Ваш образ у соціальних мережах: коли ваше життя залежить від подібного

Останні випадки самогубств впливові відкрили дебати про те, з чого роблять молоді люди соціальні мережі і образ, який вони проектують у них. Ті, хто стають соціальними ідолами, "працюють" у своїх профілях образ життя, заснованого на психосоціальному благополуччі, яке, погано керованим, може мати наслідки в двох напрямках.

Перший впливає на їх власні впливовітому, що відчуття піддається безперервно може розвиватися в них необхідність вести "справжнє" життя спотворене і засноване на зовнішності. І друге, про їх вентилятори, які отримують спотворений образ і відходять від реальності, що, однак, вони стають ідилічними і що, намагаючись наслідувати її, він породжує в них почуття розчарування і смутку власним життям.


Феномен Росії зображення в соціальних мережах, що привело багатьох молодих людей до крайності ваше життя залежить від подібного, сьогодні є об'єктом вивчення і лікування в багатьох психологічних кабінетах. Зокрема, психолог Ракель Гарсія Зубіага з центру INAE розглядає симптоми невмілого іміджу в соціальних мережах молодих людей і про те, як члени сім'ї можуть говорити про неї і мати справу з ним.

Коли життя залежить від «подібного»

Роздратованість, неприйнятність, проблеми емпатії ... Жоден підліток не звільняється від того, щоб бути жертвою безгосподарності власного образу. "Не повинна бути психологічна проблема Приховано за цією акцією », - говорить психолог. Пошук моделей, за якими можна виявити, є загальною поведінкою протягом всієї історії, що походить від життя в суспільстві.


Проблема виникає тоді, коли потреба проявляти інтимність в соціальних мережах і перенасичуватися, щоб відчувати себе добре, постійно зростаючи, роблячи ваше щастя залежним від вас, щоб слідувати або подібно до інших, що ви опублікували. " На думку лікаря, це може викликати спотворення між особистим «я» і «я», яке вона вирішує показати, і може привести підлітка до публікації невідповідного і більш ризикованого контенту, який привертає увагу більшої кількості послідовників. Наслідки: проблеми з дратівливістю, відсутність сприйняття, відсутність емпатії, смуток або навіть поведінка або відношення.

6 порад, щоб уникнути того, що ваше життя залежить від "подібного"

Як батьки можуть втрутитися в те, як молоді люди використовують свій образ у соціальних мережах? На думку експертів, важливо мати активну роль в освіті у використанні соціальних мереж дітей з раннього віку і для цього, психолог Ракель Гарсія Зубіага, дає нам 6 порад:


1. Позначте межі діалогу. «Завжди», «ніколи», «все» або «ніщо» є надмірно виразними виразами, яких ми повинні уникати, встановлюючи певні обмеження у використанні цих каналів, якщо ми хочемо уникнути того, що молодші відчуватимуть нападу. Консенсус з ними при встановленні лімітів також є фундаментальним, і дозволить батькам дізнатися і проаналізувати, які їхні найнеобхідніші потреби і потреби.

2. Помірний контроль. Після узгодження лімітів важливо відстежувати опубліковані фотографії, послідовників і людей, яких вони слідують, а також час, який вони проводять, оскільки ці параметри є основними показниками управління і як вони використовують мережі.

3. Навчайте, наводячи приклад. Батьки - це дзеркало, в якому діти дивляться один на одного, тому важливо, щоб вони бачили в них правильне управління соціальними мережами. Якщо батьки витрачають годинник в Інтернеті або перебільшують своє життя і життя своїх дітей, вони повторюють свою поведінку.

4. Заохочуйте дозвілля поза технологією. Ми повинні уникати, щоб дитина замінювала певні аспекти свого повсякденного життя за допомогою соціальних мереж. Важливо, щоб батьки перевіряли, що такі області, як дослідження, не залишаються осторонь, тому що вони мобільні, що вони перестають втрачати інтерес до діяльності, яку вони раніше любили, і т.д. Тому експерти рекомендують пропагувати хобі та інші заходи в межах своєї освіти, вільні від технології, оскільки дуже малі.

5. Не виключайте основні цінності. Сім'я є джерелом, з якого починаються такі цінності, як толерантність, чесність або співпереживання. Якщо прищепити це вчення, то легше буде уникнути і вирішити проблеми, що виникають внаслідок використання соціальних мереж.

6. Постійно працювати з самоповагою. Підвищення самооцінки та впевненості в собі є фундаментальним для людей, які викривають своє життя в мережах, щоб краще підходити до можливих коливань впливу чи критики.

Найголовніше, що батьки ведуть своїх дітей у правильному використанні цих каналів через спілкування між обома сторонами на основі поваги, співчуття, любові та розуміння.

Ракель Гарсія Зубіага. Психолог центру ІНАЕ.TopDoctors

Відео: Конгресс 'Сильные люди сильная страна' Легализация ведьм


Цікаві Статті

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Зміни у вагітної жінки: 33 тиждень вагітностіThe симптоми попередніх тижнів вагітності вони повторюються і вони навіть підкреслені:1. Скорочення Бракстона Хікса, які готують ваш організм до скорочень...

Переваги хорошого гумору для дітей

Переваги хорошого гумору для дітей

Між 6 та 12 роками діти перебувають у стадії сміху: легко, спонтанно, безперервно ... і щасливі. Вони знаходяться в досконалому чутливому періоді для нас, щоб зробити гарний гумор способом буття,...

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

Ви організовуєте хрещення вашої дитини? Цей важливий момент для сім'ї вимагає, щоб наш малюк був одягнений в мелодію, і ми вже знаємо, що один "одягається ногами". Тому ми пропонуємо вам вибір...

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Після стількох місяців роботи розслабтеся і розслабтеся. Настав літо і разом з ним відкрився цілий спектр дозвілля, щоб насолоджуватися такими захопленнями, як поїздка, яка так довго відклалася....