Дослідження зв'язує академічні успіхи з профілактикою серцевих захворювань
Отримання хороших оцінок має багато переваг: студент він набуває знань, відкривається більше дверей для вищої освіти, він, швидше за все, вибирає потрібну кар'єру тощо. Але поза академічною сферою є також багато позитивних результатів, таких як запобігання майбутньому хвороби серця.
Вищі навчання пов'язані не тільки з більш високим рівнем доходу, а й з зв'язком між ними академічний успіх і здорове серце. Про це свідчать дослідження Лозаннського університету в Швейцарії, Лондонського університетського коледжу та Оксфордського університету в Англії.
Менший ризик куріння
Для аналізу асоціації Між високим рівнем освіти і ризиком серцевих захворювань дослідники дослідили 162 генетичні варіанти, пов'язані з роками навчання у майже 544 000 чоловіків і жінок, більшість з яких є європейським походженням. З цією генетичною інформацією дослідники змогли відкинути деякі можливі фактори, які сприяють спадковим захворюванням.
Автори цього виявили 3,6 року Більше в системі освіти освіти, час еквівалентний ступеня ступеня, призводить до скорочення приблизно на третину в ризик серцевих захворювань. Щось, що може бути частково пов'язане з іншими практиками.
Ті, хто залишить коледж у ранньому віці вони частіше починають курити і вживати алкоголь. Те, що пов'язано з більшою ймовірністю розвитку серцевих захворювань у майбутньому. Однак автори дослідження рекомендують з обережністю приймати ці дані і чекати майбутніх досліджень, які поглиблюють цю зв'язок.
Бережіть серце
Академічний успіх - не єдиний спосіб зберегти гарне здоров'я серця. Найкращий варіант запобігання цих захворювань - регулярно займатися спортом, адже щось таке просто, як пітливість 10 хвилин Цей день вже приносить користь людям, як показало дослідження, проведене Wake Forest Baptist Medical Center у Північній Кароліні.
У цьому дослідженні випадки майже 11 600 дітей від 4 до 18 років у США, Бразилії та Європі. Всі вони пройшли анкету про тип занять, які вони виконували щодня, одночасно вони також пройшли медичне обстеження, щоб дізнатися, яке саме серце було у них. Результати були ясні: як би не був короткий цей вид спорту, його серце мали дуже важливі переваги.
Тільки 10 хвилин на день активності інтенсивнийУчасники дослідження мали значні серцеві переваги. Одним з них є зниження абдомінального жиру у молодих людей і підвищення рівня інсуліну в крові. Результати, які зробили їх менш імовірними для розвитку серцевих проблем у майбутньому і метаболічних захворювань, таких як цукровий діабет 2 типу.
Деякі результати, які повинні служити для заохочення нових поколінь, щоб уникнути сидячого способу життя, навіть якщо тільки для декількох хвилин, Вправа дуже важлива для забезпечення хорошого здоров'я і уникнення майбутніх проблем зі здоров'ям у дорослому житті. Ці дослідники вказують, що, можливо, дитина не страждає в той час наслідками, що залишилися сидіти, але що його майбутнє сам неминуче сплатить цей борг.
Даміан Монтеро
