Як примирити грудне вигодовування і роботу
The Грудне вигодовування Це прекрасна сцена, яка може створити певні труднощі. Є багато недоліків матері під час грудного вигодовування і проблеми, які можуть збільшити ризик відомої післяпологової депресії. Найскладніше, можливо, зіткнутися з труднощами грудного вигодовування, якщо ви повинні відновити роботу. Що потрібно враховувати для узгодження роботи та годування груддю?
Слабкі сторони годуючої матері до повернення на роботу
Існує багато слабких місць, які приносять годувальні матері, як психологічні, так і фізичні (тріщини, мастити, болі ...), тому Наталія Вальверде Мендібабал, перинатальний психолог і директор центру психології та фахівців з материнського спокою, каже, що "годування грудьми" Це нелегко. Забезпечує, що багато разів, щоб думати, що всі ссавці лактують, ми вважаємо, що вона проста і природна, але на практиці це далеко від реальності. Валверде підкреслює важливість наявності консультанта з лактації або акушерки на цьому етапі, щоб гарантувати спокій того, хто тільки що народив.
Однією з головних недоліків є нездатність матері до годувати дитину через різні обставини. Якщо вона хоче зробити це і не може, вона прагне відчувати себе поганою матір'ю або навіть винною. Ця фрустрація, на думку Наталії Вальверде, підкреслюється тиском, який зазвичай здійснюють ЗМІ та суспільство в цілому, оскільки грудне вигодовування захищається як щось суттєве, і питання нехтують, для чого може бути необхідно його відмовитися.
Типові проблеми для годуючих мами, яка працює
Незалежно від того, чи працює жінка під час грудного вигодовування, існує низка типових проблем, до яких слід додати особливості кожного випадку, оскільки добре відомо, що так само, як і кожна вагітність розвивається певним чином, так само вагітність. Фаза лактації відбувається по-різному у кожній жінці. Наталія Вальверде зауважує, що у пацієнтів, які були присутніми, найбільш часто виникають проблеми:
- Якщо дитина їсть достатньо або не тому, що груди не знає, яка кількість відсмоктує (яка з пляшкою, якщо можна виміряти)
- Якщо ви повинні класти груди кожен раз, коли ви плачете
- Якщо ви повинні годувати його на вимогу
- Думки навколишнього середовища, коли вони вважають, що мати не робить правильно
Грудне вигодовування - це складний період на початку, тому акушери та консультанти з лактації - це ті, хто може підтвердити поведінку матері, роблячи їх успішними, замість того, щоб ставити під сумнів кожну з них. Це змусить матір відчувати себе набагато краще.
Це правда, що грудне вигодовування рекомендується на сто відсотків, але це не означає, що іноді є обставини, які роблять неможливим для матері годувати дитину. Доведено, що грудне вигодовування запобігає післяпологовій депресії, тому що при її практиці генеруються антидепресанти. Це також сприяє зв'язуванню між матір'ю та дитиною. Грудне вигодовування в словах Валверде є "захисним" елементом. Але він наполягає на тому, що "не всі жінки однакові".
Грудне вигодовування та робота: два профілі жінок
Наталія Вальверде чітко розрізняє два профілі жінок:
- З одного боку, є незалежна жінка, яка ходить у спортзал, працює і любить зустрічатися зі своїми друзями. Для цього, можливо, повернення до роботи - це полегшення клаустрофобії, яка страждає вдома виключно з вашої дитини. Ці речі також характерні для ситуацій, коли дитина не перестає плакати, страждає коліками і ніщо не може змінити його плач. Часто ці жінки хочуть повернутися до роботи. "Розмальовуючи ваші очі, надягаючи на педаль і повертаючись до роботи, це полегшує їх", говорить Вальверде.
- З іншого боку, є й інший профіль жінки, для якої відсторонення від своєї дитини настільки мало, що є дуже великим болем.
Це правда, що в тому чи іншому випадку одна з найбільших проблем полягає в тому, щоб вирішити, з ким залишається дитина і як довго. Правда в тому, що, як показала Наталія Валверде, ідеального варіанту немає. "Кожна жінка і кожна дитина - це світ", - каже вона.
Під час грудного вигодовування, краще попросити залишити на роботі?
Немає правильного варіанту, а інший неправильний, але один часто і один менш звичний. У тій мірі, в якій це можливо, матері часто паралізують свою професійну кар'єру після народження. Також нормально звертатися за скороченням робочого часу пізніше. Але, з психологічної точки зору, і тому вона повинна бути розроблена для хорошого або поганого на робочому місці, кожна жінка повинна робити те, що вона хоче, що б не було з нею. Ми повинні сприяти цьому варіанту, щоб вони не стикалися з соціальними перешкодами, які змушують їх вибирати те, чого вони не хочуть робити: чи працювати, чи залишатися вдома.
Безперечно, що з точки зору відпустки по вагітності та родах, в Іспанії, як вважає Вальверде, але й багато інших досвідчених і експертних жінок, жінка недостатньо захищена. Схиляється до того, що він нічого не робить правильно, тому що все робиться наполовину, і цього потрібно уникати.У багатьох випадках, як зазначає Валверде, на жаль, це є причиною, чому жінки затримують своє материнство в пошуках стабільного трудового життя, що в довгостроковій перспективі перетворюється на проблеми народжуваності, які підштовхують багатьох жінок до консультацій, таких як Спокій Уявіть, що потрібно приймати молоко на роботі - це також момент, який уповільнює біологічний годинник жінки, яка, як з фізичної точки зору, так і з психологічної точки зору, повинна завагітніти приблизно через 25-30 років , Що стосується пострілів, то треба чітко вказати, що вони не є проблемою. Дитина пристосовується до того, що дає йому мати. Знімки можна скоротити до двох, якщо вам доведеться йти на роботу і тільки давати вашій дитині груди вранці і вночі. Наталія Вальверде нагадує, що в цьому плані проблем немає.
«Блюз материнства» або післяпологова депресія: це різні речі
Можливо, одним з ключів до визначення того, чи може жінка відновити свою трудову життя, є визначення того, чи є її печаль продуктом "Блюз для материнства" також відомий як післяпологова смуток або післяпологова депресія, Перший відноситься до тимчасової зміни настрою жінки після пологів. Різниця полягає в пролонгації такої зміни в часі. Якщо він поширюється занадто багато, це депресія. У цьому випадку рекомендується, щоб жінка відпочивала. "Ми хочемо бути супер-жінками і не відмовлятися від чого-небудь, але іноді потрібно знати, як зупинитися", прямо говорить Вальверде.
