Поганий відпочинок змінює розвиток мови у дітей
Спати в кінці дня допомагає зарядити батареї після цілого дня активних заходів. Відсутність відпочинку має важливі наслідки для всіх людей, у тому числі і для всіх діти Можна побачити розвиток мовлення під загрозою. Попередження, зроблене дослідниками з Університету Альберти в Канаді.
Робота, в якій проаналізовано кількість годин, протягом яких люди сплять діти хто в ньому брав участь і його можливий вплив на їх розвиток. Відносини, які були показані як негативні у тих маленьких з відпочинком менше 12 годин на день.
Важливість сну
Серед 822 дітей які брали участь у цьому дослідженні, виявлено 4 "маршрути" сну у дітей:
- Діти, які мало спали (17,9%)
- Діти спали 12 годин на добу (21,1%)
- Діти, які спали 12,6 год на день до одного року, проміжні шпали (36,9%)
- Немовлята, які спали 13,9, довгі шпали (24,1%)
- Діти, які спали 14,7 год.
Ті діти, які мало спали (менше 12 годин на добу), мали більш низький когнітивний розвиток і оцінювали показники мовою у дворічному віці порівняно з маленькими з проміжним сном. Інший з даних, зібраних у цьому дослідженні, полягав у тому, що нічний відпочинок був більш важливим для учасників, ніж протягом дня.
Поради для сну дитини
Як зазначено з Фонд Немура Новонароджені діти можуть спати до 18 годин на добу і прокидатися кожні кілька годин. Рекомендується розбуджувати маленьких дітей кожні 3 або 4 години, поки вони не покажуть гарного збільшення ваги, що зазвичай відбувається в перші тижні.
З цього органу рекомендується встановити a рутина з дитиною перед сном. Купання, читання і спів допоможуть дитині добре розслабитися і відпочити. Навіть тоді, коли новонароджений може бути занадто молодий, щоб зрозуміти ознаки, встановлення звичайної рутини може допомогти пізніше. А покласти дитину в ліжечко вночі навчає дитину, що це місце для сну.
Якщо дитина засмучений, ви можете притискатися, обійматись і співати, поки вони не заспокоїться. Протягом перших місяців життя це точно не буде "псуєтьсядитині (насправді новонароджені, які вирощуються протягом дня, зазвичай дають їм менше коліки і дискомфорту).
Даміан Монтеро