4 клавіші мислення: ментальність можливого
Мислення - це "менталітет можливого, менталітет віри в те, що його можна покращити". Саме так відомий психолог Стенфорду, Керол Двек, визначає людську здатність приймати дефекти, наполягати і вважати, що зміна особистості можлива.
Його наукові дослідження показують, що фіксований менталітет буде коштувати йому зростати, тоді як розум росту, який є готові вчитися, ви, швидше за все, досягти ступеня успіху в житті
У фіксованому мисленні, люди вважають, що їхні основні якості, такі як інтелект або талант, просто вже зафіксовано в їхніх особистих рисах, вони витрачають час свого життя, документуючи свій інтелект, а не розвиваючи його. Вони мають талант, вони можуть вважати, що вони виживають без зусиль, але вони помиляються, - каже Двек.
Неврологія і мислення
Численні дослідження з неврології виявили, що коли ми вивчаємо нові речі, ми стикаємося з труднощами і викликами, які вони розвивають і з'єднують в нашому мозку нові нейронні мережі що дає нам нові можливості в залежності від району, в якому вони розвиваються.
Це означає, що ми не тільки маємо можливості, з якими ми народилися, але ми можемо продовжувати постійно розвивати наш мозок і генерувати нові результати і способи почуттів, мислення і насолоджуватися життям, не маючи меж, які ми припускали.
Таким чином, було виявлено, що багато дітей, коли вони вважалися дурними або недієздатними, вони навіть не намагалися і кожен раз вони мали більше шкільних невдач, і їхній мозок менше стимулювався розвитком меншої активності мозку і меншою кількістю зв'язків, в той час як дітям було дозволено вірити, що це можливо, і замість "Ви не можете" їм сказали "Ще не" або "Ще не" дали можливість вірити, що "вони були в процесі" і це вони прямували до того успішного майбутнього, якого вони хотіли отримативони намагалися більше, вони мали більше можливостей для створення нових стратегій, активність їх мозку збільшилася і разом з нею нові нейронні мережі і поліпшили свій інтелект, здібності і результати.
Очевидно, це не відбувається тільки у дітей, тому що життя є постійним навчанням, і ми постійно стикаємося з викликами, це буде залежати від нашого Мінсету або менталітету, як ми їх зустрічаємо, і результатів, які ми отримуємо від них.
4 клавіші мислення: вірте в те, що це можливо
Якщо ви хочете бути успішною і щасливою людиною, вам необхідно втілити в життя ці 4 клавіші Minset.
1. Будьте обізнані з голосом своєї фіксованої ментальності
Наближаючись до виклику, сказав голос суддів і може сказати: "Ви впевнені, що можете це зробити? Можливо, у вас немає необхідного таланту". Або: "Що станеться, якщо ви не можете? Це буде невдачею." Люди будуть сміятися, тому що ви думали, що у вас є талант. Мислення прислухається до цього внутрішнього голосу і вибирає подолання межі судження і шукає можливе.
2. Завжди є варіанти
Як інтерпретуються виклики, невдачі та критика? Один з варіантів полягає в тому, щоб інтерпретувати їх з фіксованим менталітетом: немає ніяких талантів або навичок для їх досягнення. Або ж ви можете інтерпретувати реальність від зростання: що вам потрібно, яка стратегія, зусилля і широта можливостей повинні бути розроблені, щоб зробити стрибок.
3 Говоріть з голосом можливого
Фіксований менталітет, підходячи до виклику, негайно каже: "Ви впевнені, що можете це зробити?". Мислення зростання сказало б: «Я можу вчитися з часом і зусиллями». Голос може сказати: "Якщо я не намагаюся, то принаймні підтримую свою гідність і не помиляюся". Відкритий погляд сказав би: «Якщо я не намагаюся, я не досягну цього автоматично.
4. Вибирайте можливе
Надмірна турбота про особу, зафіксовану у фіксованому менталітеті, заважає йому робити сміливі прозорливі рухи. Цей тип особистості інтерпретує реальність в обороні. Замість цього, звичка вірити в можливе, створює мислення зростання і дає можливість досягнення.
Idoia Berridi. Дієтолог і тренер з життя. Автор книги Метод BeLove, Блог Будьте щасливі, будьте здорові.
Це може вас зацікавити:
- Як зникнути негативні думки
- Як працювати підсвідомість, щоб виховувати в позитиві
- 13 клавіш, щоб бути щасливими, вважає Гарвард
- Як виховувати емоційний інтелект