10 клавіш для захисту дітей від теплового удару
Тепло наближається, і з ним потрібно пам'ятати про важливість захищати найуразливіших: літні люди та діти. Надзвичайна спека літа і деякі весняні дні можуть зробити дітей хворими різними способами важливо захищати і освіжати їх. Ми розповімо, як це зробити, щоб уникнути наслідків спеки.
Як уникнути теплового удару у немовлят і дітей
Оскільки влітку їжа відрізняється, є різні способи, які ми можемо взяти вдома, щоб захистити наших дітей від спеки, як згадується з Американської академії педіатрії. Тому ми підсумовуємо основні поради в цьому Декалог проти тепла щоб можна було підготуватися до приходу літа.
1. Гідратація: Ваша дитина повинна бути зволоженою. Якщо ви немовля, ви звичайно не потребуєте води, але ви можете запропонувати їм, оскільки вони тільки приймуть її, якщо вони прагнуть. Якщо він більший, необхідно завжди носити прісну воду і стимулювати її пити.
2. Одяг: відтепер одяг, з яким ви бачите свою дитину, повинен бути легким, краще, щоб він був маленьким, і бавовна.
3. Свіжий простір: плануйте мати прохолодне місце вдома для вашої дитини. При необхідності поміняйте підставку та помістіть її в найхолодніше місце в будинку.
4. Відпочинок: спека має тенденцію змушувати нас відчувати себе втомленими, тому рекомендується залишати більше часу, ніж зазвичай, на відпочинок.
5. Вентиляція: провітрюйте будинок рано вранці і пізно вдень, тому що в інші часи те, що ви будете робити, це залишити тепло, щоб увійти в будинок.
6. Кондиціонери: Уникайте кондиціонерів, краще використовувати вентилятори, які оновлюють або охолоджують повітря. Якщо у вас немає або віддаєте перевагу кондиціонерам, не забудьте поставити їх м'якою швидкістю і температурою: ніколи не нижче 25 градусів. Оновлення кімнати триватиме довше, але це не буде зроблено так агресивно.
7. Ванна кімната: Загартовані ванни з прісною водою (не холодні) для освіження це ще один спосіб боротьби з теплом.
8. Серветки: обприскування дитини водою або час від часу надання вологою серветкою також допомагає у випадку, якщо не знаходиться душ поблизу.
9. Ride: Уникайте виходу на вулицю в найтепліші години спеки (між 12.00 та 17.00) і, коли ви це зробите, шукайте тіні. Також рекомендується уникати дитячих рюкзаків, оскільки ви будете передавати тепло дитині.
10. Автомобіль: Ніколи не залишайте дитину самостійно в машині, коли вона гаряча. Температура всередині автомобіля може перетворити її на смертельну пастку, навіть якщо ви думаєте, що це займе короткий час. Коли ви йдете їздити в ній, якщо вона дуже гаряча, охолоньте її раніше з кондиціонером.
Анжела Р. Боначера
Можливо, вас зацікавить
- Ідеї для оновлення дитини
- Дитяче літо: на відкритому повітрі
- Дитяче годування влітку
- Дитячий одяг влітку
