Неділя 31. Вагітність тиждень за тижнем

 

Зміни у вагітної жінки: 31 тиждень вагітності

В межах змін у вагітній жінці на 31-му тижні, крім очевидного збільшення обсягу, три основні речі:

1. З одного боку, дзвінки частіше сутички Бракстона Хікса, Вони тривають від 30 до 60 секунд і нерегулярні. Це нормально, якщо ви перевищуєте п'ять скорочень на годину. Якщо вони дуже часті і болючі, або якщо у вас більше симптомів, таких як менструальні спазми або сильні болі в животі або нижній частині спини, зверніться до лікаря-гінеколога, оскільки вони можуть бути передчасними.

2. По-друге, змінюється рН піхвових виділень, тому відбувається a більша схильність до розвитку вагінальних дріжджових інфекцій, таких як кандидоз, Щоб уникнути свербіння і печіння, намагайтеся тримати вульву завжди чистою і сухою, забудьте про вкладиші (які не просочуються) і використовуйте бавовняні трусики. У більш екстремальних випадках можуть з'явитися набряки або навіть варикозні вени, які зникають після пологів.


3. Нарешті, ви помітите це Ваші груди починають виробляти молокоточніше, ви побачите, що вони капають жовтувату речовину, є молозиво, перше харчування для вашої дитини перед тим, як молоко підніметься. Ви можете використовувати абсорбуючі бавовняні диски, щоб уникнути плям на бюстгальтері або одязі.

Розвиток дитини на 31-му тижні вагітності

Фото: THINKSTOCK Збільшити фото

Дитина на 31-му тижні гестації продовжує зростати: Він вимірює від 41 до 42 сантиметрів і може важити до 1700 грамів, хоча в найближчі тижні він навіть подвоїть свою вагу.


Ваша дитина буде продовжувати рухатися, але все менше і менше через швидке зростання і відсутність місця в матці. Якщо ви ще цього не зробили, ви обернетеся, поки не опинитеся на голові цефальне положення, ідеальний для пологів.

Протягом цього тижня вагітності ваш мозок продовжує розвиватися, як і травна і дихальна системи і ваш скелет в цілому. В якості новинки вперше нирка вашої дитини вже дозволяє усунути близько половини літра сечі в день, що витісняє навколоплідну рідину.


Нарешті, ваша шкіра набуде рожевого тону через збільшення підшкірної жирової клітковини і так званого сирного вермікса (жирової текстури, що вирівнює вашу шкіру).

Стан здоров'я вагітної жінки на 31-му тижні вагітності

Якщо в попередні тижні було важливо, щоб ви піклувалися про їжу, то на цьому тижні і наступному, ваша матка отримає простір у шлунку, що вплине на ваше травлення.


На думку фахівців, найбільш доцільним для 31-тижневої вагітної є те, що ви робите 5 або 6 легких прийомів їжі і легкого травлення, замість того, щоб зробити кілька прийомів їжі і більше рясних, Добре жуйте їжу, уникайте швидко поглинаючих цукрів, збільшуйте споживання фруктів і овочів і, звичайно, молочні продукти, багаті залізом і кальцієм, і, нарешті, не забувайте випити 2 літри води в день, щоб бути добре зволоженою. Пам'ятайте, що вам не доведеться їсти на двох, ні їсти більше, спостерігати за якістю і не стільки кількістю.


Засипання все ще може бути проблемою через розмір вашого живота. Хитрість спати на вашій стороні (краще з лівого боку для полегшення кровообігу) і з подушкою між ніг.

Контроль вагітності на 31 тижні вагітності

Для вагітної жінки на 31-му тижні вагітності є нормальним почувати себе більш комфортно у своїй звичайній роботі. Закупівля чергові періоди сидять і стоять, не забуваючи про вправу, яка допоможе вам контролювати ригідність м'язів і знімати можливі болі в ногах і спині.

У ці тижні вагітності не забудьте звернутися до гінеколога, щоб зупинитися ультразвук третього триместру (А може бути і аналіз сечі і крові). Ваш лікар перевірить, чи правильно розвивається дитина і чи достатньо кількість навколоплідних вод. Також не забудьте сказати їй, якщо помітите, що дитина притискає або, навпаки, рухається менше, ніж у попередні тижні; Також дайте їй знати, якщо ваше зір розмито або ви бачите плями або якщо ви втрачаєте кров або іншу рідину через піхву.


Не забудьте слідувати нашим рекомендаціям від тиждень до тижняЦе допоможе вам краще дізнатися свою вагітність і все, що вона тягне за собою, на додаток до заспокоєння нервів вагітної жінки, яка вже думає і мріє про момент пологів.

Вагітність календарний тиждень до тижня

Натисніть на кожну пелюстку або коло, щоб побачити вміст вашої тижня або триместру вагітності відповідно.

Відео: 31-33 тиждень: УЗД, зустріч із доулою, ЖК і дитина | Третій триместр другої вагітності


Цікаві Статті

Захист від сонця задовго до літа

Захист від сонця задовго до літа

Сонце є життєво важливим для розвитку дітей, так що, незважаючи на небезпеку прямого впливу сонця, особливо в дитячому та юнацькому віці, на розвиток шкірних захворювань, ми не можемо зупинитися. щоб...

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Наукові відповіді на 3 типові питання вагітності

Природа не прошиває без ниток. Ті, здавалося б, нелогічні поведінки, які жінки мають під час вагітності та післяпологового періоду, мають наукове пояснення, яке гарантує, що мати "не зійшла з...