Дієти у підлітків, практика високого ризику
Щоб досягти помилкової мети виглядають привабливо Багато підлітків потрапляють в дієтичні мережі, які рекламуються як "чудові" в Інтернеті. Повідомлення, що разом з тим, що стосується "тонкості = привабливості", змушує молодь починати практику активність ризику тому що це означає ввести процес втрати ваги, який не було надано спеціалістом.
Модні дієти
З Іспанське товариство ендокринології та харчування, SEEN, попереджає про розповсюдження "модні" дієти ризики для здоров'я. Відповідно до цього організму, ожиріння і надмірна вага - це дві проблеми, які необхідно лікувати фахівцем, який забезпечує адекватні дієтичні рекомендації та спосіб життя, який допомагає підтримувати вагу ідеї. Коротше кажучи, той, хто навчає цих хворих їсти і відмовитися від сидячого життя.
Однак багато підлітків прагнуть швидкі та чудові рішення, І вони використовують це твердження, щоб сприяти багатьом з них дієти Вони продають практику, яка може бути дуже небезпечною. У першу чергу тому, що він повинен бути фахівцем, який діагностує надмірну вагу, і вирішує, чи необхідно ініціювати чи ні якесь лікування.
По-друге, тому що не всі дієти є для всіх. Більшість цих практик починається з усунення звичного харчування в меню, продукт, відсутність якого може викликати проблему в організмі підлітка. В інших випадках ці "рекомендації щодо харчуванняВони пропонують тим, хто слідує за ними, приймати одну страву, небезпечну діяльність, оскільки їжа повинна складатися з найрізноманітніших елементів.
Ризики виключення дієт
Як уже згадувалося, деякі з цих дієт вибирають виключення одного або декількох продуктів у меню. Це може включати появу різні патології такі:
- Мігрень, головний біль, безсоння, енурез.
- Гіперактивність / дефіцит уваги, аутизм, втрата пам'яті.
- Депресія, тривога.
- астма, синусит.
- Метаболічний синдром, ожиріння.
- Синдром роздратованого кишечника, запальне захворювання кишечника.
- Псоріаз, кропив'янка, кандидоз, акне, фіброміалгія, - синдром хронічної втоми.
Які "дієти примхи"
З SEEN вони рекомендують батькам подивитися на поведінка своїх дітей за столом. Деякі способи дії можуть дати підказки про те, яку дієту слідують підлітки. Зокрема, рекомендується розглянути ці три випадки:
- «Мальовничі» дієти, Ті, хто не дотримується жодної наукової теорії, просто намагаються переконати в легкості їх виконувати і їх ефективності. Наприклад, дієта супу, топінамбура, лимона і т.д.
- «Спеціальні» дієти, Вони не дотримуються звичайних рекомендацій збалансованого гіпокалорійного харчування.
- «Псевдонаукові» дієти, Вони прикидаються на основі наукових основ, навіть якщо їхня ефективність або безпека не доведена. Наприклад, дієта Dukan або дисоційована дієта.
Даміан Монтеро