Вітамін D: нові види використання та переваги

Вітамін D, який також називають кальциферолом, холекальциферолом (D3) або ергокальциферолом (D2), є жиророзчинним вітаміном, який міститься в яйцях, печінці, жирній рибі і збагачених молочних продуктах. Організм виробляє вітамін D природним чином, коли він піддається впливу сонячного світла.

Вітамін D виконує кілька функцій в організмі: він стимулює всмоктування кальцію в тонкому кишечнику і підтримує відповідні рівні вмісту кальцію і фосфату в крові. Інші властивості, які відносяться до вітаміну D, - це поліпшення м'язової сили і імунної функції, що сприяє зменшенню запалення.

Вітамін D проти остеопорозу

The Вітамін D необхідний для нормального росту кісток і захищає від остеопорозу у дорослих, забезпечуючи правильну кальцифікацію кістки в процесі безперервного ремоделювання протягом життя людини.


У дорослих з тяжким дефіцитом вітаміну D триває тривале порушення балансу між кальцієм, фосфором і гормоном, що контролює їх, паратгормоном з паращитовидной залози, що призводить до змін у формуванні здорової кістки.

Дефіцит вітаміну D у дітей виробляє вже практично ліквідовану хворобу, що називається рахіт, які раніше вигнули ноги тих, хто його переніс. Добавки вітаміну D для вагітних і новонароджених уникають цієї патології.

Традиційно у хворих на остеопороз необхідно замінити дуже низький рівень вітаміну D, щоб уникнути дисбалансу кальцію і фосфору в організмі і запобігти демінералізації кісток. Таким чином, зниження вмісту кальцію в крові є показанням до перевірки дефіциту вітаміну D і при необхідності приймають добавки.


Вітамін D захищає від серцево-судинного ризику

Вітамін D також вивчався як можливий захисник серцево-судинного ризику, предмет особливого значення в наш час, в якому метою є запобігання артеріальним захворюванням до ішемічних подій (інфаркти, інсульт, ураження нирок або сітківки ... ). Результати проведених на сьогоднішній день досліджень виключають значний вплив у цій галузі, тому специфічне лікування вітаміном D не рекомендується в якості первинної профілактики артеріальних захворювань.

Вітамін D захищає від раку

В області захворювань травлення вітамін D дав позитивні результати з точки зору його взаємодії з патологіями, такими як колоректальний рак, запальна хвороба кишечника або дивертикуліт, його низька концентрація в крові пов'язана з настанням цих кишкових патологій. Оскільки популяційне дослідження близько 520 000 європейських пацієнтів з'явилося в січні 2010 року, було показано, що ризик страждання колоректальний рак був нижчим у людей з високим рівнем вітаміну D в крові, багато дослідників спекулюють на можливій захисній ролі цього гормону в розвитку цього типу раку. Фактично в 2014 році з'явилося подібне дослідження, яке пов'язує високі рівні вітаміну D з певним ступенем захисту для розвитку раку печінки. Однак клінічні випробування, які в кінцевому підсумку визначають, чи довгострокове лікування запобігає цим патологіям травлення, ще не розроблені.


Мета-аналізи, дослідження, які об'єднують пацієнтів з декількох раніше опублікованих досліджень, які намагаються пролити світло на невизначеність щодо захисного ефекту вітаміну D в пухлинних процесах, тільки роблять висновок, що немає доказів використання добавок цього гормону для запобігання будь-якого типу Рак, хоча вони припускають, що необхідні додаткові дослідження для його підтвердження.

З іншого боку, аналізуючи тварин з рак простати при метастазах робиться висновок, що існує певний вплив вітаміну D на прогресування цього захворювання в кістках. Проте, дослідження на людях не змогли підтвердити, що вітамін D захищає еволюцію цього типу раку, тому в даний час не рекомендується підтримувати вітамін D у цих пацієнтів.

Доктор Ісмаель Саїд Кріадо. Служба внутрішньої медицини лікарні La Milagrosa в Мадриді.

Відео: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve


Цікаві Статті

Що може і не може бути зроблено у віці від 14 до 18 років

Що може і не може бути зроблено у віці від 14 до 18 років

Нині молодь стає емансипованою пізніше, тому вони проводять більше часу вдома з батьками. Однак, законодавство перетворює хлопчиків і дівчаток на все більш «зрілу» молодь. Наша Конституція встановлює...

Біженці шукають захисту своїх прав людини

Біженці шукають захисту своїх прав людини

Біженці, які сьогодні налічують близько 20 мільйонів людей у ​​всьому світі, заявляють сьогодні Міжнародний день прав людини, ваші права і ваші свободи жити без страху. Конвенція про статус біженців...

10 порад для запобігання проблем із очима

10 порад для запобігання проблем із очима

Ми визнали, що з віком нормально втрачати зір, але дуже важливо приділяти особливу обережність своїм очам, якщо ми хочемо зберегти його здоровим настільки довго, наскільки це можливо, оскільки не всі...