Наконечники AEP проти теплового удару
Високі літні температури можуть спричинити серйозні травми серед найбільш уразливих груп. «Діти, особливо діти віком до одного року, - це групи, найбільш чутливі до шкоди, завданої їм теплові удари", - пояснив доктор Рейес Новоа, член Комітету сприяння охороні здоров'я Іспанської асоціації педіатрії (AEP).
The тепловий удар викликається збільшенням температури тіла внаслідок надлишку теплоти навколишнього середовища, особливо у вологих умовах, або інтенсивних фізичних зусиль. "Основною причиною цього стану є підвищення температури тіла вище 40 ° C, що супроводжується симптомами, такими як запаморочення, нудота, блювання, головний біль, слабкість, сплутаність, сон або судоми, якщо Це не виявляється вчасно, з набагато більш серйозними наслідками, такими як багатоорганна недостатність », - сказав цей експерт.
Для д-ра Новоа "запобігання завжди найважливіше". Серед рекомендацій по тепловому удару виділено "постійно пропонують рідини найменшому, якщо вони продовжують годувати грудьми, пропонувати його частіше; не здійснювати протягом годин максимального тепла, уникнути надмірного сонячного випромінювання і часто купати дітей, щоб успішно боротися з цими нещасними випадками. Аналогічно, одягаючи вільну, легку, дихаючу і світлу одяг або захищаючи голову капелюхом або шапкою, можна уникнути цих розладів.
Тепловий удар: як діяти
У випадку, якщо ви підозрюєте, що дитина страждає від теплового удару, педіатр рекомендував "покладіть дитину лежачи обличчям вгору в прохолодне місцев тіні і добре провітрюється; вийміть одяг, що вам не потрібен, і послабте того, хто вас гнобить; Покладіть компреси холодної води на голову, обличчя, шию, шию і груди і змініть їх, коли вони нагріваються.
Якщо дитина свідома, ми повинні пропонують рідини, такі як холодна вода або, переважно, пероральні регідратаційні сироватки або ізотонічні напої. Навпаки, якщо це не так, ми повинні ініціювати основні маневри серцево-легеневої реанімації (КПП) і повідомити 112 про цю надзвичайну ситуацію якомога швидше. Зрештою, дуже важливо, щоб перед будь-яким ознакою теплового удару ми звернулися до фахівця, який оцінює ситуацію і обстежує пацієнта, навіть якщо він відновиться за допомогою перших заходів допомоги ».
Подвійне застереження, якщо поїздка з дітьми
Щороку багато дітей страждають від серйозних травм і навіть смертей внаслідок теплових ударів усередині транспортних засобів. Залишати дитину самостійно в автомобілі, підданому впливу сонця, навіть у похмурі дні можуть мати серйозні наслідки.
Щоб запобігти цим хворобам тепла, Novoa порадила "ніколи не залишати дітей без нагляду дорослих всередині автомобіля". Фахівці рекомендують запам'ятати акронім AAA (передбачити, звикнути і діяти) і сказати 112, якщо ви знайдете дитину самостійно в транспортному засобі: виклик може врятувати життя.
Основний набір першої допомоги
Крім того, цей педіатр порадив "нести основний набір з ліками для підвищення температури, болю або травми", а в разі подорожі з дітьми з певною хронічною патологією вказує на те, що "важливо, щоб ми не забували приймати ліки, необхідні для поїздки. , а також оновлений звіт про його діагностику і лікування ".
Уникайте опромінення дітей до півроку
Захист неповнолітніх від сонячного випромінювання необхідний для запобігання розвитку дерматологічних захворювань. Діти є більш чутливими, ніж дорослі, до цих випромінювань, при цьому вплив сонця в дитинстві є одним з найважливіших факторів ризику розвитку серйозних патологій, таких як рак шкіри. За словами цього педіатра, "будь-яка дитина, особливо немовлята з менш ніж півроку, повинна уникати центральних годин дня для активного відпочинку".
Враховуючи вплив сонячних опіків і ушкоджень сонця на дітей, цей експерт пояснює, що дуже важливо використовувати креми для сонцезахисних засобів. "Фотозахисні лосьйони завжди слід наносити за 30 хвилин до витримки і оновлювати кожні два-три години, щоб захист від сонця була достатньою, мінімальний коефіцієнт захисту має бути 30, переважно 50, і бути дружнім для дітей", - підсумував він.
Попередження про розминку
1. Тепловий удар може викликати такі симптоми, як запаморочення, нудота, блювота, головний біль, слабкість, сплутаність, сон або конвульсії і, якщо їх не виявлено вчасно, набагато більш серйозні наслідки, такі як поліорганна недостатність.
2Вона пропонує рідким дітям безперервно, не тренуючи фізичні вправи в години максимуму тепла, уникаючи надмірного сонячного переохолодження, і часто купаючи їх, є рекомендовані заходи.
3. Педіатри попереджають про важливість ніколи не залишати дітей без нагляду дорослих всередині транспортного засобу і планування графіків і тривалості поїздок з урахуванням їхніх потреб.
4. Сонцезахисні креми слід наносити за 30 хвилин до впливу сонця і оновлювати кожні два-три години. Лосьйони для захисту дітей повинні мати мінімальний коефіцієнт 30, переважно 50.
Марина Берріо
Поради: лікар Reyes Novoa, член Комітету зі зміцнення здоров'я Іспанської асоціації педіатрії (AEP).
