Синдром порожнього гнізда, одна з основних причин депресії у жінок
Будинок, повний дітей, є джерелом радості для батьків. Але час неминучий, і ці діти, які колись були маленькими, тепер ростуть, стають все більш автономними до того моменту, коли вони незалежний, Оскільки вони продовжують регулярно відвідувати і підтримувати контакти з батьками, деякі батьки не справляються з цією ситуацією добре.
Відчуття, що діти зникають вдома, приходить до придушення багатьох батьків і матерів, які бачать, як щось не вистачає у їхніх будинках. Ця ситуація відома як "синдром порожньої гнізда", що може бути дуже серйозним для емоційної стабільності дорослих, насправді це одна з основних причин депресії у жінок, як пояснюється з центру, що спеціалізується на жіночій психології, Origin.
Що таке синдром порожнього гнізда
The синдром гнізда Порожнеча відбувається, коли батьки повинні попрощатися зі своїми дітьми. Після довгих років служіння місії: виховувати своїх дітей, тепер вони без цієї функції і починають з'являтися в них почуття непотрібності і мало служіння. Це приєднується до печалі, яка породжується віддаленням коханої людини як дитини, яка була вихована, освічена і спостерігається, як росте.
Як і всі зміни в цьому житті, ключовим є знати, як адаптуватися до цієї нової ситуації. Ті, хто навчається жити з цим новим днем, стабілізуються і підтримують нові відносини зі своїми дітьми. В інших випадках це відчуття смутку і непотрібності стає більш серйозною проблемою, наприклад, депресією.
Головне - допомогти
Якщо, нарешті, синдром порожньої гнізда закінчиться генеруванням депресії у матері, ми повинні допомогти вийти з цієї ситуації. Перший крок - запитати експертна допомога що полегшує цей транс, так само, як коли у вас є фізична проблема здоров'я, недостатньо, щоб відпочивати вдома і звертатися до лікаря, цей контекст є таким самим. Це вимагає, щоб хтось сприяв адекватному лікуванню пацієнта.
Наступним кроком є підтримка сім'ї, Від чоловіка, щоб діти могли допомогти пройти через цей транс. Подружжя повинна знайти методи, за допомогою яких жінки знову зможуть почувати себе корисними: курси, вивчення нової мови, заняття танцями, живопис, вправи, подорожі. Все хороше до тих пір, поки ви не залишитеся вдома переповненими відчуттям самотності.
З боку дітей вони можуть допомогти, зайшовши відвідати маму частіше. Зрозумійте, що навіть якщо він не залишиться вдома, сімейні зв'язки не були порушені, а розвинулися. Якщо зобов'язання не дозволяють цю діяльність, невеликий щоденний дзвінок завжди допомагає нагадати батькам, що це дуже близько, і що ще багато люблять пропонувати.
Наскільки це можливо, необхідно зосередитися позитивні почуттяУ тих маленьких щоденних завоюваннях, які зникають почуттям смутку. Ніколи не заважає пам'ятати, що місія бути батьком була успішною і що хороший громадянин був освічений і навчений. Тепер треба шукати нові цілі, в яких знову буде тріумф.
Даміан Монтеро
