10 порад для примирення цього літа, не відчуваючи провини

Прибувають літні канікули, діти три місяці без школи. Так багато часу йде багато, але в багатьох випадках це також вимагає великих зусиль для батьків, які змушені поєднувати ці місяці з робочим часом з новим становищем своїх дітей.

Пропозиція літніх заходів, спрямованих на дітей, все ширше: семінари, табори, спортивні зали ... Все це є великим ресурсом для багатьох сімей під час шкільних канікул, а також перешкодою для тих, хто цього не робить. Ви можете отримати доступ до них.

Під час планування нормально, що виникають сумніви щодо того, якою діяльністю діти повинні займатися влітку, якщо ми повинні дотримуватися процедур вдома, або якщо ми надаємо їм більше свободи, якщо ми можемо забути про домашнє завдання влітку ... Будь-яка літня діяльність спрямована на дітей - це чудова можливість для маленьких дітей заводити нових друзів і мати нові враження, коли вони можуть робити заходи, які їм подобаються і не живуть як щось, що викликає занепокоєння або відчуття, що батьки позбавляються їх тимчасово


Є також можливість бабусь і дідусів для тих, хто має їх поблизу, або для тих, кому пощастило мати бабусь і дідусів з квартирою на пляжі, в кемпінгу або просто в селі. Батьки, які повинні продовжувати працювати протягом цього часу, завжди сумніваються, що є найкращим варіантом для примирення сімейного життя влітку.

Десять порад для примирення цього літа

1. Уникайте почуття провини. Відсутність відпусток, коли ваші діти є у них, - це проблема, яку можна вважати соціальною та культурною. Узгодження роботи і сімейного життя все ще є утопією, це не ваша вина. Ваші діти можуть насолоджуватися літом, навіть якщо ви працюєте особливо, якщо ви з ними, коли приїжджаєте додому.


2. Організуйте заздалегідь і встановіть пріоритети. Можливо, вам доведеться заздалегідь спланувати надзвичайні витрати на літні місяці: заняття для дітей під час роботи, сімейний відпочинок ... якщо бюджет виходить, то краще передбачити це. Але будьте обережні: вам не доведеться багато витрачати, щоб весело провести час влітку. Плануйте також відповідно до вашого графіка протягом цих місяців і не хвилюйтеся занадто. Можливо, вам потрібен хтось, щоб взяти їх або забрати їх у ті дні, зверніться за допомогою, якщо вам це потрібно. І якщо ви відчуваєте себе виснаженими, коли ви виходите з роботи, займіть деякий час, щоб відпочити, перш ніж перейти до дій, які діти будуть просити вас. Приємно бачити, що у вас немає наддержав або невичерпної енергії: ви не перебуваєте у відпустці.

3. Позначте дату реєстрації в календарі. Пропозиція літніх заходів для дітей дуже широка і різноманітна, але є час для реєстрації. Якщо ви залишите його в останній момент, у вас може залишитися вільний простір.


4. Прислухайтеся до побажань Ваших дітей, щоб вибрати заплановану або іншу діяльність, Завжди краще бути узгодженим з вашими уподобаннями, таким чином ви будете залучені і насолоджуватися набагато більше. Але будьте розумні, якщо діяльність, яку ви хотіли б зробити вашій дитині - це витрати, які ви не можете собі дозволити, поговоріть з ним і причини. Вам не доведеться піддаватися всім Вашим побажанням.

5. Зберігати процедуру вдома або бути більш гнучким влітку? Ключовим є баланс, щоб діти мали звичайну (хоча і відмінну від того, що вони мають під час навчання в школі), як годинник підйому, їжі, сну і т.д. і вони не запрограмовані. Ми не можемо не помітити, що характерні особливості літа змушують нас зберігати певний ритм, відмінний від того, який ми маємо взимку: надмірна спека в центральні години дня, пізніше настає ніч, наскільки приємно ходити з прохолодним заходом. Добре, що ви адаптуєтеся.

6. Обов'язки влітку? Це залежить від дитини і батьків: якщо вони вважають, що вони пройшли хороший курс, то логічно дозволити їм "відпочити" академічним змістом, але завжди цікаво підтримувати інші більш спокійні звички, такі як читання хорошої книги, або гра з книгою математики, що стимулює ваш інтерес і задоволення, наприклад. Добре відключитись від школи і насолодитися різними можливостями, які пропонує нам літо.

7. Влітку ви також дізнаєтеся Під час свят діти мають можливість вчитися та здійснювати інші навички: соціальні, спонтанні ігри, фізична активність, творчість ... Важливо це цінувати і не тільки бачити академічний зміст як навчання. Крім того, самий вільний і розслаблений час, який влітку пропонує нам, щоб діти могли досліджувати і показувати, що є їхні справжні інтереси та турботи (за межами спрямованого контексту, такого як школа). Ми також можемо скористатися тим, що передаємо інший тип цінностей, які однаково важливі в більш спокійній обстановці, такі як ті, які мають відношення до сім'ї та особистого оточення. Наприклад, співпраця у внутрішніх завданнях та утримання будинку або планування діяльності.

8. Якщо вам набридає трохи, нічого не відбувається. Не потрібно, щоб час, який ви проводите вдома, запрограмований, нудно! Діти повинні навчитися знаходити альтернативи нудьзі. Ми, батьки, не є аніматорами, які ми повинні пропонувати в будь-який момент.

9. Остерігайтеся екранів: Вони є легким ресурсом для заповнення часу. Це гарна ідея, щоб обмежити його використання влітку, це означає встановити розумний період, в який ми будемо використовувати його щодня (1 година, 2 години ...), і краще робити це з ними на початку літа і бути послідовними до нього ,

10. Планування сімейної діяльності. Батьки та діти можуть робити багато спільної діяльності після роботи, наприклад, читання, гра настільних ігор, перегляд фільму, переодягання, їзда на велосипеді, підготовка обіду або навіть просто розмова. Досить підійти до них, показати їм, що ми зацікавлені в них і супроводжувати їх. Бажано знайти заходи, які сприяють співпраці та участі батьків, стимулюючи спілкування та близькість усіх членів сім'ї. Навіть разом відкриваючи нові види діяльності та середовища, стимулюючи вроджену цікавість дітей. Багато міст пропонують заняття з дітьми влітку (відвідування музеїв, концерти на відкритому повітрі, майстерні для сімей ... тощо).

Найважливіше - намагатися максимально насолодитися тим часом, який ми проводимо з нашими дітьми, і не забувати, що дуже здорово дати нам дозвіл зробити щось інше, ніж наша повсякденна діяльність. Основний компонент шкільних канікул повинен бути часом для задоволення всією сім'єю, щоб не закінчитися тим, що потребує відпустки від свята. Крім простору для всіх, батьків і дітей, відпочивайте.

Ангели Понсе. Сімейний терапевт

Цікаві Статті

Захист від сонця задовго до літа

Захист від сонця задовго до літа

Сонце є життєво важливим для розвитку дітей, так що, незважаючи на небезпеку прямого впливу сонця, особливо в дитячому та юнацькому віці, на розвиток шкірних захворювань, ми не можемо зупинитися. щоб...

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Природа не прошиває без ниток. Ті, здавалося б, нелогічні поведінки, які жінки мають під час вагітності та післяпологового періоду, мають наукове пояснення, яке гарантує, що мати "не зійшла з...