Небезпека гіпертонії у підлітків
The гіпертонія Це великий серцевий ризик для людей. Зазвичай вважають, що від неї страждають тільки дорослі, але це не так. Є випадки, коли підлітки виявляють це стан і страждають від цього. Щось, що безпосередньо пов'язане з зростанням випадків ожиріння і надмірної ваги в найменшому будинку.
Насправді це дослідження Медичний центр дитячої лікарні Цинциннаті попереджає про цей ризик в поєднанні з поганим харчуванням і малорухливим способом життя. Гіпертонія у підлітків має важливі наслідки в їх повсякденному житті, і ті, хто страждає від неї, можуть навіть побачити, що їх органи уражені.
Змінюється зрошення крові
Є гіпертонія це означає, що сила крові на стінках кровоносних судин є звичною. З часом артерії і вени звужуються, обмежуючи кровообіг по всьому тілу. Спосіб вимірювання цієї проблеми у молодих людей у відсотках замість рівнів артеріального тиску. Для дітей і підлітків у п'ятому найвищому процентилі вони мають гіпертонію.
У цьому дослідженні дослідники оцінювали 180 підлітків від 14 до 17 років. Мета полягала в тому, щоб спостерігати органічне пошкодження у тих, у кого артеріальний тиск був на небезпечному 95-му процентилі, в результаті якого було виявлено пошкодження серця і кровоносних судин, таких як артеріальна ригідність, у деяких підлітків, які отримали оцінку. нормальний кров'яний тиск, нижче перцентиля.
Пошкодження також спостерігалося у середній групі ризику, у тих, у кого в перцентилі був артеріальний тиск Від 80 до 90, Доктор Елейн Урбіна, автор цього дослідження, вказує, що в більш серйозних випадках гіпертензія може навіть призвести до органної недостатності через ризик дефіциту.
Симптоми прогресуючої органної недостатності у підлітків були б такими ж, як і у дорослих (...) Ранній розвиток м'якої травми органів у цій популяції пацієнтів означає, що, на відміну від літніх людей, ці підлітки є ризикують розвиватися просунуті стадії органічного пошкодження в більш ранньому віці у зрілому віці, з втратою продуктивних років життя », пояснює Карен Гріффін з групи рад з гіпертонії Американської асоціації серця.
Контроль гіпертонії
Як зазначено в авторів З цього дослідження слід враховувати небезпеку гіпертонії. Нижче наведено декілька порад щодо контролю цієї проблеми зі здоров'ям та уникнення її негативних наслідків:
1. Знизити масу тіла: гіпертонія, як правило, пов'язана з надмірною масою тіла.
2. Скорочення споживання солі до менш ніж 3 грами на день і попередньо приготовлених або консервованих продуктів.
3. Робіть фізичні вправи, бажано ходити, поводитися помірно, плавати або їздити на велосипеді, від 30 до 45 хвилин, мінімум 3 рази на тиждень.
4. Зменште, і якщо ви можете усунути, споживання кави.
5. Їжте продукти, багаті калієм, наприклад, бобові, фрукти та овочі.
6. Не куріть: тютюн разом з гіпертонією ще більше пошкоджує артерії.
7. Виміряйте напругу кілька днів на тиждень, в той же час і в розслабленій ситуації. Якщо відбувається значне зміна звичайних цифр або повторюється протягом одного або двох днів, доцільно звернутися до лікаря, щоб провести глибоку оцінку.
Даміан Монтеро
