Одержимість нашим іміджем в Інтернеті, як його зупинити?
Ми живемо у взаємозв'язаному світі, де природність зникає, ми переживаємо трансформацію в психологічному полі, де ми вводимо проблеми, яких раніше не існувало, наприклад, одержимість іміджем і те, що інші думають про це. Як зробити технологічна детоксикація, щоб покласти край "кіберпроблемах" як ОБМЕЖЕННЯ для нашого образу в Інтернеті
The віртуальна реальність Він запропонував нам легкий світ, оскільки ми можемо відчувати ті ж емоції і реакції, які можна відчути в реальній ситуації, але все, не рухаючись з дому. Крім того, він забезпечив фактор контролю і модифікації, і багато разів бракує в реальності, пропонуючи Можливість впливу з упевненістю бачити, не рухаючись з дому. Завдяки цьому ми знаходимо еволюцію цих проблем, формування особистості або настрою на основі прийняття, яке ми отримуємо від інших, із зображенням, яке ми хочемо передати.
Патології, пов'язані з використанням Інтернету
Це так звані патології, пов'язані з використанням Інтернету, неконтрольовані нав'язливі ідеї, примуси, засновані на насолоді та контролі над реальністю, параноя, що призводить до відсутності інтересу до реальної взаємодії і, у багатьох випадках, втечі від реальності, щоб забути проблеми , За словами психолога Лопеса Вальєхо, вони йдуть у ці ЗМІ і потроху вони створюють вигаданий світ і легше керувати, ніж справжній, шукаючи задоволення і задоволення, що їх власний реальний світ не дає ».
Проблема стає більшою, оскільки вони витрачають все більше і більше часу на цю взаємодію, що компенсує недоліки тих, хто біжить в пошуках прийняття інших з чатами, твітами, фотографіями, іграми, повідомленнями на Facebook. Вони створюють життєву тенденцію по відношенню до подібних іншим.
Однією з нових проблем є відсутність природності у зображенні, що передається з безперервними фільтрами та ретушами на фотографіях, які публікуються з тенденцією постійно публікувати нереальний образ у пошуках «подібного» або приємного коментаря.
Цикл одержимості зображенням в Інтернеті
Отже, люди входять в систему думок і дій, які живлять проблему. Лопес Валлехо класифікував їх у три групи:
1. Система управління: є тенденція до контролю над тим, що публікується для досягнення мети, навіть збирається витрачати годинник на ретушування фотографій до остаточної публікації. У той час ви входите в токсичне середовище, намагаючись контролювати кожну фотографію для публікації, запитуючи інших про їхню думку перед завантаженням, нав'язливо переглядаючи зображення, розширюючи, ретушуючи, щоб отримати публікацію, яка відразу ж сподобається.
2. Система уникнення: не тільки ці люди контролюють образ, вони також уникають публічно публікувати якусь частину свого тіла, що їм не подобається, що вони знають, що вони не будуть, як інші приховують його, приховуючи, ретушуючи зображення ...
3. Система втечі та втечі: Ці люди страждають від максимального розчарування і втрати контролю, коли те, що вони публікують, не отримують визнання, яке вони прагнуть, в цей момент з'являється тривога, що призводить до панічних нападів.
Коли одержимість нашим іміджем в Інтернеті погіршується
Серйозність справи стає очевидною, коли з'являються такі дії:
1. Дисперсія: відсутність уваги в класі, в сім'ї, на роботі, що йде з ризиками, що спричиняють, призупинення, звільнення з роботи, дорожньо-транспортні пригоди ...
2. Постійна тривога: бажаючи контролювати те, що вони публікують, і соціальний вплив їх публікації на безперервне очікування таких подібних.
3. Постійні повтори фотографій перед тим, як повісити фінал, входячи в нав'язливу спіраль контролю жесту, макіяжу, волосся, одягу або світла ... коротше кажучи, що можуть подобатися іншим.
4. Необхідність завжди бути пов'язаною негайно отримати пристрасть або приємний коментар.
Залежність і / або одержимість, коли людина відмовляється від своїх зобов'язань присвятити весь час, що вони мають в Інтернеті, і якщо вона не може це зробити, живе симптомами утримання, що приводить їх до стану болю і тривоги, що робить його примхливим, дратівливим, у них навіть з'являються напади паніки, знижується здатність до концентрації і дії, необхідні для нормального провадження життя.
«Сама проблема може бути дуже різноманітною, але з загальною причиною: це типи людей, які страждають від психологічних та поведінкових розладів, які треба лікувати, оскільки вони можуть стати тривожними, невпевненими, інтровертними, бояться відторгнення і соціальне несхвалення, розвиток особистості з низькою самооцінкою, - говорить Лопес Валлехо
Як правило, родина звертається за допомогою до цього типу людей, оскільки вони заперечують існування проблеми.Втручання в пошуках рішення »полягає в тому, щоб зосередитися на перетворенні механізму задоволення в неприємний досвід, анулювати ритуал звикання і одночасно втручатися в особисті труднощі і труднощі в стосунках, які полегшили залежність. Успіх у результатах подолання цієї проблеми все більше і більше людей страждає цією патологією », - підсумовує Лопес Валлехо.
Марина Берріо
Поради: Хорхе Лопес Перес Валлехо, Психолог психології Лопеса Валлехо.
