Послідовники і шанувальники: явище йде за мною

Завжди, в більшій чи меншій мірі, під час підліткового віку відчувається необхідність шукати ідола, яким милуємося. Актори, співаки, спортсмени або моделі подіуму традиційно були найбільш...