Як боротися зі стресом у родинах між поколіннями
Кожна сім'я відрізняється. Деякі з них складаються з батьків та їхніх дітей, в інших випадках вони є більш родичами, які живуть у цьому будинку. Прикладом можуть служити ядра, де бабусі й дідусі та онуки живуть разом з батьками останніх. Хоча їх багато переваги цієї типології не можна ігнорувати деякі проблеми, що випливають із співіснування.
Присутність стільки людей у такому невеликому просторі може призвести до стресу. Відчуття, яке можна побачити, зростає відмінностями між ними поколінь що живуть у цій сім'ї. Знання того, як працювати в цих контекстах, допоможе скористатися всіма перевагами цих типів будинків і скористатися перевагами, які пропонуються.
Скорочення стереотипів
Як свідчить робота Університету Валенсії, «Активний старіння і солідарність між поколіннями: ключі до активного старіння», першим кроком є зменшення стереотипів між різними поколіннями, які живуть разом. Іноді стрес виникає внаслідок конфліктів непорозуміння, З одного боку, літні люди відчувають, що все змінилося і не пристосовуються до цього середовища, де вони зараз живуть.
З іншого боку, нові покоління набагато активніші і бачать літніх людей як тягар, який не може йти в ногу з ними. Однак обидві поняття є помилковими оцінками, які діють як кліше і вони перешкоджають всім членам домогосподарства знати один одного, а отже, пізнавати один одного, щоб скористатися всіма перевагами, які можуть бути запропоновані.
Рішення? Старіння "в позитивномуТобто, щоб зіткнутися з цією новою стадією з хорошим ставленням з боку бабусь і дідусів, що входять до складу цих поколінь родин, а також для інших членів, першим кроком для цієї мети є залучення кожного до спільної діяльності в де вони можуть запропонувати кращих з них і таким чином бачити себе як команду.
Мета цих діяльності полягає в пошуку спільної користі, а не особистості. З одного боку, літні люди будуть відчувати себе інтегрованими в цю сім'ю і побачать, що їхня концепція, що вони більше не є корисними, є помилковою. З іншого боку, онуки побачать все, що може запропонувати їм бабуся і дідусь, а стереотип про те, що вони більше не є корисними, є неправильним баченням.
Зміцнення відносин
Як можна зміцнювати взаємини між поколіннями? Для цього пропонується кілька ідей:
- Спільні проекти, Думати про довгостроковий проект - чудова ідея. Прикладом може служити підтримка рослини, з якого можна витягувати деякі плоди. Існують також тренажерні зали, де можна об'єднати всіх членів родини між поколіннями.
- Обмін знаннями, Багато з них є досвідом, яким володіють дідусь і бабуся, і це може служити уроком для маленьких. З іншого боку, онуки, цифрові тубільці, можуть допомогти дорослим знати з перших рук нові технології XXI століття.
- Емоційна підтримка, Погані часи менш сумні, якщо ви проходите поруч із близькими людьми. Обидва наймолодші можуть служити позитивним підкріпленням, поширюючи свою енергію на своїх бабусь і дідусів, оскільки останні спонукають їх не здаватися і показувати свою гордість перед досягнутими ними цілями.
Даміан Монтеро