Як уникнути інфекцій у дітей, навчитися зміцнювати імунну систему ваших дітей

Простуда, інфекції а деякі інші віруси - класики в спині до школи. Дуже типова сцена - це дитина, яка приходить у здоровий центр і повертається, показуючи симптоми певного стану цього стилю. Так багато часу разом з колегами, які страждають від цих проблем зі здоров'ям у закритому середовищі, а також фізичний контакт через гру або привітання пояснюють, чому відбувається така звична ситуація.

Однак є відповідь на цю проблему. Поліпшення імунної системи учнів матиме позитивний вплив на повсякденне життя наймолодших дітей і буде запобігати інфекції як поширені вони на початку курсу, вони в кінцевому підсумку висаджуються вдома і впливають на всіх членів однієї і тієї ж.


Уникайте інфекцій

Чи існує формула, яка збільшує оборону дітей? Від іспанської асоціації педіатрії та первинної медичної допомоги, AEPap, пояснити, що на ринку є деякі імуностимулятори, які, як було показано, діють для зміцнення імунної системи дітей. Перша з цих вакцин, тому важливість дотримання календаря цих ін'єкцій запам'ятовується.

Він також попереджає, що сьогодні існує кілька продуктів, які рекламуються як імуностимуляторНезважаючи на відсутність комерційного препарату, який би виявився ефективним у запобіганні простудним захворюванням та респіраторним інфекціям, на основі достатньої якості дослідження. Тому його використання не рекомендується. Необхідно проводити все більш строгі дослідження.


Деякі приклади останніх:

- Продукти на основі вітамінів (A, D, C) і мінералів (цинку).

- похідні рослин.

- Похідні від самих бактерій або грибів.

Процедури для підтримки

Крім продуктів, які допомагають поліпшити імунна система з найменших, існує ряд процедур, які допомагають утримувати інфекції. Деякі приклади:

- Грудне вигодовування. Оборона матері передається дитині через грудне молоко. Це також сприяє розвитку здорової мікробної флори в організмі дитини.

- Часте миття рук. Він дуже простий у виконанні та дуже ефективний.


- Збалансоване харчування. Різноманітна дієта дозволяє нам отримувати поживні речовини, вітаміни та мінерали, які необхідні нашому організму для нормального функціонування, включаючи нашу імунну систему.

- Уникайте пасивного куріння. Не тільки прямий контакт з димом, а також з одягом, волоссям ...

- Звички здорового життя. Регулярні фізичні вправи, адекватні години сну, відпочинок між навчальними годинами і т.д. Вони повинні бути регулярними супутниками в день на день дітей.

Даміан Монтеро

Відео: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy


Цікаві Статті

Автономність дитини: ключі управляти самостійно

Автономність дитини: ключі управляти самостійно

Численні дослідження та дослідження в різних дисциплінах говорять про важливість автономність у дітей і у підлітків. З точки зору педагогічної психології, розвиток Росії автономія є одним з...

Хороші харчові звички через шкільні меню

Хороші харчові звички через шкільні меню

Вчитися добре харчуватися в школі вже можна за допомогою Плану досконалості для продуктів харчування та харчування, який запустив GSD - перший навчальний кооператив в Іспанії - і який має на меті...

Творчість: риси творчої особистості

Творчість: риси творчої особистості

The творчості це не щось виняткове від типу людей і не пов'язане з будь-якою людською діяльністю як такою. Хоча деякі люди можуть бути народжені більш обдарованими, ніж інші, для творчості, тому що...