Бойові мистецтва для дітей: переваги та види
The Бойові мистецтва Вони подібні до великого супермаркету, де можна вибрати продукт, який вас найбільше цікавить. Є багато тем навколо бойових мистецтв, один з яких - насильство, наприклад. У цій статті ми маємо намір запропонувати бойові мистецтва як іншу форму спортивної практики, наприклад, біг, аеробіку або пілатес серед багатьох інших.
Сенс, який зараз мають МЕУ, дуже різноманітний. Це не перестає бути правдою, що вони були задумані як методи ближнього бою або зі зброєю, але з плином часу вони набули інших значень. Систематизація правил перетворила їх на спорт, а розповсюдження тренажерних залів як оздоровчих центрів надало їм більш близького підходу до їх азіатського походження та до їхньої частини релаксації та інтеграції людини.
Переваги бойових мистецтв для дітей
Переваги, які виробляють бойові мистецтва, незліченні, але особливості уваги заслуговують психічні та соціальні типи, тобто ті, які впливають на розвиток наших внутрішніх сил.
Фізичні вигоди: Вони надають сили в м'язах, кістках і суглобах. Вони покращують дихання, функціонування серця і імунної системи. Вони також забезпечують спритність, гнучкість і кращу гостроту зору. Людина, яка практикує ААММ, зазвичай не має масивної мускулатури, але, як правило, є простим тілом, тонким і з спритністю і силою, що ховається під його явно нормальним станом.
Психічні переваги: Відносно легко виграти бійку або захистити себе на вулиці, для цього вам не потрібно багато навчання. Однак можливість обчислити, дозувати і управляти своїми рухами і думками під час стресу - це те, що досягає висококваліфікований бойовий художник. І це не тільки для можливої вуличної боротьби, але і для складного життя людей. Стресові моменти можуть виникнути, коли стикаються з складним іспитом, проходять співбесіду або коли виникає потреба в концентрації та хорошому підході до ситуації.
Соціальні вигоди: Поліпшуючи індивідуальність, суспільство поліпшується. У центрі бойової освіти людина вивчає дисципліну, повагу до інших, ефективність і результативність, групову роботу і лідерство. Всі ці елементи ковані в тілі і розумі практикуючих, і це передається майже автоматично в реальне життя, роблячи їх більш впевненими в собі, усвідомлюючи свої власні слабкості і сильні сторони і інших.
Бойові мистецтва: 4 різні пропозиції
Джудо Відмінна фізична підготовка.
- Не вступаючи в свою конкурентну сторону, дзюдо підходить для будь-якого віку.
- Малий і старий у нього союзник рости фізично.
- У ранньому віці він має вирішальний вплив на формування характеру.
- Для тих з нас, хто старший, він допомагає нам підтримувати високий м'язовий тонус і зміцнювати дихальну і серцево-судинну системи.
- Ось і приходять Айкідо, Карате-до, Те-квондо, і т.д.
TAI CHI. Аспект релаксації та розподілу енергії.
- Ми говоримо про його низьку версію, оскільки, незважаючи на мир, що виходить від його дій, він має аспект самооборони.
- Це дуже добре для людей похилого віку через «простоту» їхніх рухів.
- Це також може бути дійсним під час вагітності.
CAPOEIRA. Самий грайливий і акробатичний підхід.
- Призначається для самих спортивних.
- Яскравість їхніх рухів робить його дуже модним серед підлітків.
- Це вимагає дуже великої фізичної підготовки, особливо м'язів: еластичність, сила ...
- Стрибки, одноручні реквізити і піруети є частиною його великого репертуару.
Змішані бойові мистецтва: максимальна ефективність.
- Віддаляючись від свого конкурентного аспекту, ці форми ближнього бою включають системи підготовки високого рівня.
- Потрібна дуже висока здатність засвоювати навантаження.
- Вони поєднують кілька видів бойових мистецтв:
попадання: муай тай, англійський бокс ...
ті, що підкоряються: боротьба.
робота грунту: бразильський джиу-джитсу.
проекції: дзюдо, самбо.
Це може вас зацікавити:
- Бойові мистецтва у дітей можуть бути небезпечними, якщо вони не практикуються добре
