Доглядайте за шкірою: захист від руйнування озонового шару
З руйнуванням озонового шару природний захист забезпечується атмосферою ультрафіолетове випромінювання від сонця, тому ризики для здоров'я зросли. Розуміння цих ризиків та вжиття деяких запобіжних заходів може знизити шанси на розвиток проблем, пов'язаних із сонцем у майбутньому.
Поради по догляду за шкірою відповідно до його характеристик
Коли наближається гарна погода, ми інстинктивно мислимо більше про нашу шкіру і починаємо дбати про шкіру влітку трохи більше, щоб належним чином отримати першу експозицію сонця. Але шкіра повинна подбати про будь-який вік і час року, змінюючи тип продуктів, які ми застосовуємо, відповідно до різних типів епідермісу.
Фактично завжди доцільно виконувати мінімальний догляд за гігієною і зволоженням шкіри. Це потрібно робити двічі на день вранці і вночі, з миючими засобами і гідратацією / специфічним харчуванням, залежно від типу шкіри та віку, в якому ми перебуваємо; таким чином, жирна шкіра потребуватиме для його гігієни, без мила піни, які очищаються в глибині, оскільки вони мають пори, як правило, більш розширені, зволожують і живлять вночі, нежирних наповнювачів, але з відповідними активними принципами.
Як затримати старіння шкіри
Якщо говорити про естетичну медицину, то звичайно, що існує безпосередня ідентифікація з бажанням прикинутися до віку, якого ми не маємо, або отримати більш сприятливий образ. Але дійсно, це поле медицини є дуже корисним інструментом на службі здоров'я нашої шкіри.
В даний час існує безліч дермокосметичних досягнень, які допомагають нам затримувати процеси клітинного окислення і, отже, старіння шкіри. Йдеться про те, що естетична медична порада служить для того, щоб надати нашій шкірі основні і специфічні турботи відповідно до віку і типів шкіри. Для цього, купуючи продукти для догляду за шкірою обличчя і шиї, ми повинні вимагати, щоб у них були активні інгредієнти, які спеціально служать проблемі, яку ми хочемо лікувати. Саме тому добре мати базові знання про дермокосметику, а також персоніфіковану і точну діагностику стану нашої шкіри та її потреб. Це не те саме для лікування зневоднених рук, обличчя з плямами, шкіри під час вагітності, або більш специфічних проблем фотостаріння обличчя.
День і ніч прибирання: секрет красивої шкіри
Хороший догляд за шкірою базується, в основному, на основній гігієні, що відрізняється від рівня тіла, ніж на обличчі, а також залежить, як завжди, від типу шкіри.
Рівень обличчя необхідний для нічного і денного прибирання, застосування денного зволожуючого засобу, а також уночі поживних речовин. На тілесному рівні рекомендуються нейтральні гелі, які не дратують і добре зволожують.
Таким чином, якщо говорити про найбільш підходящі креми, то можна сказати, що найбільш ефективними є ті, які добре вказують на конкретну проблему. В даний час є люди, які вважають, що єдиним ефективним продуктом є розчинний колаген, але це не так, оскільки існує багато активних інгредієнтів, крім колагену, які виробляють різні ефекти, такі як гіалуронова кислота або міметичні пептиди, з різними функціями, серед яких який був би розчинним колагеном. Він завжди буде залежати від кожного типу шкіри.
Бережіть шкіру відповідно до вашого віку
Коли справа доходить до догляду за нашою шкірою або дітьми, ми повинні змінюватися залежно від віку шкіри. Дитині потрібна особлива турбота про свій тип шкіри, використовуючи для гігієни, нейтральні мила і зволожуючі засоби гіпоалергенних компонентів. У віці підліткового віку шкіра починає змінюватися гормональними змінами і визначаються різні типи шкіри, що є необхідним щоденним базовим лікуванням, відповідно до типу шкіри і вирішенням якоїсь проблеми, якщо вона виникає, типовою для цього віку, як "акне шкіри". Доцільно зволожувати шкіру кремово-гелевими текстурами, які багатшими водою, ніж у жирі.
1. Догляд за шкірою у жінок. Жінка проходить різні етапи свого життя, в яких гормональний вплив є вирішальним у виникненні проблем, які необхідно вирішити. Через 20 років ці проблеми зі шкірою зазвичай стабілізуються, як правило, це "золотий вік" по відношенню до шкіри від 20 років до 35 років, в якому ви повинні почати використовувати більш специфічні продукти для регенерації шкіри. , оскільки з цих 30-35 років, залежно від типу шкіри, еластичні волокна починають зменшуватися, а шкіра втрачає еластичність і зволоження.
2. Догляд за шкірою у чоловіків. Ваша шкіра також визначається гормонально і має іншу текстуру. Доросла людина щодня змащує шкіру для гоління і потребує кремів, які забезпечують зволоження та анти-дратівну дію. Сполуки з алое віра хороші через їхню велику протизапальну та протизапальну здатність.
У самий сонячний сезон і в усі віки ми повинні використовувати зволоження з захистом від сонця, а з 30-40 років треба починати з кремів поживного і регенеративного ефекту, до початку втрати еластичних волокон.
Діти перед сонцем
Що стосується дітей, їм здається майже неможливим піклуватися про літо. Одного разу вони отримують крем, але це друга або третя одіссея. І менше, змусити їх носити сорочку для тих, хто має білу шкіру або горошок. Хоча це важко, з дітьми ми завжди повинні бути постійними і наполягати на цій турботі, яку більшість батьків вже знає.
Серед порад захисту дітей від сонця - застосовувати креми з високим коефіцієнтом захисту та вологостійкість, особливо у дітей з білою шкірою та на початку сонця. У ці перші дні доцільно проводити загальний екран (коефіцієнт захисту 90) і йти зменшуючи, коли дитина приймає колір, але зберігаючи сонцезахисний крем не менше 12. Ви повинні бути дуже наполегливими перші дні, застосовуючи крем кожні 2 або 3 години.
Іспанія, з точки зору наукового рівня, знаходиться на тому ж рівні, що й найбільш розвинені країни Європи, оскільки не існує кордонів з точки зору знань про дермокосметику та лабораторні дослідження. Проте в нашій країні, яка в Європі є одним з найбільш сонячних днів у році і, отже, з більшістю проблем, пов'язаних з фотостарінням, досі немає усвідомлення того, наскільки сонце може бути шкідливим адекватного захисту.
Вісен Рамон
Радник: Доктор Мар Міра, Дерматолог
