Грудне вигодовування у дітей старшого віку, чи слід зберігати таку ж кількість?
The розвитку дитини є одним з питань, які найбільше турбують батьків, особливо в перші роки їх. На цьому етапі діти повністю залежні і не можуть спілкуватися, щоб передавати свої потреби, тому батьки повинні дивитися на різні деталі, щоб спробувати відповісти на ці вимоги маленькими.
Проте, є ще багато сумнівів у батьків. Прикладом є лактаціяЧи повинна така ж сума завжди віддаватися дитині? Чи повинна вона бути збільшена, як вона стає старше, або зменшується шляхом введення нових продуктів поступово до повного розриву між грудьми і малим? На ці питання відповідає Іспанська педіатрична асоціація, AEP.
Від 6 місяців
The грудне молоко Вона стає єдиною їжею малят до 6 місяців. Відтоді батьки можуть починати вводити інші предмети відповідно до особливостей дітей. Чи означає це, що ви повинні від'єднати дитину від грудей матері? З AEP вказують, що це не є необхідним, тому що вам не доведеться думати тільки про аспект харчування.
Грудне молоко набагато більше, ніж їжа. На додаток до третини щоденних калорій для дитини між ними 1 і 3 рокиВін також захищає від інфекцій, покращує інтелектуальний та емоційний розвиток і запобігає тривалим хворобам. Не варто також забувати про переваги, які мати може скористатися завдяки грудному вигодовуванню.
І в яких обсягах слід пропонувати груди? З 6 місяців Бажано продовжувати пропонувати грудне вигодовування за вимогою. В ідеалі, годувати дитину потрібно від 4 до 5 разів на день, краще перед їжею. До першого року життя діти можуть продовжувати отримувати їжу після їжі або між прийомами їжі. У цих випадках не потрібно додавати в свій раціон інші молочні продукти.
Поважайте потреби дитини
Мати повинні мати на увазі, що потреб вони змінюються, і апетит не є винятком. Рекомендується враховувати ознаки голоду і ситості не тільки в перші місяці, а й у дитинстві. Це включає в себе дозволити дитині регулювати суму, яку він бере від кожної їжі, не примушуючи його приймати більше, ніж рахунок. Коли діти ростуть, їм можна запропонувати здорову і різноманітну їжу, бажано багату залізом.
Мало-помалу до дитини буде звикати вживати ці продукти залишають осторонь грудне вигодовування до його повного відключення. Ви також можете почати включати в свій раціон інші молочні продукти, такі як молоко цільного молока або ріст молока. Через два роки ціле або напів-знежирене молоко.
Вони рекомендуються Від 2 до 3 порцій молочних продуктів на день у дітей віком від 1 до 9 років. Кожен з цих прийомів повинен складатися з чашки молока приблизно 200-250 мл, йогурту або 30-40 г сиру. Рекомендується не приймати більше 500 мл молока на добу, як звичайно, якщо ви також споживаєте йогурт або сир, оскільки це може заважати різноманітності дієти, призводити до надмірної ваги, запорів і анемії через відсутність заліза.
Даміан Монтеро
