5 ключів для виконання ваших цілей
Ви виконуєте те, що ви пропонуєте? Отримання вперед і виконання ваших цілей - це завдання, яке вимагає великої кількості себе. Щоб досягти того, чого ви завжди хотіли, недостатньо правильно діяти і робити необхідні кроки, це також вимагає зміни менталітету, самооцінки і сили волі.
The ключі до успіху їх вивчали історики та антропологи, психологи та люди, зацікавлені в особистісному розвитку, які шукали, що змушує деяких людей легше домагатися того, чого вони хочуть, якщо це має відношення до певної риси особистості або вжиття заходів, які ведуть до хороших результатів або до невдачі у ваших цілях.
Кові написав 7 звичок високоефективних людей і вони дійсно є звичками, які проводяться, дають набагато кращі результати, ніж звички, такі як лінь, відкладання, очікування інших або надання нам що ми хочемо або потрапити в жертву, думаючи, що мій успіх або невдача залежить від того, чи є життя чи люди щедрі зі мною чи ні.
5 ключів для досягнення ваших цілей
1. Визначте мету: що я хочу?
Важливо чітко розуміти, чого я хочу, тому що це змусить мене приймати рішення та дії, необхідні для її досягнення.
Справа в тому, що наш мозок витрачає багато енергії в повсякденному і звичайному, і що день у день огортає нас таким чином, що іноді проходить час майже без усвідомлення цього, без нас дійсно зосередитися на тому, чого ми хочемо.
Інколи ми витрачаємо час з телебаченням, комп'ютером, соціальними мережами і особливо з думками про те, що вже відбулося, або про що нас турбує.
Напишіть у блокноті те, що ви завжди хотіли, тому що коли ви пишете, вони стають більш усвідомленими, більш присутніми, доступними і видимими, так що повсякденне життя не змушує їх зникати з нашого розуму і цілей.
2. Робота самоповаги
Мати гарну самооцінку - це відчувати себе впевнено, придатним до життя, гідним любові, поваги і всіх добрих речей у житті, тобто, отримати те, що я хочу.
Якщо людина не відчуває себе достатньо або гідно, йому дуже важко виконувати дії, необхідні йому для досягнення того, чого він завжди хотів. Вона буде соромно або незаслужено, щоб отримати доступ до певної роботи, або вийти з тим, кого вона любить, і дуже можливо, що вона не доступна або навіть близько, тому що вона не відчуває себе в безпеці, щоб мати приємну розмову.
Є тисяча способів саботувати себе, щоб отримати те, що ви хочете, тому що ви занадто великі, недоступні, або не вірите, що щось подібне може статися з вами, тому що ви не відчуваєте себе цінними.
Найважливішою роботою для досягнення того, чого ви хочете, є любов до себе таким чином, що ви є вашою найкращою підтримкою і союзником, щоб ваша любов змусила вас відчути впевненість у пошуках того, чого ви хочете, тому що ви знаєте, що б не сталося, ви повинні Ви самі, і це буде ваша рука, яка допоможе вам відчути впевненість і встати, коли в перший раз справа не йде правильно.
3. Контролюйте свої думки
Щоб отримати хороші результати, потрібно мати позитивні і конструктивні думки і позбутися всіх обмежувальних думок, які ви маєте щодо досягнення.
З моменту нашого народження ми зберігаємо багато уявлень про себе і про життя в нашій підсвідомості, які іноді допомагають нам і іншим обмежувати нас і знищувати можливість ходити до того, чого ми прагнемо. Останні наукові дослідження показують, що підсвідомість має 95% вплив на нашу поведінку на 5% вплив, який має моя свідома частина.
Тому дуже важливою і необхідною частиною є те, що ви хочете
пишіть і усвідомлюйте, які обмежувальні переконання ви маєте щодо отримання або життя того, що ви хочете. Визначте обмежуючі переконання, які ви повинні досягти своїх цілей, а потім запитайте їх і прийміть рішення відмовитися від тих, які не є конструктивними.
Подивіться на ту мету, яку ви написали, що робить вас щасливими, думайте про це, що ви вже маєте її і подивіться, чи виникає який-небудь опір, страх або негативна віра, коли ви дізнаєтеся про неї, ви можете щось змінити.
4. Скласти план дій і ввести його в дію
Як тільки ви знаєте, що це таке, що ви прагнете і що ви хочете досягти, коли ви зрозуміли обмежуючі переконання, які саботували вас, і ви любите себе достатньо, щоб відчути, що ви цього заслуговуєте, в більшості випадків необхідно поставити план дій для досягнення цього.
Настав час побачити, що я повинен зробити, щоб досягти цього і зробити це. Не варто мріяти про те, як приємно було б отримати цю роботу, яку мені подобається, а потім не тренуватися за неї, або не ходити на співбесіди, налагоджувати контакти або робити все необхідне. Не очікуйте прийти ззовні ви повинні зробити все можливе.
Для цього він може працювати над створенням плану дій, в якому я буду робити те, що я буду робити кожен день протягом наступних двох місяців, щоб отримати його.
5Довіряйте тому, що хочете, і приєднайтеся до емоцій
Останні дослідження в квантовій фізиці показують, що для досягнення результату в матеріальному світі нам потрібно, з одного боку, зосередитися на думці про те, чого ми хочемо досягти протягом тривалого часу (цей час мінливий) і об'єднати його з високою емоцією, як любов і вдячність або щастя, а також відчуваєте, що ви вже досягли своєї мети, тобто бачите і відчуваєте кожен день, як ніби те, що я вже мав у сьогоденні.
Після цього кожен день я повинен довіряти і не сумніватися в цьому.
Наприклад, якщо я хочу бути щасливим, я повинен з'єднатися в собі з щастям і викликати його і зробити і жити з цим наміром і ставленням протягом дня, як якщо б він був вже щасливий, тому що наше тіло і наш розум не розрізняють реальність і вигадки, а тому Ви створюєте цю реальність так, ніби це відбувається.
Idoia Berridi. Дієтолог і тренер з життя. Автор методу «Книга Бери». Блог Будьте щасливі, будьте здорові.
- Як зникнути негативні думки
- Як працювати підсвідомість, щоб виховувати в позитиві
- 13 клавіш, щоб бути щасливими, вважає Гарвард
