Страх спати самостійно, як допомогти дітям його подолати?
Яскравим доказом того, що дитина досягла зрілості, є емансипація. Однак, перш ніж це станеться, багато інших ситуацій надають дітям та молоді автономію. Прикладом є факт запуску сон самостійно, без компанії будь-якої іншої особи і розпочати керувати власним простором: свою кімнату.
Однак цей процес, який досягає кожної дитини, може включати появу певних страхи, Особливо, якщо до цих пір ділилися кімнати з батьками, які надихнули безпеку на свої мрії. Але відсутність світла і відсутність того, хто може захистити їх у разі загрози, змусить ці жахи з'являтися вночі, уникаючи їх сну. Тому з Фонд дитячого центру подано низку рекомендацій, щоб батьки могли допомогти своїм дітям подолати ці ситуації.
Чого діти бояться вночі?
Більшість дітей, які відчувають страх під час сну вони зазвичай мають до невідомого. Після дня світла, доторкніться до темряви в контексті, де ви самі. Саме тоді починається уява і будь-який шум, або форма, яка не ідентифікується, представлена як загроза. Ті істоти, які ви бачили послідовно або читали в книгах, здаються реальними.
Ці страхи ще більше підсилюються, якщо дитина прокидається від кошмару. Ця страшна річ з тим, про що тільки що мріяла, супроводжує реальний світ, у його уяві, і страх, що він з'являється в будь-який момент, ускладнює для нього заснути, В інших випадках наявність цих страхів може відповісти на присутність у їхніх спогадах травматичної події: сильне падіння, свідчення аварії тощо.
У будь-якому випадку, завданням батьків є навчити своїх дітей розрізняти реальний світ і фантазію, між світом мрій і тим, яким вони живуть в їх повсякденному житті. Завдання, в якому час від часу їм доведеться перейти до виклику їхніх дітей, але в яких мало-помалу їм доведеться відключити свою присутність, щоб вони здобули автономію.
Що можуть зробити батьки перед лицем дитинства?
Від імені батьків ви можете допомогти дітям багатьма способами подолати ці страхи і навчитися спокійно спати вночі:
- Відмінності між реальним світом і фантазією. Батьки повинні навчати своїх дітей, що те, що вони уявляють, знаходяться в їхньому розумі, а не в цій площині, тому те, про що вони мріють або мають жах, не існує і тому не може насправді зашкодити їм.
- Уникайте страшних історій. Якщо місія полягає у уникненні страху, історії, подібні до тих, які мають Коко або Сако, не мають підстав бути. Звертаючись до цих персонажів, щоб привести дитину до себе добре, вона лише породить у них терор, який може проявлятися вночі.
- Контролювати вміст. Ніяких страшних фільмів перед сном або читаннями з малюнками огидних істот. Зміст, відповідний віку, не здивує вас або схиляє вас до страху.
- Супроводжувати, але не постійно. Якщо дитина має кошмар, заходьте в свою кімнату і заспокоюйте їх, це хороший варіант, генеруйте звичку залишатися спати з ними, щоб вони були спокійними і не рекомендувалися і тоді ніколи не набували необхідної автономії.
- Запитайте про допомогу. Якщо, незважаючи на все, що дитина продовжує висловлювати ці побоювання, ми повинні попросити професійну допомогу для виявлення можливих травм і укорінених спогадів, які пояснюють наявність цих нічних страхів.
Даміан Монтеро
