Харчування і телевізор, меню не рекомендується

Зали розраховані навколо неї, Багато поінформовані і отримують задоволення завдяки телебачення і це безперечний елемент у будинках. Проте, телебачення має бути відмовлено багато разів: перед сном, під час сімейних зборів і особливо в обідній час.

Багато сімей мають телебачення під час прийому їжі як норма, хоча це передбачає ризик харчування і небезпека для сімейного середовища. Це було визначено дослідженням Університет Мінесотта в Міннеаполісі, який продемонстрував, як наявність телевізора під час їжі впливає як на фізичне, так і на емоційне здоров'я домогосподарств.


Мало будинків їдять без телевізора

Для аналізу його гіпотези група дослідників проаналізувала випадки 120 будинків з Міннеаполіса, де буде щонайменше одна дитина віком від шести до дванадцяти років. Цим сім'ям було запропоновано проаналізувати своє харчування і записати те, що вони споживали, а потім передати свої почуття тим, хто відповідає за це дослідження: чи відчували вони щастя або виконання протягом цих моментів або залишили їх байдужими.

Таким чином дослідники з одного боку аналізували здоров'я їжі на столі і емоційного клімату сімей, і, звичайно, якщо присутність телебачення може мати щось відношення до цієї діяльності. Результати показали, що лише третина цих домогосподарств сиділи за столом, телевізор вимикався, і більшість із них завжди стежили за трансляцією деяких продуктів.


Зокрема 43% сімей Учасники цього дослідження стверджували, що вдома завжди був телевізор під час кожного з днів харчування. З іншого боку, чверть домогосподарств підтвердили, що принаймні один раз на день їх годували телебаченням.

Що стосується використання цих сімей телебаченню, дві третини домогосподарств, які харчувалися цим пристроєм, визнали, що вони показали більше уваги на екран, що до того, що відбувається навколо нього. Решта вимагали використовувати телевізор як фоновий шум під час їжі.

Більше здоров'я і задоволення без телебачення

Результати показали, що в тих випадках, коли сім'ї заявляли, що їдять без телебачення, відповіді на їхній рівень щастя були кращими. Майже всі вони сказали, що вони добре пам'ятають цей момент дня і більше насолоджувалися, коли вони сіли за стіл. Навпаки, ті, хто їв перед телевізором, говорили про це Я був байдужий.


Крім того, будинки, де телевізор було вимкнено, їжа, яка була на столі, була здоровішою, ніж в інших сім'ях. Він також підкреслює, що в міру наявності телебачення в цей час збільшується якість меню вона збіднює.

Таким чином, сім'ї, які мали свій телевізор як фоновий шум, мали меню, що складалося з здорової їжі та інших компонентів з високим вмістом жиру, Навпаки, будинки, де телебачення було в центрі уваги, була велика присутність нездорової їжі, так що члени цього підрозділу частіше страждали від надлишкової ваги та ожиріння з проблемами здоров'я, які обидва несуть.

На даний момент дослідники стверджують, що завжди краще поїсти з вимкненим телевізором, щоб створити адекватну сімейну атмосферу там, де діалог бути центром. Членів багатьох сімей можна побачити тільки в цей час, тому їжа може бути ідеальним часом для обговорення того, як пройшов день, поділитися сміхом і зміцнити зв'язки.

Даміан Монтеро

Відео: Как открыть бар? Открытие бара с нуля. Бизнес - бар.


Цікаві Статті

Захист від сонця задовго до літа

Захист від сонця задовго до літа

Сонце є життєво важливим для розвитку дітей, так що, незважаючи на небезпеку прямого впливу сонця, особливо в дитячому та юнацькому віці, на розвиток шкірних захворювань, ми не можемо зупинитися. щоб...

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Природа не прошиває без ниток. Ті, здавалося б, нелогічні поведінки, які жінки мають під час вагітності та післяпологового періоду, мають наукове пояснення, яке гарантує, що мати "не зійшла з...