Саме так тривога впливає на якість життя
Є багато мислителів і письменників, які описали наш час як "була тривожноюНинішня людина може похвалитися тим, що має багато речей, однак, ці досягнення - це меч з двома краями: вони полегшують життя, але в той же час вони поневолять.
Низька якість життя
Якщо ми розглянемо те, що відчуває людина нашого часу, то побачимо, що ми піддані поспіху, нетерпіння, стресу ... безперечні соціальні показники суспільства, підкреслені та викрадені стресом. Вони в моді такі терміни мобінг, Пекучий синдром або спалити, гендерне насильство та ін., які відганяють симптоми серед інших, наприклад тривогу або низьку якість життя.
Недавні дослідження вказують на те, що тривожні розлади є такими, які частіше зустрічаються в загальній популяції. Тривога, або показники стресу, присутні в багатьох областях, таких як робота, освіта, а також у сім'ї та соціальній сфері. Хоча слово занепокоєння означає пейоративний нюанс, воно не є «само по собі» негативним, але воно може бути навіть адаптивним.
Почуття нервової або неспокійної в певних обставинах не тільки не шкідливо, а й людське. Це допомагає нам стикатися з певними вимогами і конкретними вимогами життя, підвищуючи нашу продуктивність. Це допомагає нам загострювати наші ресурси і стикатися з зовнішніми потребами.
Ми діємо без мислення
Однак тривога може перестати бути адаптивною і стати патологічною. Проблема виникає тоді, коли реакція тривоги непропорційна по інтенсивності і тривалості. Невдоволення, в якому підсумовується сьогоднішній чоловік, типово для суспільств, насичених, заможних, наркотизованих і бездумних. Нам пропонують ресурси і послуги, присвячені паліативному догляду за суспільством, яке працює, але не думає, діє, але не відображає, споживає примусово і без розрізнення, шукаючи задоволення від помилкових задоволень.
Імідж і влада стають безпечною поведінкою успіху, так що людина стає відчайдушним шукачем його, що призводить до дискомфорту, що викликає, закінчуючись незмірно незадоволеним життям. Саме тоді з'являється нездатність знайти мир і комфорт у повсякденних речах, які не обов'язково повинні бути вражаючими. Він прагне контролювати все, втрачаючи контроль над власними емоціями.
Доктор Монтсе Гінер Лладош. Клінічний психолог Центру АББ. Професор УСК та університету Абат Оліба (CEU). Координатор психологічного кабінету для дітей та дорослих
