Харчування овочів також можна навчити мозку
Якщо дитину запитають, чи воліють вони шоколадний батончик або тарілку овочі, майже напевно вибере перший. Бій, щоб діти з'їли ці продукти, відбувається щодня в багатьох будинках, де батьки повинні витягати уяву, щоб отримати ці продукти в дієту своїх дітей. Чи існує ефективний метод?
Звичайно, так, і все відбувається, щоб навчити мозок смаку овочі, Невеликі трюки, щоб розум дитини був схильний їсти ці продукти, роблячи їх виглядати смачно і зі смаком. Ви хочете, щоб ваша дитина ставила на зелений? Ці поради допоможуть вам.
Назва страв повинна бути привабливою для дітей
У повсякденному періоді діти бачать безліч аудіовізуальних продуктів, які показують овочі як продукт поганого смаку, і які повинні бути відкинуті, що схиляє дитину до їжі. Рішення? Як вивчення Стенфордський університет, змінити назву страв, які представлені на столі, для назви, що є більш привабливим для дітей.
Якщо дитина запитує, що їсти є, ми повинні виділити деякі з них якість про смак страви з овочами. Ключ полягає в тому, щоб розбудити цікавість дитини, змусити його захотіти перевірити, чи дійсно вона така смачна, як розповіли його батьки. На цьому етапі також важливо, щоб дорослі вживали ці продукти і проповідували на прикладі, оскільки ми не повинні забувати, що дорослі - це дзеркало, де діти дивляться один на одного.
У цьому рядку також проводиться дослідження, проведене Корнельський університет що підтвердило, як назва овочів допомагала маленьким сміє їсти їх. У цій роботі кілька студентів у віці від 8 до 11 років пропонували одне і те ж меню протягом трьох днів.
Одна з цих груп сказала, що назва страви що вони збиралися їсти моркву, другий день дослідження, називався "Морква з рентгенівським зором". Результати показали, що в цей день вдвічі більше овочів було спожито, ніж в інших випадках дітей.
Їжте з очима і носом
П'ять - це почуття, які має людина, і хоча смак Бути тим, що найбільше стосується їжі, не можна ігнорувати інших. Наприклад, зір може допомогти дитині з'їсти овочі. Дослідження, опубліковане в журналі Природа відзначає, що діти, як правило, відкидають зелені продукти, але відчувають більшу схильність до червоного.
Під час запуску дітей в споживання овочів, ви можете зробити ставку на найбільш яскраві кольори і поступово ввести інших різних кольорів. The запах Це також може допомогти дитині відчути цікавість до смаку цих продуктів. При приготуванні цих продуктів, переконавшись, що запах дітей запах смачних страв може бути дуже корисним.
Даміан Монтеро
