Післяпологовий пояс, так чи ні? Переваги та недоліки
Після народження дитини, тіло жінки зазнає безлічі змін, серед яких є вигляд провисання в животі нової мами, Для боротьби з нею багато жінок думають післяпологові пояси, це було б еквівалентно "корсету" нашого часу. Але чи це добре чи погано? Допомога чи ні? Ми даємо Вам плюси і мінуси післяпологового поясу, щоб Ви вирішили, чи використовувати його чи ні.
The післяпологові пояси, як будь-який пояс, уточнити силует жінкищо робить відчуття, що вони мають менше живота при носінні. Але це не магічний продукт: живіт залишається колишнім і є лише "візуальним ефектом". Це пояснює, чому післяпологовий пояс не слід зловживати, оскільки "новий живіт", який ми бачимо, коли ми носимо його, не є реальним.
Переваги та протипоказання післяпологового поясу
Однією з переваг цього класу продуктів є те, що, на думку його захисників, допомогти черевній ділянці швидше переміститися оскільки вона застосовує силу в області, яка послабилася після пологів. Це також призводить до того, що внутрішні органи і шкіра можуть бути переміщені швидше і надає безпеку жінкам зробити кілька рухів. Звичайно, це також робить більш гарною фігурою.
Проте він має мінуси: це продукт стискає жінку і вона може завалити. До того ж, недоброзичливці післяпологових смуг запевняють не допомагає м'язам живота відновити тонус, тому що це відбувається тільки через фізичну діяльність.
Для всього цього вона дійсно повинна бути лікарем або акушеркою який радить, чи добре носити післяродовий пояс або не, і як його використовувати відповідно до типу поясу, який він є. Наприклад, випадок, коли пояс дуже хороший, коли жінка має надлишкову вагу і біль у спині, тому що вона може уникнути болю в спині, але все одно повинна використовуватися як тимчасовий продукт і ніколи назавжди.
Все це пов'язано з загальною рекомендацією, яку всім матерям дають: носіть пояс, але не зловживайте ним, Причина проста: пояс може допомогти, але якщо ви багато використовуєте М'язи живота і спини не тренують в той час як мати рухається, що закінчується тим, що має суперечливий ефект: перетягування талії триває довше, ніж раніше, тому що вона перестала "практикувати" і може стати атрофованою.
Знижуйте живіт після пологів
Якщо ви плануєте використовувати ремінь, щоб зменшити живіт і фігуру після пологів, вам буде набагато краще займатися вправи, які тонізують м'язи живота один раз близько 40 днів пройшло після народження.
Прикладом вправи для зменшення розміру живота є лежати на спині, зігнути ноги і покласти ноги на підлогу. Одного разу з цієї постави, підніміть бюст і принесіть лівий лікоть в праве коліно, і навпаки.
Для фізичних вправ знову поміркованість: не перебільшуйте і помалу, відповідно до того, що ви відчуваєте, що ваше тіло витримує, і спорт, до якого ви звикли. Ви можете робити вправи вдома або поставити себе в руки експерта в цьому класі «гімнастики» після народження. Завжди зауважуючи, що важливо бути здоровим і не просто втрачати шлунок.
Анжела Р. Боначера
