3 елементи, які впливають на управління емоціями
Емоційний інтелект - це те, що починає формуватися з утроби матері. Коли наші діти ростуть, їхні емоції стануть більш складними, як і їхні відповіді на них. Навчання нашим дітям розуміти та управляти своїми емоціями - це завдання, яке ми можемо почати з раннього віку.
З трьох років діти можуть здійснювати певний контроль над своєю реакцією, тому з ними можна практикувати емоційне управління. Як пояснює психолог і емоційний педагог Begoña Ibarrola, "діти з моменту свого перебування в утробі здатні сприймати емоції своєї матері і відчувати їх". Це викликано мелодією голосу матері. Тому емоційний інтелект - це те, що будується дуже рано ».
Складність емоцій буде розвиватися, коли дитина зростає. По-перше, спілкування обмежується жестами і звуками. Тоді наші діти зможуть ідентифікувати свої емоції, висловити їх і по-різному зіткнутися з ними. Цей процес триватиме до дорослого віку, оскільки емоційний інтелект вимагає постійного навчання.
Невербальне спілкування
Легко знайти дорослого, який звертається до дитини з перебільшеними жестами і неприродним тоном голосу. Це перші емоційні уроки, які дитина отримує.
Begoña Ibarrola пояснює, що "перебільшення жестів і голосу з боку дорослих пов'язано з тим, що діти, як відомо, не звертають уваги на слова, тому що вони все ще не розуміють їх, а слухають мелодію Голос і жестичні рухи Це елемент невербального емоційного спілкування, який ініціюватиме освіту в емоційному інтелекту ».
Розвиток емоцій
Емоційний розвиток починається дуже рано. Перші емоції, які виникають у дітей, є більш простими і мають тенденцію проявлятися фізично. Вони обмежені: радістю, гнівом, смутком і страхом.
Коли наші діти ростуть, складність емоцій зростає. Діти починають виявляти такі, як несподіванка, сором, провина, гордість і співчуття. Це тому, що вони починають усвідомлювати, хто вони є і що вони відчувають. Крім того, діти починають змінювати свій спосіб реагування на емоції. Якщо спочатку відповіді мали фізичну природу, коли вони зростають, наші діти будуть розробляти думки та судження, які аналізують причину почуттів, які вони відчувають, і будуть здатні приймати рішення та приймати їх до дій свідомо. емоційний
3 елементи, які впливають на управління емоціями
Існує багато елементів, які впливають на вираження емоцій дітей. Серед них психолог Бегоня Ібаррола підкреслює наступне:
1. Темперамент: Кожна дитина має інший спосіб буття, що схиляє їх реагувати певним чином перед певними емоціями. Це може бути сформовано через характер, щоб вони могли реагувати найкращим чином.
2. Цінності та переконання батьків та вихователів: діти часто імітують те, що вони спостерігають у своєму оточенні. Таким чином, способи дії в управлінні емоціями своїх батьків або вчителів, незалежно від того, доцільно чи ні, можуть визначити, як наші діти реагують.
3. Емоційні потреби: Якщо емоційні потреби наших дітей зазвичай задоволені, діти будуть діяти більш спокійно перед емоціями, тому що вони не відчуватимуть відчаю не бачити своїх потреб.
Навчання керуванню емоціями - це довгий шлях до дорослого життя. Але це можна зробити, особливо після трьох років, коли діти можуть здійснювати самоконтроль. Як батьки, ми можемо керувати нашими дітьми, коли вони ростуть, а їхні емоції стають більш складними. Таким чином, ми можемо допомогти їм стати людьми з великою здатністю до емоційного інтелекту.
Ізабель Лопес Васкес
Поради: Begoña Ibarrola, психолог і письменник.
