Молоко росту і адаптовані: дилема

Лактоза посилюється, і це можна пояснити зловживанням молочними продуктами та їхніми похідними в історії нашого суспільства. Звичайно чути, що молоко дається дитині слизом або що він запобігає нормальному відпочинку. Однак важливо знати, що є істиною, а що не стосується молока росту і адаптованого молока.

Адаптоване молоко і молоко росту: два поняття

Вони пристосовані до молока ті, які були розроблені, щоб імітувати грудне молоко і замінити його, коли, з різних причин, вони не можуть бути надані. Вона має дуже специфічний склад, і кількості, які необхідно вводити дитині, ідеально обумовлені вагою дитини та іншими характеристиками їхнього тіла і організму. Спеціаліст визначає, коли використовувати a адаптоване молоко і в якій кількості. Хоча найкращим для дитини протягом перших 6 місяців життя є грудне молоко на вимогу, як це рекомендується ВООЗ, коли це неможливо запропонувати, його можна годувати адаптоване молоко, також відоме як молочна суміш.

Молоко росту вони можуть здаватися апріорно пристосованим молоком, але відсутність законодавства, отже, його використання не регулюється. Вони служать для переходу від адаптованого або материнського молока до коров'ячого молока, тобто до нормального цілого молока супермаркету. Лікар Жозе Мануель Вілларес, експерт з клінічного та медичного харчування в Університетській лікарні 12 de Octubre в Мадриді, рекомендує використовувати цей тип молока, якщо він надає ряд важливих поживних речовин, які важливі для правильного розвитку та росту дитини.

Зростання молока, так чи ні? Яка дилема

The молока ростуЗа словами доктора Морено Віллареса, "вони є лише одним з варіантів, але не єдиним". Вони є альтернативою природного переходу грудне молоко "Морено каже, що" не обов'язково давати дитині молоко росту ". З іншого боку, іноді це може бути найкраще, що ми маємо. Коли? Зростання молока, як правило, рекомендується дітям, які були передчасними або значно нижчими від їх показника росту, "тим, хто, як каже лікар," тільки росте ", або тим, хто не їсть достатньо або не має збалансоване і здорове харчування.

"Дитина, яка добре росте і їсть все, не повинна використовувати молоко для вирощування", говорить лікар, який говорить про ці молоки як про "хороший варіант, який не є суттєвим". Він стверджує, що вони є вигідними у багатьох випадках, але вони не є єдиною альтернативою. Вони повинні використовувати його до трьох років, які були передчасними, згідно з рекомендаціями цього лікаря. Але ми повинні взяти до уваги, як він сам нагадує, що ви не можете узагальнювати питання харчування, тому що дієта завжди є сукупністю речей, а молочні рослини можуть бути необов'язковими, рекомендованими або істотними залежно від того, як дитина їсть, як він відчуває, що він їсть, як він рухається, яке життя він веде ...

Адаптоване молоко і помилкові міфи

Вічне і настільки популярне Дебати про лактозу Пояснюється, коли ви говорите з доктором Морено Вілларесом. «У перші роки життя дуже мало дітей, які не переносять лактозу», - підтверджує вона. Профіль тих, хто не може переварити цю властивість молока, часто збігається з профілем тих дітей, які перенесли гостру інфекцію. У будь-якому випадку ці нетерпимості зазвичай є перехідними. Вони тривають лише кілька місяців. Потім дитина перетравлює молочні продукти з повною нормальністю.

Через п'ять років можна побачити більш нетерпимого і у дорослих колектив становить 30 відсотків населення Іспанії. Важливо підкреслити, як стверджує експерт, що не всі нетерпимості однакові і що все залежить від кількості споживаної лактози. Є певні люди, які, просто випивши склянку молока, мають проблеми; інші потребують набагато більше молока або молочних продуктів, щоб виявити себе дуже погано. Лікар чітко вказує на те, що нетерпимість генерується протягом усього життя з різних причин, але це не має нічого спільного з нетерпимістю лактози, коли вона давала дитині грудне молоко. Це означає, що адаптоване молоко не обов'язково виключає ризик того, що дитина рано чи пізно стане нетерпимою і що споживання грудного молока не обов'язково призводить до нетерпимості.

Поживні речовини хорошого росту молока

Це той, що містить:

- Залізо
- олії Omega 3
- Менше білка
- Менш насичені жири (які ми називаємо "поганими")
- Ще вітаміни
- Більше мінералів

Всі ці речі істотні для дієти. Якщо вони можуть бути введені в вашу дієту іншими засобами, фантастично. Якщо не можна і сімейне господарство дозволяє, то молочні залози дуже вигідні.Це не означає, що молочні продукти, що містять ці речі, запобігають хворобам, але вони можуть гарантувати здорову дієту, коли збалансоване харчування не приймається з будь-якої причини. Як каже лікар, «якщо дієта є незбалансованою, зростання молока відіграє більш важливу роль».

Молоко цільне та вирощування: рекомендовані та альтернативні кількості

The кількість молока що дитина приймає добу еквівалентно д-ру Морено Вілларесу за оцінками до півлітра в день. Отже, відмінності в ціні між нормальним молоком і ростом абсолютно прийнятні, тому що молоко, яке потрапляє в організм, дуже мало. Як правило, на думку лікаря, вибір того чи іншого молока не залежить як від економічних факторів, а від моди і переконань. Лікар традиційно вважає, що погана преса була надана лактозу Це пов'язано з тим, що наша культура вже багато років споживала молочні продукти, особливо ферментовані.

Причиною такої практики є те, що ми жили близько до тварин, які виробляють молоко, яке, можливо, водночас вибрало зловживання лактозою. Зловживання не є хорошими і, як це може статися з будь-якою іншою їжею, якщо ми їмо занадто багато молока, може сильно сидіти, не обов'язково бути нетерпимим. Молоко завжди є їжею, яку діти легко приймають, але її зловживання не є гарним або перестає давати їй виключає потенційні нетерпимості.

Поживні речовини молока

Поживні речовини в молоці, які в основному єl фосфор і кальційне тільки зустрічається в цій їжі, але й у фСушені горіхи і деякі риби. Брокколі також забезпечує хорошу кількість. Тому, якщо дитина не може пити молоко, можна компенсувати недолік цих мінералів іншими шляхами. Те, що ви не можете зробити, обходиться без молока тільки тому, що. Якщо дитині потрібно більш високе споживання вітамінів, ми використовуємо молочне молоко, яке доповнює недоліки, які не можуть бути вирішені за допомогою модифікацій в їх раціоні з різних причин. "

Ви не можете припинити їсти фрукти та овочі, їдячи молочні продукти », - каже Вільяреш, який також додає, що ви повинні« досягти балансу ». Адаптоване молоко або молоко для вирощування може бути особливо вигідним у деяких випадках (не в інших), а також рекомендує не забувати, що дієта завжди є результатом поєднання багатьох факторів і Пити трохи молока не є проблемою але в перші роки життя дитини, tОмар молока менше - це непотрібний ризик.

Еліза Гарсія
Поради:Жозе Мануель Вілларес, експерт з клінічного та медичного харчування в Університетській лікарні 12 de Octubre de Madrid