Синдром Венді: як піклуватися про інших, не забуваючи про це
Коли ми називаємо ім'я Венді, напевно, багато хто з нас приходить на голову образ чарівної дівчини з фільму Пітера Пана, і якщо ми перестанемо думати, що таке роль Венді у фільмі, ми зрозуміємо, що Це була та фігура, яка була там для всіх, він доглядав за своїми братами, він піклувався про Петра Пана і про втрачених дітей, що призвело до так званих \ t Синдром Венді.
Ну, хоча Синдром Венді Це не вважається клінічною патологією, якщо вірно, що багато людей, особливо жінки, ведуть себе як чарівна дитина цієї історії. Люди, які прагнуть зробити все завжди легким для інших, які завжди доступні для всіх і кожного. Мати, яка пробуджує свого 15-річного сина так, що він не прибуває пізно в школу, або той, хто несе всі домашні обов'язки, буде деякими прикладами цього синдрому.
Що стоїть за синдромом Венді?
Правда полягає в тому, що кожен, в якийсь момент нашого життя, може вести себе так. Що відрізняє його від Синдром Венді Це те, що рухає цих людей, щоб вести себе так.
За поведінкою цих людей стоїть страх, страх перед відмовою, відторгнення ... ці люди повинні відчувати себе улюбленими навколишніми людьми, вони повинні задовольняти потреби інших і саме тому вони намагаються радувати інших. , які зазвичай мають тенденцію бути парою або дітьми.
Характеристика людей з синдромом Венді
Деякі характеристики, які поділяють люди, що діють під синдромом Венді, такі:
- Вони відчувають потребу доглядати за іншими, прийняти на себе роль захисника і встановити відчуття, яке є необхідним для інших.
- Він хоче завжди радувати оточуючих його людей, Вашого партнера, Ваших дітей, уникаючи будь-якої вартості, щоб вони розсердилися.
- Прийняти обов'язки інших, щоб полегшити своє життя, щоб задовольнити цей рівень попиту, вони залишають осторонь свої потреби і ставлять себе на другий план.
- Вони відчувають себе винними, що змушує їх вибачатися за все, за те, що вони зробили, і за те, чого вони не роблять, вона знижує погану поведінку інших, обґрунтовуючи їх, що викликає збільшення почуття провини.
Як піклуватися про інших, не забуваючи про себе
Нормальним і природним є бажання піклуватися про своїх близьких і турбуватися про них. Однак, коли в моїх стосунках я тільки даю і мало або не отримую, все стає складніше, тому що відчуття розчарування, смутку, недооцінки починають з'являтися ...
Якщо ви опинитеся в цій ситуації, деякі з речей, які ви можете почати робити, щоб почувати себе краще, це:
1. Піклуйтеся про себе, створюйте простір, де ви є важливим, Робіть речі, які вам подобаються, які змушують вас почувати себе добре, присвячуйте час собі. Якщо ви добре, ви поширюєте цю позитивну енергію на інших.
2. Навчіться говорити «ні», не відчуваючи провини у цьому. І не будуть доступні всім і завжди.
3. Встановіть обмеження у відносинах, Так само, як ми пропонуємо нашу допомогу, бувають випадки, коли ми не є відповідальними за вирішення проблем інших.
4. Поважайте простір інших, контролює необхідність робити речі для інших і дозволяє кожному виконувати свою відповідальність і автономність у своєму житті.
Росіо Наварро Психолог Директор Psicolari, інтегральна психологія
