7 великих ворогів нашого щастя
Можливо, ви коли-небудь запитували себе, що це таке розрізняє щасливих людей від людей, які є, Хоча є люди, які до або після складних обставин мають можливість пройти через ці процеси і залишаються мотивованими і щасливими людьми, інші, коли виникає хвороблива ситуація, вони продовжують нагадувати і страждати роками. Правда в тому щастя - це те, що є в наших руках, це ставлення до життя, щоденне рішення.
7 ворогів щастя, які саботують її
Щоб навчитися проявляти і відчувати його щодня, важливо піти від них сім ворогів, які дивують нас щастям:
1. Одержимість Люди, які щодня одержимі дрібницями: що вони повинні робити, що розповідав їхній партнер, що сталося вчора з партнером, їх вага, імідж ... вони втрачають можливість насолоджуватися сьогоденням. Пам'ятаючи щось, що їх постійно турбує, вони обурюються ситуацією, знову страждаючи, тим, що вже відбулося, або що ще не відбулося.
Загалом, це люди з високим ступенем попиту, з низькою самооцінкою або невпевненістю, які не дозволяють їм довіряти процесу життя і відпускати.
2. Страх Це найважливіший диверсант у нашому житті, тому що він змушує нас жити з новими викликами і пригодами, які викликають незручність, а не стимулювати, і в багатьох випадках цей страх є таким, що ми уникаємо або відкладаємо речі, які могли б наповнити нас любов'ю і щастя
Страх не дозволяє нам рухатися до кращої роботи, кращих відносин *, тому що він наповнює наші думки бутом, з можливими проблемами і утримує нас в пастці відомого добра чи поганого.
3. Невдоволення. Побачити, що скло завжди наполовину пусте, змушує людей дивитися на те, чого вони не мають, замість того, щоб дякувати і насолоджуватися тим, що вони мають.
Це створює постійну незадоволеність, що робить речі, які приходять до них, ніколи не відповідають їхнім очікуванням. Вихід із цієї держави полягає в тому, щоб дізнатися нову звичку - почуття вдячності за добро, яке приходить до нас, навіть якщо це не все, що ми хотіли, відпускаючи забобони про те, як вона повинна бути, щоб зробити шлях тому, чим вона є.
4. Скаржиться і негативне ставлення до життя і обставин. Це так звані "токсичні люди", тому що вони скаржаться на все, що з ними завжди трапляється, боляче тут і там, вони скаржаться на те, що це час, на свого начальника, партнерів, партнера, на те, що вони роблять і не роблять. вони завжди критикують все, вони, як правило, бачать труднощі і проблеми, замість того, щоб дивитися на можливості і рішення, вони залишаються в пастці в минулих ситуаціях, які не йдуть добре, зберігаючи привід для того, щоб скаржитися чи що обгрунтувати свій фаталістичний і негативний спосіб бачення життя.
Кожен може провести сезон, відчуваючи це за те, що сталося з нами або за неодноразові невдачі, будь-хто може прийняти звичку залишатися застряглою в цьому негативі і уникати робити це, ми повинні бути в курсі себе, щоб не повторювати або підтримувати це ставлення, яке робить будь-яке людина відходить, тому що генерує дуже щільну і виснажливу енергію.
Ці люди повинні переосмислюватися, щоб мислити позитивно і докладати зусиль, щоб бути щасливими і не скаржитися, поки це не стане їх новою звичкою.
5. Негативні емоції, такі як обурення і провина. Протягом усього життя неминуче хтось розчаровує нас або завдає шкоди нам свідомо чи несвідомо.
Але це залежить від самого часу і того, як ми вибираємо, що цей факт заважає нам вібрувати в образі і поранених, у той час як ми залишаємося болітими, ми страждаємо за те, що більше не може бути змінено і що більше не існує, це спосіб, яким ми ми відмовляємося від більшої важливості помилок і помилок іншого.
Вихід з цього полягає в тому, щоб зцілити біль, люблячи нас, щоб знову дозволити нам щастя. Те ж саме відбувається, коли ми є тими, хто робить помилки, вічно побиваючи нас за те, що ми не робили добре, не зробимо це краще, і що ми покараємо себе не будемо компенсувати завдану шкоду, вона лише служить для того, щоб дізнатися про те, що сталося, і відпустити, щоб почувати себе в центрі і щасливий не повторювати помилку знову.
Але якщо ми цього не зробимо, провина стає дуже руйнівною, тому що ми не відчуваємо себе гідним щастя і ми несвідомо псуємо її.
6. Роз'єднання любові. Це те, що утримує нас від щастя, тому що в момент, коли я закриваю своє серце, я перестаю любити життя у всіх його формах, я перестаю насолоджуватися людьми, що я роблю і відчуваю велику внутрішню порожнечу, яка не Він може бути заповнений нічим, що надходить ззовні.
Це вакуум відсутність любові для мене, яка повинна бути наповнена увагою і турботою про себе, знову відкривати власне світло, шлях, який спонукає, що може сприяти світові, те, що користується, забув і нехтує.
Він також виробляє велику печаль, яку не шукали самотності, в тому, що людина не може відноситися до інших, в яких він не може дати або отримати прихильність, це може бути тому, що у нього немає сім'ї, партнера або друзів, з якими поділитися.
Тому що навіть якщо людина може любити і себе любити, було продемонстровано, що людині потрібна любов інших, щоб бути щасливою.
7. Відсутність сенсу в житті. Багато людей відчувають себе втраченими і розчарованими, тому що вони не знають, що вони хочуть робити зі своїм життям, який напрямок робити або що їм подобається, і дійсно наповнює їх, що змушує їх жити без мотивації. Це дуже типово в підлітковому віці, але це може статися в будь-якому віці або навколо карантину, коли ви бачите, що ви витратили велику частину свого життя працюючи на те, що ви не хочете або витрачаєте час, і ви розумієте, що вам потрібно знайти новий напрямок що дає сенс його життя.
Idoia Berridi. Дієтолог і тренер з життя. Автор методу «Книга Бери». Блог Будьте щасливі, будьте здорові.
