Вправа як рішення проти поведінкових проблем у дітей
Наскільки важко мати справу з дитиною з поведінка, Особливо, коли це викликано певною проблемою здоров'я, що робить дитину неможливо уникнути цього способу. Як продовжити з цими дітьми, як змусити їх відвідувати заняття і відмовлятися від цих дій?
Вправа могла мати ключ, як нове дослідження Коледж Меррімак, в Північній Андовер, Массачусетс. Ці дослідники виявили, що піддаючи неповнолітнім проблеми поведінка Деякий тип фізичної активності сприяє їх концентрації і дозволяє підвищити їхню увагу в класі.
Вправа і концентрація в якості розчину
Щоб перевірити, чи може вправа зробити молодь з якимось типом поведінкової проблеми, поліпшити свою концентрацію, вони забезпечили загальну кількість 103 велосипеди стаціонарним для декількох студентів. Вони повинні були використовувати ці машини двічі на тиждень протягом 30-40 хвилин.
Відповідальні за дослідження зробили відстеження тих тижнів, коли ця вправа була проведена, щоб перевірити, чи ці студенти покращили свою поведінку в класі, і їхній рівень уваги був кращим. З іншого боку, цих студентів також просили піти до школи без будь-якої фізичної активності.
Загалом тривало це розслідування сім тижнів в яких періоди були змінені, в яких студенти повинні були використовувати ці велосипеди та інші, в яких вони не були. Дійсно, було встановлено, що в той час, де навчалися студенти, їх концентрація. З іншого боку, коли вони не практикували цю діяльність, вони під час занять демонстрували гіршу поведінку.
Вправа заспокоює мозок і фокусує людину
Це дослідження показало, що дійсно існує взаємозв'язок між вправами і здатністю до концентрації. Тепер залишається знайти те, що це, що підвищує ці навички у студентів. За словами лікаря Квітучий квітеньГоловний автор цього дослідження - це пояснюється тим, що мозок тих, хто практикує цю вправу, заспокоюється і може бути більш орієнтований на уроки, які викладаються в класі.
З іншого боку, існує також теорія, що вчення викликає певні нейромедіаторів що з-за ефекту перетягування вони все ще працюють, коли дитина відвідує заняття і відвідує урок. Єдине, що ясно, що фізична активність представлена як хороша терапія для вирішення цих проблем поведінки. Як зазначено відповідальними за це дослідження, можливо, деякі з цих практик перед початком навчального дня можуть вирішити багато проблем, які затьмарюють навколишнє середовище в школах.
Даміан Монтеро
