7 секретів тривалої любові
Це можливо любов до життя? Чи можливий цей ідеал, який знаходиться в серці жінок і чоловіків? Якщо ми дотримуємося того, що нам представляють телесеріали або фільми, звичайна річ - це одна ніч або один сезон, страх перед компромісом, легковажність ... Але у нас також є досвід, який багато хто отримує тривала любов, У чому секрет?
Тривале кохання можливе і є тим, що протягом багатьох років продовжує оновлюватися, але для цього необхідно прагнути в деталях подолати перипетії життя.
Сім секретів любові до життя
1. Завжди шукайте друге місце
"Покладіть інший над собою". Багато з пар, які не процвітають, роблять це тому, що вони не живуть цим принципом. Егоїзм не працює в залицянні або в шлюбі. Часто пари більш егоїстичні один з одним, ніж зі своїми друзями. Вони стурбовані тим, що вони знають про успіхи і події своїх друзів, шукають сфери спільного інтересу і дають, щоб уникнути порушення дружби ... І все ж, вони не ставлять ту ж енергію, коли мова йде про відносини з інші
Найкращі відносини - це ті, в яких керується принцип «давати замість отримання», де подружжя попереду поставить свої потреби, прагнення, надії і мрії свого партнера. Якщо один з двох виконує цей принцип з постійністю, то дуже ймовірно, що інший реагує взаємно і спонтанно з тією ж любов'ю, прихильністю, відданістю і увагою.
2. Будьте щедрими у вашому лестощі
Принаймні один раз на день шукайте щось позитивне, щоб сказати своєму партнерові. Ви завжди можете знайти щось захоплююче і гідне похвали. Подумайте про ці речі, зверніть увагу протягом дня. Для забезпечення: a любов до життя, Ви повинні бути "вентилятором номер один" вашого партнера.
Семюел Джонсон писав у с. XVIII: "Аплодисменти однієї людини мають великі наслідки в житті людини". Деякі психологи стверджують, що для того, щоб любов до пари залишалася свіжою, для кожного негатива потрібно щонайменше п'ять коментарів або позитивних дій, щоб протидіяти його ефекту. Таким чином, вони рекомендують всі компліменти, посмішки і можливі прояви ніжності, попереджаючи критику, невдоволення і захисні установки.
Отже, ласкайте свого партнера за все, що захоплює його / її. Якщо він чесний, скажіть йому, скільки ви хочете, щоб він був; якщо він вірний, поясніть йому, наскільки це чудово, щоб завжди мати можливість розраховувати на нього; якщо ви залежні або незахищені, скажіть йому, наскільки добре ви відчуваєте, що можете підтримати його; І якщо ви дуже впевнені в собі, ви можете висловити безпеку, яку приносить вам і чеснота.
3. У часи кризи бути одним
Ніщо не об'єднує більше, ніж залишається об'єднаним у часи кризи. Психолог Пол Пірсолл, автор книги Закони тривалої любові, описує, як сила його дружини, завжди на його боці в той час, коли він зіткнувся з жахливим раком, допоміг йому подолати фаталістичні прогнози своїх лікарів. Pearsall розповідає, як його дружина міцно схопила його і взяла його від одного лікаря до іншого, поки вони не знайшли того, хто міг би врятувати його життя: «Ми були одні, рухалися в той же час, сподіваючись знайти лікаря, який не заплутав лікаря. Діагноз з винесенням вироку, я ніколи не міг би самостійно шукати своє лікування.
4. Проводьте багато часу разом
Це міф про те, що щасливі пари повинні вести незалежні життя, інтереси та діяльність. Щоб написати книгу Пощастило в любовіПсихолог Кетрін Джонсон взяла інтерв'ю у шлюбних пар з усіх куточків Сполучених Штатів, які вийшли заміж у віці від 7 до 55 років. Більше половини описали шлюб як «дуже щасливий».
Джонсон зрозумів, що характерною рисою всіх щасливих пар є те, що вони проводили багато часу разом, незважаючи на те, що вони не поділяють однакових інтересів. На його думку, ідея про те, що «важливо зберегти окремі ідентичності», є неправильною. Ці пари знали, як знайти "спільну ідентичність". З часом вони перестали відчувати себе "окремими людьми" і відчували себе "одруженими", об'єднаними в глибині своїх сердець. Якщо цей процес не буде дано, пара буде мати проблеми.
5. Завжди вірте найкращому, а не найгіршому, його чи її
Напевно, ми почули знаменитий уривок святого Павла, який закінчується фразою: "Любов збуджує все, вірить у все, чекає всього, підтримує все". Це керівні принципи, щоб завжди вірити в краще з іншого.
На жаль, багато пар позбавляють взаємин всієї радості, надії і любові, просто тому, що вони забувають позитивні сторони свого партнера і бачать лише негативні. І це має жахливі наслідки. Письменник Джон Пауелл правильно стверджує: "Це ставлення, яке робить той же досвід приємним або болючим".У взаєминах пари це також відбувається так: треба підтримувати позитивне ставлення, виховуючи очі і розум, щоб знайти позитив, який має навіть найменш приємна риса.
6. Часто і творчо висловіть свою любов
"Привіт, дитина, я просто пишу цю невелику замітку, щоб ви знали, як я люблю вас і не вистачаєте. Поспішайте!"
Ця людина посміхається кожного разу, коли він читає той складений аркуш паперу, який він зберігав місяцями в гаманці. Під час кількох років шлюбу вона була змушена багато подорожувати для своєї роботи. Коли вона приїжджає в готель, вона відчуває себе самотньою і знеохоченою. Але її чоловік знає і встиг пом'якшити ці почуття, показуючи йому свою любов тисячею різними способами. Вона посміхається і висвітлює своє вираження, коли вона згадує свої цікаві подробиці: листи, приховані в її валізі, листівки, поезії, подарунки, картини і навіть печиво, її улюблений шоколад або деякі цукерки ... "Я відчуваю себе як вдома, коли відкриваю його деталі: все нагадує мені, як він любить мене, і допомагає мені продовжувати йти, незважаючи на те, що мені дуже не вистачає.
Подумайте також, яким особливим і несподіваним способом ви можете здивувати свого партнера, нагадавши йому, що це найважливіше в вашому житті.
7. Зробіть ваші відносини пріоритетними
Психолог Джудіт Валлерстайн, під час дослідження 50 щасливих шлюбів, зазначає, що всі вони заявили, що побудова міцного і тривалого шлюбу є найважливішим зобов'язанням всього їхнього дорослого життя. Це чудова порада для забезпечення любові до життя.
Декалог щасливі пари
1. Ніколи не гнівайтеся одночасно.
2. Ніколи не кричати на вас, якщо все не горить.
3. Якщо один з двох повинен виграти аргумент, нехай це буде інший.
4. Якщо вам доведеться критикувати, робіть це з любов'ю та делікатністю.
5. Ніколи не згадуйте помилки минулого.
6. Забудьте весь світ перед своїм партнером.
7. Принаймні один раз на день роблять добрі коментарі або жестують любов.
8. Коли ви зробили помилку, визнайте її і попросіть прощення. Якщо ви зробите помилку, пробачте його.
9. Для боротьби потрібні два, і той, хто не має права, зазвичай є тим, хто найбільше говорить.
10. Не звертайте уваги на "думайте погано, і ви будете праві", але "добре подумайте, і ви переможете".
Хороша порада для пар, які борються
Не чекайте наступного дня, щоб укласти мир після аргументу: це золоте правило, яке може бути дуже корисним. Повертаючи голову навколо, конфронтація продовжується; Прийнявши крок просити прощення, він вирішується.
* Адаптація роботи однойменного твору Віктора М. Парачіна, позаштатного письменника з Південної Каліфорнії, США (опублікована в Католицькому Twin Circle, 1996).
