7 догляд за очима необхідний влітку
У літній сезон проблеми з очима зростають. Серед основних факторів, які можуть пошкодження очей ми знаходимо високу освітленість навколишнього середовища, вплив сонця і хлору басейнів, а також високі температури, сухість навколишнього середовища та поганий захист при заняттях певними видами спорту.
7 способів догляду за очима влітку
1. Сонцезахисні окуляри. Надмірне вплив сонячного випромінювання (зокрема, на ультрафіолетове випромінювання) дуже пов'язане з опіками рогівки або кератокон'юнктиві, а також для посилення певних станів, таких як крилоподібний і, в довгостроковій перспективі, катаракти або певні ураження сітківки. зі старінням.
Звідси випливає важливість використання затверджених сонцезахисних окулярів, метою яких є захист від вищезгаданого ультрафіолетового випромінювання, зниження ймовірності відблисків і зволоження сонячної світності.
Нарешті, слід зазначити, що носити сонцезахисні окуляри, які мають тільки кольорові кристали, але які не захищають від ультрафіолетового випромінювання, є більш шкідливими, ніж їх використання. Це пов'язано з тим, що, коли світність зменшується, зіниця розширюється, будучи, таким чином, незахищеною від ультрафіолетового випромінювання та його негативного впливу на сітківку.
2. Захист очей у спорті.Влітку підвищуються офтальмологічні консультації в надзвичайних ситуаціях, отриманих від спортивної практики без належного захисту очей.
У випадку спорту використовуйте маленькі кульки, такі як теніс або весло, де є ймовірність отримання удару м'яча в око.
Є випадки, коли цей вплив викликає розрив очної глобули, ураження, яке може стати надзвичайно серйозним через травматичний увеїт і струс мозку сітківки і навіть відшарування сітківки, що може вимагати термінової операції.
З іншого боку, під час практики велосипедного захисту захист окулярів може запобігти впливу сторонніх тіл і перебування в оці.
3. Захист очей в басейнах.Бажано носити окуляри при плаванні, щоб уникнути кон'юнктивіту і кератокон'юнктивіту внаслідок подразнення очей через хлорування води.
Крім того, це сприятливий період для передачі очних інфекцій. TheНайбільш частою інфекцією є бактеріальний кон'юнктивіт, що відбувається при купанні в басейні. Деякі бактерії, такі як хламідії (Chlamydia trachomatis), не можуть бути усунені хлором і можуть викликати кон'юнктивіт у плавців.
Деякі віруси, такі як аденовірус і вірус герпесу, також можуть викликати кон'юнктивіт, так званий "кон'юнктивіт пулів". Ваше лікування залежить від причини кон'юнктивіту, але важливо бути в руках фахівця, щоб сказати нам про лікування, яке слід слідувати. Не занурюйте голову під воду, якщо у вас було втручання очей протягом останніх трьох тижнів.
4. Контактні лінзи в морі або басейні. Використання контактних лінз у морі або в басейні повинно бути заборонено. Крім того, користувачеві контактних лінз слід звертати особливу увагу протягом літніх місяців, уникаючи його використання в басейні і на морі, через потенційний ризик зараження очних інфекцій.
Важливо відзначити, що ви ніколи не повинні використовувати контактні лінзи, коли ви знаходитесь у воді, морі або басейні, оскільки вони можуть бути забруднені і викликати дуже серйозні інфекції в оці.
4. Сухість навколишнього середовищаВона виробляється, насамперед, теплом, в районах, далеких від моря, або при тривалому впливі на кондиціонування повітря. Сухість призводить до більшого випаровування сльози, породжуючи відчуття сухості очей або стороннього тіла, жала або тяжкості.
Сонцезахисні окуляри зручно носити, оскільки це запобігає випаровуванню сльози та звичайному використанню штучних сліз. Однак, якщо ви страждаєте від цих симптомів протягом тривалого часу, ви повинні звернутися до фахівця, щоб призначити найбільш відповідне лікування.
5. Алергії. Зменшення кількості опадів, що відбувається влітку, збільшує кількість частинок в суспензії в повітрі і створює заряджене середовище, здатне викликати очну алергію. Важливо звернутися до фахівця, як тільки вони починають помічати перші симптоми алергії. Особливо слід доглядати за дітьми і приймати ту ж саму міру, якщо помітите, що ваші очі роздратовані або червоні.
Практичні поради щодо зменшення алергії:
1. Сонцезахисні окуляри зменшують контакт алергенів з очима
2. в кондиціонер помістити спеціальний фільтр для алергії
3. зменшення активності на свіжому повітрі до самого ранку, так як раніше було більше пилку
4. використовувати плавальні окуляри, оскільки хлор погіршує алергічний кон'юнктивіт.
Спеціальний догляд за дітьми:
Особлива увага повинна приділятися дитині і добре спостерігати за очима, запобігати можливим роздратуванню або алергії та підтримувати хороший зоровий стан.
1. Сонцезахисні окуляри не тільки для дорослих. Однак треба бути обережними з обраною моделлю; Ви повинні переконатися, що він схвалений і що він має захисний фільтр проти ультрафіолетових променів.
2. Якщо дитина не носить окуляри, Ви можете поставити капелюх або капелюх з широким козирком. Ні за яких обставин ви не повинні піддаватися впливу сонця протягом тривалого часу.
3. Остерігайтеся хмарних днів. Сонячні промені діють протягом дня, чи є хмари чи ні.
Доктор Азуцена Баеза, Офтальмологічна служба лікарні Beata María Ana, Мадрид