Гумор у сім'ях
Гумор - це справжнє явище в історії людства. Він проявлявся по-різному у всі часи, в расах, культурах або соціальних класах і в будь-який час у життєвому циклі людей (у тому числі і на смертному одрі). A Здорова сімейна атмосфера потребує присутності позитивний настрій у повсякденному житті, у будь-якій його формі.
Сім'я може ідентифікувати себе з гумористичний стиль конкретний або що кожен член має свою. Важливо те, що гумор є результатом захищеного і мирного середовища. Це сприяє зміцненню згуртованості між її членами і допомагає стикатися з щоденними проблемами без перевищення драматизму.
Терміни гумору та його цікава відмінність
Дослідники в позитивній психології особливо зацікавлені в вивченні цієї галузі і диференціюють деякі терміни, пов'язані з гумором.
Таким чином, сміх концептуалізується як психофізіологічна реакція, що характеризується впізнаваним виразом обличчя (рот у закритій або відкритій усмішці, спайковість морщинистих очей), повторювані вокалізації (ha-ha, je-je), рухи тіла (живіт, плечі, голова) і т.д.), нейрофізіологічні реакції (зміни в дихальних процесах, кровообіг, м'язове напруження, дофамінергічна система та ін.).
З іншого боку, це визначено веселощі як внутрішнє суб'єктивне відчуття благополуччя або задоволення, яке відчувається, коли ми сміємося.
Термін гумор посилається на різні джерела або причини, що викликають сміх.
Нарешті, почуття гумору розуміється як здатність генерувати гумор, провокуючи сміх у себе або в інших, або здатність зрозуміти та відчути те ж саме перед іншими джерелами.
Секрети гумору для психології
Психологія, незважаючи на її зусилля знати, зберігає багато аспектів, які залишаються невирішеними. Основними проблемами є відсутність психологічних тестів для «вимірювання» почуття гумору і труднощі з тим, щоб точно знати, що таке, а що не гумор.
В останнє десятиліття і завдяки відштовхуванню Позитивна психологія, можна було просунутися в його розумінні. Сьогодні ми знаємо деякі переваги гумору в якості життя людей:
- сприяє соціальній єдності
- сприяє творчості
- захищає від стресу і депресії
- Індукується як захисна роль здоров'я опосередковано
Гумор і його види або категорії
Існують різні види гумору, які ще не мають класифікації, узгодженої дослідниками. Наразі ми базуємося на категоріях, які виникають на популярному рівні. Деякі з них - сатиричний гумор, розумний, абсурдний, графічний, спонтанний, іронічний, конструктивний, шкідливий, кислотний, або типи, пов'язані з колірною категорією (зелений, коричневий, чорний, білий і т.д.).
Всі вони можуть бути включені в два загальні типи:
- Позитивний гумор. Той, хто виробляє благополуччя для свого автора і який його отримує
- негативний настрій. Той, чиї наслідки для того, хто випускає його та / або отримує, породжує дискомфорт.
Останній має зростаючий успіх. Приклад цього можна знайти в більшості ранкових програм головних радіостанцій. У них анонімним людям робляться важкі жарти з наміром відвернути їх від гніву і гніву, а потім сказати, що це жарт. Вони є прикладами негативного гумору (тому що вони засновані на тому, що вони викликають дискомфорт у інших) і, на жаль, сьогодні пропонуються як модель для багатьох молодих людей - навіть дітей - які слухають їх щодня, без будь-якого контролю з боку дорослих.
Виховуйте дітей в сенсі гумору
У сім'ях важливо заохочувати і виховувати дітей в сенсі димуr. Саме тут, як якщо б це була випробувальна лабораторія, кожен член перевіряє своє почуття гумору і фіксує, якщо він успішний, дратує, непридатний, позитивний. Базуючись на стратегіях «помилкових проб», кожен може відкрити власний стиль. З цього виникає фундаментальна основа в розвитку майбутніх соціальних компетенцій.
Існує розширений міф, який стверджує, щоМати почуття гумору - це знати, як розповідати анекдоти. Інший міф, який вважає, що є люди, які народилися з даром бути «смішними» та іншими без нього. Нічого більше. Кожен може мати дозу гумору. Важливо те, що кожен знайде свій власний гумористичний стиль і має впевненість виразити себе. Гумор можна вивчити, навіть навчити, Для цього дорослі відіграють фундаментальну роль у моделях для маленьких.
Деякі члени сім'ї можуть бути більш «успішними», ніж інші, з їх гумором. Важливо підсилити цих інших, менш дотепні, заохочуючи їх спробувати дати їм більше уваги і довіри. Широкий вибір стилів здорового гумору надає дуже домашню атмосферу.
Гумор у сім'ї надзвичайно допомагає стикатися з щоденними проблемами. Також відомо, що схиляється до релятивізації щоденних труднощів, сприяє згуртованості і допомагає не сприйматись надто серйозно, коли це необхідно. Він служить інструментом для переривання важких для обговорення обговорень і може використовуватися для передачі важливих повідомлень, які можуть завдати шкоди сприйнятливості, якщо вони передаються серйозним тоном.
Коротше кажучи, Сім'я з гумором - це більше сім'ї.
Альфонсо Санчес-Карпінтеро. Психолог-спеціаліст з клінічної психології
