4 рад, щоб насолоджуватися благополуччям першого етапу у шлюбі
A здоровий і задовільний шлюб це, без сумніву, одна з найбільш приємних емоційних ситуацій, які людина може відчути. Звідси важливість знання та застосування на практиці інструментів, які дозволяють користуватися благополуччям першого етапу шлюбу постійно.
Здорові та щасливі стосунки обов'язково повинні починатися з бажання двох людей працювати в напрямку спільної мети, бути щасливими разом. Коли один із членів пари більше не відчуває достатньої мотивації або бажання прагнути до цієї мети і починає нехтувати потребами іншої людини, настав час прийняти реальність і почати оцінювати можливість початку нового етапу в житті. життя Однак, якщо частина взаємного бажання продовжувати разом, існує багато способів насолоджуватися добробуту першого етапу і навіть отримати консолідацію відносин після періоду кризи.
4 процедури, щоб насолоджуватися шлюбом, як на першому етапі
1. Слідкуйте за способом висловлення себе. Ви повинні проявити себе з вашим партнером наполегливо. Коли йде обговорення, не підвищуйте емоційний тягар. Замість того, щоб турбуватися про те, що є правильним, намагайтеся розмовляти розслабленим і наполегливим тоном, зрозумівши свою позицію, але не піднімаючи голосу або використовуючи невербальний мову, який може означати ступінь гніву.
2. Розбийте рутину. Рутина є одним з найбільших ворогів у сентиментальних стосунках. Ви повинні знайти спосіб, щоб зробити речі разом або як сім'ю, щоб вийти зі звичайних вечерь або прогулянок. Не обмежуйте себе спонтанними або спонтанними у вихідні або в особливих випадках, це завжди гарний час зробити щось нове або просто показати своєму партнерові, наскільки це важливо у вашому житті. Щось таке просто, як дивувати свого партнера повідомленням, запрошуючи його на обід протягом тижня, запитуючи його, як пройшов його день, або просто обійнявши його маленькими насінням, які з часом можуть стати міцним фундаментом, на якому базуються відносини. щасливий
3. Поговоріть зі своїм партнером. Багато разів невелика дискусія без важливості або щось, що пара зробила, не усвідомлюючи, що в розумі, і вони в кінцевому підсумку загострюються майже непомітно. Коли щось не здається правильним або ви обговорювали, використовуйте мову добре, не обмежуйте себе мовчати, висловлюйте те, що вам не подобалося, вашу точку зору або ваші потреби, коли ви вважаєте за потрібне. Робіть це таким чином, щоб замість виразів, таких як "ми витрачаємо трохи часу разом", використовувати вирази типу "Я хотів би, щоб ми проводили більше часу разом". Перший - це критика, а друга - вираження особистої потреби.
4. Прийміть свого партнера. Багато людей починають відносини, не звертаючи уваги на певну поведінку або ставлення свого партнера, думаючи, що з часом вони зміняться. Правда полягає в тому, що багато хто з цих моделей поведінки або ставлення реагують на особистісні риси, які дуже рідко змінюються. Бажання іншої людини не означає прийняття всього, що ви робите, але прийняття їхнього способу буття, доки це не означає неповагу до себе. Деякі пари витрачають половину свого життя, намагаючись змінити свого чоловіка або дружину, щоб після довгого часу усвідомити, що це неможливо і що це заважає їм зосередитися на позитивних аспектах і тим самим насолоджуватися набагато більшою мірою відносинами.
Ось деякі поради, які дійсно можуть змінити ваші відносини, але ви завжди повинні пам'ятати, що секрет номер один для хороших відносин - бути з правильною людиною. Впевненість, повага, прихильність, емпатія та емоційна взаємність є основою, на якій повинні базуватися відносини.
Карлос Мігель Фернандес, Засновник Proactive Life і спеціалізований тренер для пар.
