Тривога під час вагітності, які наслідки вона має і як її запобігти
The вагітність Це делікатна стадія, в якій багато факторів вступають у гру для забезпечення хорошого стану як матері, так і дитини, яка назріває в утробі жінки. Їжа, відпочинок, стрес, це деякі з пунктів, які слід контролювати, щоб запобігти проблемам як у теперішньому, так і в майбутньому дитини, коли він досягне цього світу.
Прикладом може служити тривога в вагітність, Проблема, що виникає, може мати важливий вплив на емоційний розвиток дітей або поведінку, яка присутня в дитинстві. З кафедри психіатрії, психології та психосоматичної медицини Університетської клініки Квірон Дексеус зібрано кілька негативних наслідків цього відчуття неспокою у вагітних жінок.
Вплив тривоги
Наслідки тривоги під час вагітності пов'язані з нейротоксичним ефектом материнського кортизолу, гормону з сильним зв'язком зі стресом. Це здатне перетинають плацентуі для отримання можливих епігенетичних змін, модифікацій на генах плоду. Слідство ще не визначило, що вони є і залишається визначити.
Відзначено, що ці ефекти змінюються залежно від гестаційний вік, Цей факт пояснюється теорією ембріонального програмування, яка стверджує, що нейробіологічні системи запрограмовані на доросле життя відповідно до особливостей навколишнього середовища протягом дуже конкретних періодів пренатального розвитку. Дослідження визначають два моменти більшої вразливості: ранні терміни вагітності, тижні 12-22 тижнів і тиждень 32.
Це в ці моменти, коли тривога може змінити розвиток дитини і давати початок проблеми як:
- Передчасна доставка. Дослідженнями встановлено зв'язок між високою материнською тривожністю і підвищеною недоношеністю.
- Низька вага при народженні.
- Затримка росту плода.
- Вроджені вади розвитку. Стресові події протягом першого триместру вагітності можуть збільшити ризик незначних вад розвитку у вісім разів, наприклад, розщеплення губи.
- Вплив на нейроразвитие плода:
Проблеми уваги і гіперактивності, які з'являються від 5 до 14 років.
Проблеми з поведінкою
Нижчі бали за показниками інтелектуального розвитку, те, що зрозуміло в інтенсивності мовних здібностей.
Профілактика стресу під час вагітності
З огляду на негативні наслідки При стресі під час вагітності стає очевидною необхідність боротьби з нею протягом цього часу, щоб уникнути всіх цих проблем. Ось деякі поради від Американської асоціації вагітності:
- Відкрийте тригери. Що викликає занепокоєння у матерів? Чи можна уникнути таких ситуацій?
- Відпочинок. Виснаження і відсутність сну є двома тригерами тривоги. Ми повинні забезпечити, щоб мати перебувала в цей період.
- Вправа. Немає нічого, щоб залишитися вдома, ви повинні виходити на вулицю, тренуватися (завжди з урахуванням ситуації) і уникати тривоги, що завжди залишається причиною перебування між 4 стінами.
Даміан Монтеро