Вправи для виховання дитячого голосу
Голос є засобом вираження, в якому специфічно свідчить взаємозв'язок двох фундаментальних елементів людини: фізичний і психологічний. Голос і тіло - це дві нероздільні реалії, які пов'язані в одному процесі і є ряд вправи для виховання дитячого голосу при виникненні проблем дитячої дисфонії.
Точне мовлення про співпрацю різних м'язів у скоординованій і збалансованій взаємозв'язку, отже, важливість контролю і проведення адекватного скорочення і розслаблення всіх залучених м'язів.
Все напруження м'язів впливає на дихання, а отже, і на голос, так що діяльність і вправи на розслаблення зазвичай призводять до кращої функції дихання.
Релаксаційні вправи для гарного звучання дітей
Запропоновані нами заходи та ігри спрямовані на досягнення глобального розслаблення на тілесному рівні, а також специфічного з точки зору фонації, і служать для виховання голосу дітей.
1. ЖУГУЕТОНСЬКИЙ ФЛЕС
Дитину просять лежати в положенні лежачи (лежачи на підлозі, обличчям вгору). Голова трохи піднята, руки простягнуті вздовж тіла, долоні руки вгору, а кінці ніг спрямовані трохи назовні. Очі закриті Його просять помітити і відчути, як повітря проникає крізь ніс, але ... що ж? ... в неї увійшла маленька грайлива блоха. Блоха хоче ходити навколо тіла, і ми допоможемо їй подумки подумати, куди ми хочемо піти. Розповідаючи сугестивним голосом, шлях, який слідує наш друг, і дитина в спокої помічає. Нарешті, блоха, яка дуже втомилася від стільки прогулянок, лоскоче нас в ніс, провокує чхання і ..... аах * -аах * -чаріс!
2. ЗАКРИТИ ОЧИ І ВИВЕРШИТИ ЛАНДШАФТИ
З закритими очима уявляючи спокійні речі. Дитині треба закрити очі і "побачити" пейзажі, об'єкти або ситуації, які передають спокій. Вони змінюють тему кожні 3 секунди: спокійне озеро, кошеня, що спить, листя дерева, коли вони летять ... Коли дитина сприймається спокійно, безтурботно, він повинен сказати собі: «Я повністю спокійний», вони повинні сказати це вголос.
3. ВАЛЬСЬКИ МАСЛИВІ
З розслаблюючою музикою, змусити дитину рухати руками, ніби танцюючи з крилами метелика. Цей рух має бути гладким, а суглоби (лікті та зап'ястки) розслаблені.
4. ЧАСОВИЙ ЧАСОВИК
Зробити з дитиною рух, який робить маятник годинника імітує, що гойдатися, поміщаючи дитину на табурет з тілом повністю розслабленим, відчуваючи підтримку стегон на стільці. Вас просять нахилити тулуб вперед від тазу, помітивши, як хребет розтягується від крижів. Руки, що висять добре розслаблені. Очі закриті Зверніть увагу на вагу тіла. Руками ми поволі змикаємо з боку в бік, імітуючи маятник годинника.
5. МАЙКА
Маючи згинання стовбура, дитина повинна змусити суглоби рук "розгойдуватися". Стоячи, розслаблені, нехай ствол падає вперед, так що всі м'язи розпущені, як "плаваючі"; обличчя і щоки також "вільні". Нехай суглоби рук вільно рухаються.
6. ВІДПОВІДНИКИ В СОНЯХ
Дитина повинна притискати підошви ніг до землі, як якщо б вони хотіли залишити відбитки на снігу. Підтримуйте тиск протягом однієї хвилини, а потім розслабте ноги.
Марія Тереза Моліна,Логопед Секундіно Фернандес,Отоларинголог відділення оториноларингології Університетської клініки Наварри.
