Дослідження попереджає про неефективність ібупрофену для лікування болю в спині
Зазвичай, коли щось болить або ви відчуваєте дискомфорт, ваші очі звертаються до медичного кабінету, щоб знайти ліки для вирішення цієї ситуації. Серед найбільш поширених в цій області будинку є протизапальні засоби, такі як ібупрофен, Цей продукт широко використовується м'язові болі в області спини і шиї.
Проте, нове дослідження, проведене Інститут глобального здоров'я Джорджа, в Австралії ібупрофен не допомагає, коли мова йде про лікування біль у спині а також має побічні ефекти, які змушують замислитися про те, чи зручно приймати ці ліки, оскільки це може дати більше проблем, ніж це вирішує.
Ефект плацебо
Ця група дослідників протягом багатьох років досліджувала вплив ібупрофену на болі в спині і, якщо вона дійсно вирішує її. На сьогоднішній день вони провели 35 клінічних випробувань, в яких взяли участь понад 6000 осіб. Аналіз усіх цих даних привів до висновку, що цей продукт не дуже ефективний при роботі з ними проблеми.
Фактично, результати цих досліджень показали, що тільки в одному з шести випадків ібупрофен значно знижує біль у спині у учасників. Це дослідження також підкреслило побічні ефекти цього препарату і що роблять їх споживання збільшують ризик страждання певним типом шлунково-кишкових проблем і виразок. Споживання цього продукту також тягне за собою ще більше шансів на перенесення кровотечі.
Запобігання є кращим ліками
На думку дослідників, які бачать неефективність ібупрофену для лікування болю в спині і шиї, а також побічних ефектів, які він спричиняє, краще вдатися до інших методів для цих проблем. Найкраще механізму На думку цієї команди є профілактика. У день на день ви повинні дбати про поставу всіма можливими шляхами, починаючи з поста це.
Фахівці рекомендують як краща постава той, в якому голова і плечі вирівняні з тазом, стегнами і колінами. Грудина повинна бути спрямована вперед і зібрано живіт. Слід уникати того, що сідниці не знаходяться в задній частині стільця і де спина не лежить на спинці. Необхідно також уникати підняття ніг і розміщення їх на верхній частині сидіння, яке буде розміщено на них. Голова завжди повинна бути прямою і дивитися вперед і намагатися уникати плечей підтримувати за тазом. Таким чином можна уникнути страждання від хребта і болю в цій ділянці тіла.
Що стосується дітей, особливу увагу слід приділяти в шкільні рюкзаки, Вага, яку студенти несуть, ніколи не повинна бути надмірною, і ці продукти повинні також мати хороші ручки, прокладені для захисту плечей і забезпечити належний розподіл навантаження без однієї області, яка отримує більше, ніж інша.
Використання рюкзаків з роликами також рекомендується для полегшення транспортування шкільного матеріалу і для уникнення того, що це навантаження падає на спину страждати, Шкільні меблі також повинні бути адекватними і уникати болю в спині. Використання стандартних столів і стільців не рекомендується, оскільки різні висоти студентів можуть призвести до того, що не кожен зможе скористатися спинкою своїх місць.
Даміан Монтеро:
