Найчастіші страхи і фобії у дітей

У дитинстві ви повинні зіткнутися з незнайомим світом, який є занадто великим для когось такого маленького. Страх поширений у дітей і також проходить через різні стадії залежно від віку. Коли тема, що породжує страх, усувається від їхнього розуміння, їхній звичний світ змінюється, і вони не знають, як реагувати на цю зміну, страх може змусити їх відчути тривогу.

Кожен вік має свої характерні страхи і страхи, але всі вони тимчасові, і вони перераховуються, коли діти зрілі і розуміють, що немає ніяких причин боятися цього питання. Однак у багатьох інших випадках ця паніка може збільшити інтенсивність і негативно впливати на день у день дитини. Саме в цих випадках батьки повинні допомагати своїм дітям намагатися заспокоїти їх і допомогти їм подолати ці страхи.


Найчастіше страхи у дітей

Більшість страхів, які діти відчувають, зникають, коли вони досягають зрілості, щоб зрозуміти проблему, з якою вони стикаються. Це ті, які іспанська асоціація педіатрії, AEPED, називає "еволюційними страхами". Однак існує багато інших, які можуть потребувати допомоги батьків для їх подолання, як це має місце у випадку фобій, які передбачають непропорційну реакцію з боку дитини на страх і що викликають у нього почуття тривоги. AEPED вказує на такі страхи, як найбільш поширені в малих:

1. Страх перед темрявою. Час спати багато разів може бути для дітей у будинку. Подивіться, як той барвистий зал і де він грав за кілька годин до цього, тепер стає тінистим місцем і в якому його почуття нічого не сприймають, викликає у дітей досить звичний страх перед темрявою. Насправді, AEPED зазначає, що цей страх з'являється у кожного з трьох дітей у віці двох років, і цей відсоток зменшується на 8-9.


Ця асоціація додає, що іноді цей страх додається до інших, таких як страх перед уявними персонажами або можливість того, що хтось може увійти і завдати шкоди їм. AEPED рекомендує встановлювати певні процедури, які заспокоюють дітей перед сном, наприклад, розмовляти з ними в ліжку і підготувати їх або читати історію; Вона також підкреслює небезпеку, що дитина може мати захоплюючі заходи перед сном або пити напої з кофеїном і солодкі вночі.

2. Страх поділу. Втрата цієї особи, якій дитина відчуває себе настільки прив'язаною, є думкою, що маленьким не подобається взагалі. AEPED вказує, що це один з найпоширеніших страхів у людському роді в перші роки життя, особливо коли маленький боїться втратити свою матір, людину, якій він, як правило, є більш об'єднаним.

AEPED рекомендує заохочувати самостійність дитини з самого початку і уникати надмірної захисту дитини. На початку повинні бути зроблені короткі розділення, такі як дозволити їм грати в будинку друга і з плином часу розширити цю діяльність, щоб дозволити їм спати вдома з цієї дружби або йти в табори, коли вік дозволяє.


3. Шкільні страхи Школа може створити багато проблем для дитини. І полягає в тому, що в цьому середовищі дитина бере участь у конкурентному середовищі, де зазвичай нормальна встановлює, що вона повинна бути кращою. Це поєднується з необхідністю шукати друзів, що може призвести до відчуття самотності. Цей факт, як правило, передається в часі, коли дитина пристосовується до школи.

З боку батьків важливо бути твердим, поки дитина зрозуміє, що він / вона повинен ходити до школи. Також важливо мати хороші відносини з викладацьким персоналом, коли йдеться про виявлення можливих проблем, таких як буллін, що може спричинити цей страх перед школою у дитини. Потрібно уникати тривалих відсутності в школі, оскільки це не сприяє акліматизації дитини в його новому середовищі.

4. Страх лікарів. Не дивно уявити, чому дитина боїться незнайомця, який іноді охоплює його обличчя і який завдає йому фізичного пошкодження, або який вживає голки, щоб ін'єктувати його вакцинами. Це може викликати невелике відчуття тривоги кожен раз, коли йому говорять, що він піде до лікаря, тому що він не розуміє, що це вилікувати його, а навпаки, щоб він відчував біль.

AEPED рекомендує спокійне ставлення у батьків до передачі спокою дитині. Крім того, також добре, що дитина знає свого педіатра в більш доброзичливому контексті і коли він не носить маску або інші пристрої, які можуть призвести до відхилення дитини.

Загальні поради для подолання страхів дітей

Більшість дитячих страхів зникають самостійно, коли дитина дозріває і справляється зі страшними ситуаціями. Це допомагає боязким дітям подолати свої страхи, не потрапляючи в над- захист, і заохочувати дитину вирішувати труднощі за допомогою, але не завжди знаходячи вирішені проблеми. Треба мати на увазі, що іноді страх закріплюється перевагами, які, не маючи на перший погляд, отримуються з ними.

1 Втікайте від поступок. Батьки зазвичай приймають всебічне та толерантне ставлення, надаючи дитині більше примх або переваг, а з іншого боку, можуть виконувати обов'язки, обов'язки або відповідальність. З цієї причини важливо оцінити, чи зручно робити певні поступки, наприклад, дозволити батькам провести ніч у ліжку, коли є нічні страхи або дозволити їм залишатися вдома, не відвідуючи школу.

2. Уникайте використання страху контролювати поведінку дітей. Це неадекватна навчальна практика. Деякі фрази, такі як "якщо ви не хороші, я називаю кокос" або "якщо ви не п'єте сироп, ми вас візьмемо в лікарню, щоб проколоти" вирішують ситуації на мить, але вони можуть викликати довгострокові проблеми. Вирішення проблем із загрозами лише збільшить певні побоювання у дитини.

3. Зверніть увагу на стратегії. Дитина зі страхом може використовувати стратегії, щоб уникнути або уникнути страхітливих ситуацій, таких як прикидання болю в животі, щоб не ходити до школи або плакати, коли залишилися на самоті. Якщо таке трапляється, байдужість краща, будьте терплячими і роблять вигляд, що не чуєте скарги або істерики і відзначаєте навпаки будь-яку позитивну дію дитини, як би незначу, спрямовану на подолання страху.

4. Приховуйте свої страхи. Імітація має багато спільного з придбанням дитячих страхів, тому важливо зберегти своє самовладання і замаскувати свої власні страхи в присутності дитини. Почуття безпеки, підняте компанією батьків, протидіють страху. Бажано принижувати звичайні прояви страху у дітей і намагатися зберігати спокій у часи стресу

5. Виберіть фільми або показання ваших дітей. Механізм придбання страху - це спостереження страшного досвіду. Ви повинні вибрати фільми, читання, розповіді та шоу, які відповідають вашому віку. Ми повинні уникати історій терору або теперішнього насильства. Іноді корисно вдатися до гри і гумору в умовах страху.

Даміан Монтеро

Відео: Як перемогти дитячі страхи. Поради від психолога


Цікаві Статті

Захист від сонця задовго до літа

Захист від сонця задовго до літа

Сонце є життєво важливим для розвитку дітей, так що, незважаючи на небезпеку прямого впливу сонця, особливо в дитячому та юнацькому віці, на розвиток шкірних захворювань, ми не можемо зупинитися. щоб...

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Природа не прошиває без ниток. Ті, здавалося б, нелогічні поведінки, які жінки мають під час вагітності та післяпологового періоду, мають наукове пояснення, яке гарантує, що мати "не зійшла з...