Дієти у підлітків, практика високого ризику

Щоб досягти помилкової мети виглядають привабливо Багато підлітків потрапляють в дієтичні мережі, які рекламуються як "чудові" в Інтернеті. Повідомлення, що разом з тим, що стосується "тонкості = привабливості", змушує молодь починати практику активність ризику тому що це означає ввести процес втрати ваги, який не було надано спеціалістом.

Модні дієти

З Іспанське товариство ендокринології та харчування, SEEN, попереджає про розповсюдження "модні" дієти ризики для здоров'я. Відповідно до цього організму, ожиріння і надмірна вага - це дві проблеми, які необхідно лікувати фахівцем, який забезпечує адекватні дієтичні рекомендації та спосіб життя, який допомагає підтримувати вагу ідеї. Коротше кажучи, той, хто навчає цих хворих їсти і відмовитися від сидячого життя.


Однак багато підлітків прагнуть швидкі та чудові рішення, І вони використовують це твердження, щоб сприяти багатьом з них дієти Вони продають практику, яка може бути дуже небезпечною. У першу чергу тому, що він повинен бути фахівцем, який діагностує надмірну вагу, і вирішує, чи необхідно ініціювати чи ні якесь лікування.

По-друге, тому що не всі дієти є для всіх. Більшість цих практик починається з усунення звичного харчування в меню, продукт, відсутність якого може викликати проблему в організмі підлітка. В інших випадках ці "рекомендації щодо харчуванняВони пропонують тим, хто слідує за ними, приймати одну страву, небезпечну діяльність, оскільки їжа повинна складатися з найрізноманітніших елементів.


Ризики виключення дієт

Як уже згадувалося, деякі з цих дієт вибирають виключення одного або декількох продуктів у меню. Це може включати появу різні патології такі:

- Мігрень, головний біль, безсоння, енурез.

- Гіперактивність / дефіцит уваги, аутизм, втрата пам'яті.

- Депресія, тривога.

- астма, синусит.

- Метаболічний синдром, ожиріння.

- Синдром роздратованого кишечника, запальне захворювання кишечника.

- Псоріаз, кропив'янка, кандидоз, акне, фіброміалгія, - синдром хронічної втоми.

Які "дієти примхи"

З SEEN вони рекомендують батькам подивитися на поведінка своїх дітей за столом. Деякі способи дії можуть дати підказки про те, яку дієту слідують підлітки. Зокрема, рекомендується розглянути ці три випадки:


- «Мальовничі» дієти, Ті, хто не дотримується жодної наукової теорії, просто намагаються переконати в легкості їх виконувати і їх ефективності. Наприклад, дієта супу, топінамбура, лимона і т.д.

- «Спеціальні» дієти, Вони не дотримуються звичайних рекомендацій збалансованого гіпокалорійного харчування.

- «Псевдонаукові» дієти, Вони прикидаються на основі наукових основ, навіть якщо їхня ефективність або безпека не доведена. Наприклад, дієта Dukan або дисоційована дієта.

Даміан Монтеро

Відео: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake


Цікаві Статті

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Зміни у вагітної жінки: 33 тиждень вагітностіThe симптоми попередніх тижнів вагітності вони повторюються і вони навіть підкреслені:1. Скорочення Бракстона Хікса, які готують ваш організм до скорочень...

Переваги хорошого гумору для дітей

Переваги хорошого гумору для дітей

Між 6 та 12 роками діти перебувають у стадії сміху: легко, спонтанно, безперервно ... і щасливі. Вони знаходяться в досконалому чутливому періоді для нас, щоб зробити гарний гумор способом буття,...

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

Ви організовуєте хрещення вашої дитини? Цей важливий момент для сім'ї вимагає, щоб наш малюк був одягнений в мелодію, і ми вже знаємо, що один "одягається ногами". Тому ми пропонуємо вам вибір...

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Після стількох місяців роботи розслабтеся і розслабтеся. Настав літо і разом з ним відкрився цілий спектр дозвілля, щоб насолоджуватися такими захопленнями, як поїздка, яка так довго відклалася....