5 інгредієнтів, необхідних у відносинах між парами

Сьогодні ми всі знаємо пари, друзів, сім'ю ... ми бачили, що відносини починаються з великим ентузіазмом, енергією, впевненістю, відданістю ... і все ж, через кілька років ми бачили помалу все це захоплення це перетворювалося на скарги, антипатії, бійки ... Можливо, це сталося і з нами. Що відбувається, щоб змінилися відносини? Чи не любимо ми один одного? Чи не достатньо любові?

Відносини не є простими. Спочатку все чудово, людина, з якою ви перебуваєте, змушує вас відчувати себе особливими, ви уважні один до одного, ви нічого не пропускаєте, наші зусилля спрямовані на те, щоб зробити людину поряд з нами щасливою, ми самовдоволені, а не Це прагнення бути таким. Однак з плином часу відносини зазнають певних змін.

На чому грунтуються відносини?

Коли ми думаємо про відносини, ми уявляємо собі двох людей, які ладнають, мають гарне спілкування, весело проводяться разом, розраховують на важкі часи, є спільниками, які поділяються хобі, смаками та багато іншого, діляться своїми життями і щасливі , З цим описом ... хто не хотів би партнера!

Реальність така, що ми всі несемо в нашому рюкзаку кілька невдалих стосунків, в яких любов не вистачала, і ми дізналися, що мати хороші відносини і отримувати образ, який у нас є "ідеальним партнером", є складним завданням. ,

Уявіть собі рослину, щоб жити потребує води, світла, землі, кисню і подбати про неї, без цих умов вона в кінцевому підсумку засихає. Ну, а також потрібно подбати про пару відносин, вона потребує поваги, довіри, розуміння, жертви і багатьох інших речей, інакше вона в кінцевому підсумку загине, як і завод.

Фази у відносинах

Відносини проходять через кілька фаз, в ході цих фаз можуть виникнути багато проблем. Знання різних етапів може допомогти нам визначити проблеми і вирішити їх.

1. Фаза закоханих. На цьому етапі ми відчуваємо дуже позитивні емоції великої інтенсивності до іншої людини, ми імпульсивні, даємо все для іншої людини незалежно від того, що ми отримуємо натомість. Пристрасть і романтика дуже присутні.

2. Адаптація. Збільшити рівень довіри, пристрасті і романтики продовжувати. Обидва партнери відчувають себе в безпеці і довіряють один одному. Ми показуємо себе так, як ми, і існує диференціація між мною як індивідуумом і нами як парою.

3. Співіснування. Після закінчення періоду знань вирішено йти далі, майбутні плани будуються, починається співіснування і будується спільне майбутнє. На цьому етапі можуть з'явитися перші серйозні конфлікти, що вимагають домовленостей і переговорів.

4. Адаптація. На цій стадії ми прекрасно знаємо людину перед собою, ми, можливо, вирішили незліченні невдачі і наші відносини посилені або з'являється розрив. На цьому етапі відбуваються різні зміни, такі як незалежність дітей, виходу на пенсію ... і це стає моментом возз'єднання з нашим партнером.

Ми вже бачили, що утримання відносин ускладнене, багато проблем, які виникають, коли ми поділяємо своє життя з кимось, викликані поганою і навіть нульовою комунікацією, через відсутність поваги, не поважаючи простору іншого і нескінченного. більше ситуацій.

Для того, щоб відносини працювали, необхідно мати різні інгредієнти, деякі з них є;

1. Взаємність. У всіх відносинах, навіть у парі, має бути обмін, в якому виграють обидві сторони, в той момент, коли одна з сторін відчуває, що вона дає більше, ніж отримує проблеми, що виникають. Подбайте про маленькі деталі.

2. Повага. Вона є основою здорових відносин. Подружжя - це команда, де обидві цілі однакові і воюють разом для досягнення цієї мети. Допомога, співпраця та розуміння є знаками поваги до нашого партнера.

3. Зв'язок. Через це ми передаємо те, що думаємо, ведемо переговори, показуємо почуття, емоції ... для того, щоб бути добре спілкування в парі, ми повинні вміти спокійно висловлюватися і активно слухати. Лише завдяки чіткому та точному спілкуванню пара може ефективно вирішувати проблеми та забезпечувати взаємну підтримку та інтимність.

4. Гнучкість У стосунках пари з'являються багато ситуацій, в яких нам потрібно вести переговори, вимога до переговорів полягає в тому, щоб бути гнучким, щоб знати, як поступитися, я не завжди буду правильним і не завжди залишатимуся з моїм, якщо це станеться, відносини будуть піти носити.

5. Довіра Це основний стовп у будь-яких відносинах, якщо я не довіряю іншій людині, я не можу дозволити йому бути вільною, щоб вона була розвинена, тому що я завжди буду сумніватися в її діях і ставити під сумнів її слова. У відносинах кожен повинен мати свій простір і довіру - це вимога, яка робить це можливим.

Росіо Наварро Психолог Директор Psicolari, інтегральна психологія