Як боротися зі стресом у родинах між поколіннями

Кожна сім'я відрізняється. Деякі з них складаються з батьків та їхніх дітей, в інших випадках вони є більш родичами, які живуть у цьому будинку. Прикладом можуть служити ядра, де бабусі й дідусі та онуки живуть разом з батьками останніх. Хоча їх багато переваги цієї типології не можна ігнорувати деякі проблеми, що випливають із співіснування.

Присутність стільки людей у ​​такому невеликому просторі може призвести до стресу. Відчуття, яке можна побачити, зростає відмінностями між ними поколінь що живуть у цій сім'ї. Знання того, як працювати в цих контекстах, допоможе скористатися всіма перевагами цих типів будинків і скористатися перевагами, які пропонуються.


Скорочення стереотипів

Як свідчить робота Університету Валенсії, «Активний старіння і солідарність між поколіннями: ключі до активного старіння», першим кроком є ​​зменшення стереотипів між різними поколіннями, які живуть разом. Іноді стрес виникає внаслідок конфліктів непорозуміння, З одного боку, літні люди відчувають, що все змінилося і не пристосовуються до цього середовища, де вони зараз живуть.

З іншого боку, нові покоління набагато активніші і бачать літніх людей як тягар, який не може йти в ногу з ними. Однак обидві поняття є помилковими оцінками, які діють як кліше і вони перешкоджають всім членам домогосподарства знати один одного, а отже, пізнавати один одного, щоб скористатися всіма перевагами, які можуть бути запропоновані.


Рішення? Старіння "в позитивномуТобто, щоб зіткнутися з цією новою стадією з хорошим ставленням з боку бабусь і дідусів, що входять до складу цих поколінь родин, а також для інших членів, першим кроком для цієї мети є залучення кожного до спільної діяльності в де вони можуть запропонувати кращих з них і таким чином бачити себе як команду.

Мета цих діяльності полягає в пошуку спільної користі, а не особистості. З одного боку, літні люди будуть відчувати себе інтегрованими в цю сім'ю і побачать, що їхня концепція, що вони більше не є корисними, є помилковою. З іншого боку, онуки побачать все, що може запропонувати їм бабуся і дідусь, а стереотип про те, що вони більше не є корисними, є неправильним баченням.

Зміцнення відносин

Як можна зміцнювати взаємини між поколіннями? Для цього пропонується кілька ідей:


- Спільні проекти, Думати про довгостроковий проект - чудова ідея. Прикладом може служити підтримка рослини, з якого можна витягувати деякі плоди. Існують також тренажерні зали, де можна об'єднати всіх членів родини між поколіннями.

- Обмін знаннями, Багато з них є досвідом, яким володіють дідусь і бабуся, і це може служити уроком для маленьких. З іншого боку, онуки, цифрові тубільці, можуть допомогти дорослим знати з перших рук нові технології XXI століття.

- Емоційна підтримка, Погані часи менш сумні, якщо ви проходите поруч із близькими людьми. Обидва наймолодші можуть служити позитивним підкріпленням, поширюючи свою енергію на своїх бабусь і дідусів, оскільки останні спонукають їх не здаватися і показувати свою гордість перед досягнутими ними цілями.

Даміан Монтеро

Відео: How early life experience is written into DNA | Moshe Szyf


Цікаві Статті

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Зміни у вагітної жінки: 33 тиждень вагітностіThe симптоми попередніх тижнів вагітності вони повторюються і вони навіть підкреслені:1. Скорочення Бракстона Хікса, які готують ваш організм до скорочень...

Переваги хорошого гумору для дітей

Переваги хорошого гумору для дітей

Між 6 та 12 роками діти перебувають у стадії сміху: легко, спонтанно, безперервно ... і щасливі. Вони знаходяться в досконалому чутливому періоді для нас, щоб зробити гарний гумор способом буття,...

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

Ви організовуєте хрещення вашої дитини? Цей важливий момент для сім'ї вимагає, щоб наш малюк був одягнений в мелодію, і ми вже знаємо, що один "одягається ногами". Тому ми пропонуємо вам вибір...

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Після стількох місяців роботи розслабтеся і розслабтеся. Настав літо і разом з ним відкрився цілий спектр дозвілля, щоб насолоджуватися такими захопленнями, як поїздка, яка так довго відклалася....