Алекситимія: нездатність визнати свої емоції

The емоції супроводжують насми невіддільні від них. Іноді ми відчуваємо страх, іноді любов, іноді радість і смуток, іноді гнів, огиду і сором, і багато інших емоційних станів, які часто супроводжують нас. Емоції є частиною нас і нашого повсякденного життя, і виконують важливі функції для нашого виживання і відносин.

Однак деякі люди не в змозі виявити і висловити свої власні емоції. Ви можете собі уявити, який би був емоційний вакуум Росії нездатність визнати свої емоціїщо ми відчуваємо? Це розлад, відомий як алекситімія.

Що таке алекситімія?

Термін алекситімія утворюється кількома грецькими коріннями: "а" (без, заперечення), "лексикою" (словом) і "тимосом" (прихильність) і це означатиме щось подібне: без слів для прихильності. Алекситімія - це психологічний розлад, виявлений психіатром Пітером Е. Сіфнеосом в 1972 році, коли він помітив, що велика кількість пацієнтів з психосоматичними розладами також має значні труднощі, що виражають свої емоції. Алекситімія - нездатність усвідомлювати і висловлювати свої емоції усно.

1. Це неврологічний розлад оскільки його основи перебувають у зміні неврологічного функціонування. Люди відчувають емоції, тому що у нас є мозок, який робить це можливим. Страх, любов, радість, смуток, гнів створюються в мозку, і існують структури, які допомагають нам розпізнавати ці емоції і дозволяють нам їх висловити. Щось не так з цим складним механізмом у людей, які страждають від алекситімії.

2. Це дезадаптивний розлад. Алекситімія має важливі негативні наслідки в житті людей, які страждають від неї. Вони, очевидно, холодні, порожні і без почуттів, які мають серйозні труднощі у спілкуванні та взаємодії з іншими.

Види алекситимії та її причини

Алексимія викликана неврологічною зміною в області мозку, відповідальною за аналіз і вираження емоцій. Тілесні відчуття не пов'язані з психічними станами, відповідними емоції, це може бути викликано двома причинами, пов'язаними з типами алекситимії.

1. Первинна алекситимия Вона пов'язана з біологічними умовами. Причиною є стан мозку районів, відповідальних за виявлення і вираження емоцій, які можуть бути спадковими або викликані травмою. Зміна, що перешкоджає комунікації між лімбічної системою (емоційна область мозку) і неокортексом (область розуму), або в зв'язку між двома півкулями. Ця травма може бути зміною народження або травмою, спричиненою ударом або травмою на певний час. Первинна алекситімія пов'язана з іншими розладами, такими як розлади спектру аутизму, розсіяний склероз і т.д.

2. Вторинна алекситимия. Саме завдяки травматичним переживанням людина живе в певному моменті свого еволюційного розвитку. Як правило, мова йде про повторні переживання, такі як зловживання і дитяче походження, такі як посттравматичний стресовий розлад, який ініціює початок оборони мозку, що передбачає не відчувати емоції, які відчуває тіло. Це також може бути пов'язано з розладом емоційного навчання, коли дитина не отримує словесних ознак про емоції, які вони відчувають, вони не пов'язують свої тілесні відчуття з емоціями.

Симптоми алекситимии

- Труднощі експериментувати і диференціювати почуття, а також труднощі з їх розпізнаванням в інших.
- Низька здатність сну, фантазія і внутрішнє життя.
- Вони говорять дуже мало, Вони здаються холодними і серйозними.
- Вони дуже практичні і раціональні, іноді в надлишку. Когнітивний стиль орієнтований на зовнішній і конкретний.
- Вони відчувають труднощі в обробці прихильностейі труднощі в їх відносинах.
- Відсутність задоволення і шукати задоволення.
- Вони імпульсивні, Іноді вони реагують непропорційно на емоції, які вони не визнають.

Лікування і профілактика алекситимії

Алекситімія - це складний розлад, який вимагає уваги професійних або спеціалізованих фахівців.
- Профілактика вона є фундаментальною і для цього слід шукати адекватну емоційну освіту, щоб гарантувати афективний та емоційний розвиток у дитинстві. А також уникнення або адекватне лікування можливих травм на даному етапі розвитку.
- Лікування вона заснована на використанні методів, які допомагають постраждалим розвивати емоційну свідомість, щоб вони могли ідентифікувати емоцію (її кореляти і фізичні та емоційні сигнали), засвоювати емоції (помічати емоції), розуміти емоції і саморегулювати емоції , Лікування має кращий прогноз у випадках вторинного алекситимії.

Селія Родрігес Руїс. Клінічний психолог здоров'я. Спеціаліст з педагогіки та дитячої та молодіжної психології. Директор Educa та навчання, Автор колекції Стимулюйте процеси читання та письма.

Відео: Алекситимия: Я способен чувствовать лишь злость и страх (Mosaic Science)