Метеочутливість та її вплив на настрій протягом літа
Літо приносить багато речей: відпочинок, поїздки, харчування в барі на пляжі, дні біля басейну, але особливо зміни температури. Меркурій піднімається тепло Це займає наш день у день, і це може в кінцевому підсумку впливати на наш настрій, більше у людей, які представляють у людей метеочутливим, Деякі особи, які страждають більше, ніж інші з цими змінами.
Зазвичай люди з метеочутливість може зазнати зміни настрою через високі температури літа. Щось, що може змінити гарну атмосферу в будинку і викликати дискусії. Непоганий привід спробувати запобігти впливу ртуті на особистість членів сім'ї і отримати ідеальний відпочинок.
У будь-якому віці
Зазвичай у нас є образ літньої людини, що скаржиться на дискомфорт, викликаний зміною температури. Однак, як пояснюється з Лікарня Ла-Палама, метеооборотність може з'явитися в будь-якому віці. Насправді, більше половини іспанського населення перебуває під впливом змін у ртуті, які з'являються протягом року, від холоду зими до літньої спеки.
Хоча невідомо, що викликає метеочутливість у людей, його вплив на цих людей добре відомий. фізичних осіб, Тіло посилає сигнали кісткам і м'язам, попереджаючи про майбутні зміни у часі. З цієї причини метеочутливі люди страждають головними болями, дискомфортом в рубцях ран або операцій, болях в суглобах. Також може з'явитися поганий настрій, який виникає внаслідок цих фізичних незручностей або викликаний зміною температур.
У деяких випадках метеореактивні люди можуть бути більш агресивними і дратівливими в будь-якій ситуації кожен день, Можливо навіть відчути депресію в літній період, контексти, які можуть дратувати святковий період у деяких сім'ях, що через ці проблеми занурені в контекст постійної дискусії.
Уникайте цих проблем
Щоб уникнути того, що спека закінчиться руйнувати сімейний відпочинок через ці зміни в настрої фахівців Рекомендується дотримуватися цих порад, щоб запобігти цим проблемам
- Піклуйтеся про температуру будинку. Якщо тепло змінює настрій, краще забезпечити температуру близько 22ºC вдома. Це допоможе обладнання кондиціонування повітря і використання вентиляторів, а також постійне зволоження.
- Сплячий годинник. Відсутність сну може збільшити поганий настрій у метеореактивних людей, рекомендується відпочити години, рекомендовані фахівцями, щоб уникнути цього збільшення.
- Догляд за їжею. Так само, як відсутність сну, важке травлення також може змінити настрій. У випадку метеорезистентних людей це також може впливати на їхній настрій. Дієта з урахуванням рекомендацій дієтологів дозволить уникнути цієї проблеми.
- Толерантність Ці перепади настрою не вільні, вони викликані проблемою в людині. Члени сім'ї повинні поважати цей аспект і не гніватися на цих людей і залишати свій простір для заспокоєння, коли вони показують ознаки метеорезистентності.
Даміан Монтеро