Методи встановлення режиму сну в найменших

Як важливо спати, але, хоча здається, важко повірити, що ніхто не народиться, знаючи, як це зробити. Принаймні у відповідні години. Рутина сон Це те, що потрібно прищеплювати дітям, коли вони ростуть так, що в темряві вони звикають лягати спати, закриваючи очі і віддаючи свободу відпочинку після цілого дня діяльності.

Як і в усіх викладаннях, існують різні прийоми адаптації малих до цих процедур. З Фонд дитячого центру У Сполучених Штатах складається кілька методів, за допомогою яких діти звикають спати, коли вони грають, а не в ті часи, коли вони не відповідають.


Кроки для рутини сон

Від Baby Center ці кроки рекомендується отримати хорошу рутину сон у дітей:

- Коли починати, Коли дитина має більше або менше 6 тижнів, рекомендується почати створення нічного режиму для сну. Для цього кожен день, одночасно кожен день, дайте йому ванну, читайте йому книгу, годуйте його, співайте йому колискову і аквастеало.

- Укладаючи його одночасно кожен день, Створити рутину нічого кращого, ніж вибрати годину, яка стає часом для сну і повторювати день за днем.

- Слідкуйте за денними графіками, Вранці батьки повинні збирати своїх дітей одночасно кожен день. Також рекомендується, щоб час сієсти був однаковим у кожний день.


- Якщо це не вдалося, рекомендується звернутися до фахівця, щоб перевірити, чи є за такою ситуацією розлад сну.

Методика викладання

Baby Center також пояснює кілька методів навчання рутинам сну для маленьких у будинку. Вони є деякі з них:

- "Нехай плаче". Фахівці, які зробили ставку на цей метод, роблять ставку на те, що дитина плаче в ліжку, але роблять це на невизначений час. Рекомендується покласти дитину в ліжко, поки він ще не спав, і дозволити йому плакати протягом коротких періодів часу, коли ви входите з інтервалом, щоб заспокоїти його, але не тримаючи його на руках.

- "Сплять без плачу". Фахівці, які рекомендують цей метод, захищають більш поступову підготовку, коли тато або мама пропонують негайний комфорт, коли дитина плаче. Таким чином, дитина зможе заспокоїтися і буде легше засипати.


- Вицвітання. Цей метод ставить на півдорозі між попередніми. Тут батьки поступово усувають свою присутність і роль, коли дитина спить. Спочатку вони сідають поруч із ліжечко, поки маленька людина не заснує, але кожен переміщує свій стілець від ліжечка, поки не покине кімнату. Таким чином, мало-помалу наймолодша дитина здобуде безпеку, бачачи себе без батьків вночі.

Даміан Монтеро

Відео: SCP-342 A Ticket to Ride | Euclid class | document / mind affecting / visual scp


Цікаві Статті

Що може і не може бути зроблено у віці від 14 до 18 років

Що може і не може бути зроблено у віці від 14 до 18 років

Нині молодь стає емансипованою пізніше, тому вони проводять більше часу вдома з батьками. Однак, законодавство перетворює хлопчиків і дівчаток на все більш «зрілу» молодь. Наша Конституція встановлює...

Біженці шукають захисту своїх прав людини

Біженці шукають захисту своїх прав людини

Біженці, які сьогодні налічують близько 20 мільйонів людей у ​​всьому світі, заявляють сьогодні Міжнародний день прав людини, ваші права і ваші свободи жити без страху. Конвенція про статус біженців...

10 порад для запобігання проблем із очима

10 порад для запобігання проблем із очима

Ми визнали, що з віком нормально втрачати зір, але дуже важливо приділяти особливу обережність своїм очам, якщо ми хочемо зберегти його здоровим настільки довго, наскільки це можливо, оскільки не всі...