Смартфони і планшети, невеликі екрани, великі ризики
Є ті, хто називає нові покоління "цифровими тубільцями". Термін, який стосується простоти, яку сьогодні мають неповнолітні особи, для керування такими пристроями, як комп'ютери, планшети та смартфонів, Особливо ці останні два стали одним з пристроїв, які найчастіше використовуються найменшим будинком, і тим, хто витрачає все більше і більше часу.
Проблеми бачення, залежність від нових технологій або вплив на небезпеку в мережі. Ці три моменти є лише трьома наслідками зловживання смартфонами та планшетами. Тепер з Дитяча лікарня Медичний центр Цинциннаті він попереджає про ще один ризик: збільшення випадків надмірної ваги та ожиріння.
Зростання сидячого способу життя
Хоча в минулому комп'ютери та інші екрани були виправлені, тепер смартфонів та планшети пропонують мобільні пристрої, які діти можуть використовувати де завгодно. Хоча в минулому неповнолітній при виїзді з будинку не мав можливості продовжувати займатися дозвіллям з цими технологіями, тепер можна взяти ці пристрої куди завгодно.
Дітям легше практикувати сидячий спосіб життя навіть поза домом. Збільшення кількості смартфонів призвело до збільшення груп неповнолітніх, які збираються навколо цих пристроїв, що ускладнює відсутність фізичної активності через відсутність цієї гри поза домом. В даний час кількість молодих людей, які віддають перевагу екранів грати з м'ячем.
Збільшення часу
Для підтвердження цієї теорії цей центр розглянув випадки 24 800 підлітків від 9 до 12 років, що проходили з 2013 по 2015 рік. Всі вони були опитані про час, який вони провели поруч з різними екранами, які були в їхньому будинку: телебачення, комп'ютери, відеоігри або смартфони та планшети. 20% учасників цього дослідження визнали, що вони витрачають більше 5 годин з цими портативними пристроями.
Як спостерігати багато телебачення пов'язане з сидячим способом життя, що викликає збільшення ваги, у випадку смартфонів і планшетів результат те ж саме. Для цього Причина Ті, хто відповідає за цю роботу, рекомендують батькам обмежити час використання цих технологій і зробити ставку на фізичну діяльність.
Також запам'ятовується необхідність проводити якісний час на вулиці, Батьки повинні намагатися, щоб, коли вони виходили з дітьми поза домом, вони здійснювали замість того, щоб дивитися свої смартфони. Протягом часу, коли триває виїзд, рекомендується залишити ці пристрої вдома і перевезти тільки одного з дорослих, щоб у разі терміновості його можна було телефонувати.
Нарешті, важливість проповіді з наприклад, Якщо родина виходить на прогулянку, батьки повинні тримати свої телефони в кишенях і звертати увагу на своє оточення. Замість того, щоб сидіти на лавці, перевіряти новини, перевіряти пошту або надсилати повідомлення, краще вставати і грати з дітьми, використовуючи кожну хвилину, яку діти пропонують.
Даміан Монтеро
