Трюки для розвитку волі: сила бажань

Порядок, наполегливість і мотивація - це три стовпи для досягнення розвивати волю, Перші два мають як безпосередні плоди досягнення конкретних, чітко визначених цілей. І крім того, порядок повинен зберігатися не тільки в спальні, але і в розкладі, в тому, що вони мають, в їхніх речах ... З іншого боку, сталості - це наполегливість без розчарування, твердості і наполегливості в цілях, які одна Вона була позначена. Це не відмовлятися, зростати до труднощів, що виникають. Так будується сильна людина.

Щодо мотивації, то можна сказати, що це ілюзія. Людина без мотивації не може вставати щодня і змушувати себе отримувати те, чого він дійсно не хоче. З цими трьома словами людина стає царственим, сильним, живучим істотою, для якої воля є не тільки характеристикою його способу буття, але й його природою. Він не вільний, хто робить те, що він хоче, але той, хто може отримати те, що він хоче. Хочете бути кращим і отримати його, тому що воля є силою бажань.


Батьки, велика допомога в розвитку волі

Батьки мають головну роль, тому що вони повинні виховувати своїх дітей, оскільки вони маленькі для досягнення малих цілей. Самі вони повинні подавати приклад, і в той же час вони повинні знати, як спокушати цінності. Він повинен бути захопленим зусиллями і з ним. Для цього рекомендуємо наступні вказівки:

- Встановіть конкретні цілі. Однією з помилок, в якій часто падає, є величина бажаних цілей. Ми не повинні ставити абстрактних цілей, а дуже точні, чітко визначені цілі. Наприклад, не говоріть "я збираюся отримати гарні оцінки", але "щодня о 18:30 вдень, що б не сталося, я починаю вчитися". Ці цілі повинні бути досяжними і реалізованими. Тобто, ви повинні «поставити певну голову», коли мова заходить про постановку цілей: це не надто складно, але не дуже легко.


- Розповсюджуйте цілі протягом дня. Ми не можемо прикласти всіх зусиль тільки вранці або вдень, але ми повинні поширювати їх протягом дня. Деякими конкретними завданнями було б: вставати кожен день одночасно, вставати самостійно (щоб матері не повинні їх тягнути), відвідувати кожен день на заняття, що б не відбувалося. Сидіть у першому або другому ряду, щоб добре прослухати. Записуйте всі теми. Хоча наш син вважає, що він не приймає їх добре, або що є партнер, який робить кращі схеми. Воля і рутина - нероздільний біном.

- Ставки на дисципліну. Щоб мати волю, ви повинні відмовитися і / або подолати всі ті бажання, які тягнуть нас. Це особливо дорого, особливо на початку, тому що ви не звикли говорити ні. Підліткам важко побачити в короткостроковій перспективі, що зусилля стоїть, і, крім того, вони часто діють імпульсно. Дисципліна - це те, що принесе всі ці імпульси до кінця.


- Розраховуйте на невдачу. Оскільки це щось дороге, ми повинні також знати, що падіння з'явиться рано чи пізно (як правило, швидше, ніж пізніше), але не для цього можна знеохотитися, але знову встане і спробувати знову, щоб падіння віддаляються в часі.

- Задоволення досягнутим успіхом. Коли падіння відступає, підліток буде заразним від радості, тому що він зрозуміє, що це можливо. Підтверджують, що він може освоїти себе, і що він здатний оволодіти своїми бажаннями, не робити того, чого він хоче, але те, що він знає, краще для себе. Це буде саме в той момент, коли ви зрозумієте важливість волі.

Прості трюки для розвитку волі

Внаслідок реалізації доручення сина-підлітка вдома (наприклад, даючи «приватні уроки» маленькому братові), ми можемо скористатися цим, щоб краще розвивати деякі аспекти своєї вольової сили:

- Поясніть, чому і що робити (і добре виконуйте це замовлення)

- Уникайте вирішення всіх труднощів які йому представлені (попросіть його самостійно вирішити)

- Пропонуйте щотижня дбати про деталь конкретність його роботи: пунктуальність, порядок, терпіння і т.д.

Isabel Rojas-Estapé. Психолог

Відео: Julian Baggini: Is there a real you?


Цікаві Статті

Переїхали діти, які не гіперактивні!

Переїхали діти, які не гіперактивні!

The енергійні діти Вони динамічні, але не постійні. Вони володіють імпровізованою діяльністю і тому з такою ж легкістю, з якою вони починають дію, залишають її незавершеною, щоб почати нову. Ключ до...

Бути амбітним, позитивним чи негативним?

Бути амбітним, позитивним чи негативним?

Амбіції здорові і позитивні коли він розробляє проекти і працює як двигун, який запрошує нас до вдосконалення, росту або прогресу, тобто відмовитися від конформізму і посередності, і працювати з...

Насильство і конфлікти в класах збільшуються

Насильство і конфлікти в класах збільшуються

The посилення насильства та конфліктів у класах Це одна з основних проблем освіти сьогодні. Щодня студенти піддаються насильницьким ситуаціям у своєму повсякденному оточенні, і насильство...