Жінки, чому вони живуть довше за чоловіків?
Іспанські жінки користуються гіршим здоров'ям, ніж чоловіки, але вони живуть ще 6 років, Зокрема, Іспанія є однією з країн, де жінки живуть найбільше, з середньою чисельністю 85 років, лише за Японією, де вони досягають 87 років, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).
Хоча іспанські жінки користуються біднішим станом здоров'я, ніж чоловіки, в порівнянні з європейськими жінками, частина деяких досить хороших параметрів здоров'я: вони курять менше (хоча це зростає), п'ють менше алкоголю, вони отримують більше фізичних вправ і, по-друге, Все, з 85 років, має найдовшу тривалість життя в усьому Європейському Союзі.
Тривалість життя чоловіків вище в Ісландії, чоловіки живуть у середньому 81 рік. У цьому рейтингу Іспанія не входить до числа перших десяти країн за середньою тривалістю життя серед чоловіків і в даний час знаходиться в Росії79 років
Чому жінки живуть довше, ніж чоловіки?
Існує кілька причин, які пояснюють 6-річний розрив між тривалістю життя чоловіків і жінок. Чому чоловіки живуть менше, ніж жінки в розвиненій країні, як Іспанія? По комбінації соціальні причини, від життєві звички і, ймовірно, Росії біологічні фактори.
1. Медичні аванси. В даний час багато жінок вмирають через ризики, пов'язані з вагітністю та пологів, завдяки досягненням медицини.
2. Розсудливість. Жінки тікають ризиком і є більш обережними, ніж чоловіки. Таксеред молоді багато чоловіків помирають, ніж жінки, І це те, що ризик значно скорочує тривалість життя чоловіків. У віці від 15 до 34 років понад двічі чоловіків вмирають як жінки.
3. Самогубство. Статистика свідчить, що самогубство є головною причиною неприродної смерті серед молоді. У цій статистиці також більше чоловіків.
4. Смертність. У смертності чоловіків більше, ніж жінок. Чоловіки ведуть смертність у 15 провідних причин смерті, за винятком хвороби Альцгеймера, що викликає більше смертей серед жінок.
5. Особистий догляд. Жінки краще піклуються про себе, ніж чоловіки, але вони також більше піклуються про особисті стосунки. Загалом, вони мають більш широку соціальну мережу, ніж чоловіки, і в цьому сенсі кілька досліджень показали, що Тривалість життя більше, чим більше у вас соціальної підтримки.
6. Звички життя. Чоловіки роблять більше фізичних вправ, ніж жінки, але їх життєві звички, загалом, гірше.
7. Медична допомога. Зіткнувшись із проблемою здоров'я, чоловікам потрібно довше йти до лікаря, ніж жінки.
Жінки живуть довше, але з гіршою якістю життя
Факт, що жінки живуть довше, але також роблять це з гіршою якістю життя, ніж чоловіки. Деякі з причин, чому жінки мають гірше здоров'я, це:
1. Серцево-судинні захворювання і рак молочної залози Основні проблеми зі здоров'ям від 45 до 65 років. У ці 20 років жінки повинні піклуватися про себе і бути більш пильними, оскільки це період часу з найвищим ризиком захворювань.
І полягає в тому, що між 45 і 65 роками жінки концентрують більше проблем зі здоров'ям, пов'язаних з ризиком інсульту, ішемічної хвороби серця і раку молочної залози, які є основними причинами серйозних захворювань серед жінок.
2. Рак легенів воно значно зросло через споживання тютюну, яке зростає все більше і більше серед жіночого населення.
3. Інвалідність. Протягом цих двадцяти років іспанські жінки мають менший відсоток інвалідності, ніж решта європейських жінок. Проте після 65 років ситуація змінюється і іспанці долають їх в патології з деякою проблемою інвалідності. 40% іспанських жінок старше 65 років страждають певною формою інвалідності, в основному через проблеми остеопорозу.
4. Менструальні болі Існують також проблеми зі здоров'ям, які виключно стосуються жінок, пов'язаних з менструальним циклом, гормонального дисбалансу, який змінює гармонію циклу яєчників і патологічних наслідків порушень менструації, таких як анемія або важкий передменструальний синдром. Крім того, існують інші захворювання, які, хоча і не є виключними для жінок, більш поширені в цій статі, такі як опорно-руховий біль, порушення щитовидної залози, харчування та ожиріння.
5. Гіпертонія. Це одна з найчастіших проблем зі здоров'ям жінок. Її контроль необхідний, оскільки він тісно пов'язаний з серцево-судинними захворюваннями, які є першою причиною смерті в західному світі.Профілактика артеріальної гіпертензії та її контроль після того, як діагностовано, є фундаментальним, і гінеколог відіграє фундаментальну роль у випадку жінок, оскільки саме професіонал слідкує за своїм здоров'ям у значній частині свого життя.
6. Контроль над ожирінням. Ожиріння є одним з найважливіших факторів серцево-судинного ризику, у нашій країні, як і в інших розвинених регіонах, зростає кількість людей, які страждають ожирінням. Зокрема, більше 36% жінок у віці від 35 до 64 років страждають на ожиріння, що безпосередньо впливає на їхнє здоров'я.
Одним з найкращих заходів запобігання є прийняття здорових способів життя, таких як правильна дієта, багата зерновими та контрольованими жирами, регулярні фізичні вправи 30 хвилин на день, підтримка оптимальної ваги, помірне вживання алкоголю та утримання від куріння.
Більше депресії серед жінок
Соціальна нерівність впливає на фізичне і психічне здоров'я жінок. 9% іспанських жінок страждають від депресії, майже втричі більше, ніж чоловіки. І це те, що однією з найбільш вказаних причин є стрес, який значно зростає серед жіночого населення. Такими факторами, як занадто багато обтяжень на дому та на роботі, бути самотньою матір'ю, догляд за дітьми та літніми батьками, а також гормональні, генетичні, екологічні впливи, певні психологічні та особистісні особливості та, перш за все, ендокринні та репродуктивні події, є й інші фактори. вони викликають стрес і депресію.
Марісоль Нуево Еспін
