Менше часу перед екранами, більше щастя для молодих людей
Щастя - це стан розуму, якого всі прагнуть досягти. Бабусь і дідусів, дітей, людей похилого віку та молоді. Кожен любить відчувати це добре, і є багато способів його отримати. З створенням приємного середовища для розвитку всіх членів домогосподарства, до досягнення мети, фіксованої мети. Інший варіант - відійти від екранів і зосередитися більше на реальному світі.
Це знайшло відображення в дослідженні, підготовленому Моніторинг майбутнього, що шляхом лонгитюдного обстеження вимірює вплив розширення нових технологій у нових поколіннях. Дослідження, яке показало, як у 90-х роках рівень самооцінки у наймолодших зростав до 2012 року, коли вони зазнали різкого зниження.
Прибуття smpartphones
Що сталося так, що з 2012 Чи буде спостерігатися це зниження самооцінки молоді? Дослідники підкреслюють, що в цьому році вже 50% американців, країни, в якій проводилося це дослідження, вже мали смартфон. Щось, що змусило нові покоління розвивати інші види діяльності, такі як витрачати час на соціальні мережі, текстові повідомлення або ігрові програми.
Збільшення цієї діяльності призвело до занепаду інших практик, таких як спорт, фізична міжособистісна взаємодія, виконання обов'язків або участь у діяльності в їхній громаді. Результати дослідження показали, що група підлітків з найвищим рівнем нещастя була тим, хто споживав більше, ніж двадцять годин екранів на тиждень.
З іншого боку, група, яка виявила найбільше особисте задоволення, полягала в тому, що вони мали фізичну взаємодію вище середнього і використання соціальних мереж нижче середнього. Автори цього дослідження показують, що ці результати не означають, що існує пряма причинно-наслідкова зв'язок між щастям і використанням нових технологій, але кореляції це має враховуватися сім'ями при організації дозвілля своїх дітей.
Переваги активного відпочинку
Це дослідження ще раз підкреслює переваги діяльності на відкритому повітрі замість того, щоб робити ставки на більш сидячий спосіб життя. Національний центр фізичного розвитку вказав такі переваги:
- Це змушує дітей отримати придатність, що змушує їх запобігати проблемам зі здоров'ям, що виникають внаслідок надмірної ваги та сидячого способу життя.
- Ваша імунна система сприяє впливу зовнішніх агентів, що сприяє розвитку антитіл, які допоможуть запобігти захворюванням.
- Вони знають навколишній світ, що допомагає їм поліпшити свій словниковий запас (вони навчаються називати нові об'єкти) і свою культуру.
- Зменшує рівень стресу. Будучи поза чотирма стінами, тривога знижується. Відкрите і зелене середовище завжди допомагає зменшити цю напруженість.
Даміан Монтеро
