У дитинстві AEP та Supersana Troop заохочують здорові звички
Для боротьби з найгіршими ворогами здоров'я дітей, які, за даними іспанської Асоціації педіатрії (AEP), народжується ожиріння, сидячий спосіб життя та віруси, ця нова кампанія Приєднуйтесь до суперперсоналу. Відкрийте свої сили, що під девізом "Їжа, вправа, профілактика .... активуй!" прагне допомогти сім'ям.
Його місія полягає у підвищенні обізнаності серед сімей щодо прийняття здорового способу життя для дітей, оскільки вони дуже молоді. У цьому випадку, як батьки, так і діти мають на меті підвищити обізнаність про важливість ведення здорового способу життя на ранніх стадіях життя.
Кампанія в дитячому форматі
Через комікси, відео, мікросайти ..., які можна завантажити з Інтернету, і соціальні мережі, характер Алекса, крім надання практичної інформації про здорові звички навколо їжі, фізичних вправ і профілактики. розкажіть свої історії, щоб боротися з лиходіями зі здоров'я, якими є пан Крісло (сидячий спосіб життя), який утримує дітей перед телевізійними екранами та відеоіграми, г-н Глотонетікс (ожиріння), який краде сніданки, або Військова армія, якою керували п. Сарампіон і пані Папарас.
Крім того, діти можуть скачати персонажів, щоб малювати, а педіатри просять плакат Алекса за ваші запитання.
Супер повноваження харчування, фізичних вправ і профілактики
1. Супер сила харчування: важливість сніданку.
Згідно з даними дослідження Аладіно 2013, Міністерства охорони здоров'я, соціальних служб та рівності, 43% учнів мали надмірну вагу (тобто ожиріння або надлишкову вагу). З них лише 4,2% зробили «рекомендований» сніданок, що складається з молочних продуктів, зернових та фруктів, у той час як 56,5% мали тільки молочний і зерновий сніданок, а 28,5% - тільки молочні продукти. Сніданок є важливою їжею і має важливе значення в першому коміксі Tropa Supesana. Надзвичайно рекомендується догляд за середовищем харчування, тобто харчування з родиною та без телебачення.
2. Наддержава вправи. Мінімум, одна година на день
Вправа покращує соціальне, психічне, кісткове, серцево-судинне і метаболічне здоров'я. «Проведення принаймні однієї години помірної або інтенсивної фізичної активності у дитини пов'язане з поліпшенням кардіореспіраторного та м'язового стану, підвищує ризик ожиріння та надлишкової ваги, підвищує мінеральну щільність кісток і покращує функціональне здоров'я та пізнавальний », підсумовує доктор Херардо Родрігес, координатор Комітету фізичної активності АЕП.
Аеробні вправи, в обладнанні, веселощі, що включають расу і координацію, найбільш рекомендовані для дітей. Проте, за оцінками, лише 15-20% іспанських дітей досягають рекомендацій фізичних вправ Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) для досягнення значного ефекту на здоров'я для покращення здоров'я.
3. Наддержава запобігання. Краще запобігти!
Іспанія має найвищий рівень вакцинації, хоча її можна покращити після 3-річного віку. За даними Міністерства охорони здоров'я, «близько 10% дітей не отримують другу дозу вакцини MMR через 3 роки, що захищає від кору, епідемічного паротиту та краснухи, 11% не вакцинується. у порівнянні з Tdpa 4-6 років, цифра, яка досягає 23% у випадку вакцини Td у віці 14 років. Аналогічно, 1 з кожних 4 дівчаток не отримують дозу папіломи у віці 14 років " - згадує доктор Морено.
Інші запобіжні заходи, які ми не повинні забувати: часто мийте руки теплою водою і милом, а після кожного прийому чистіть зуби, дотримуйтесь графіка вакцинації, щоб захистити себе від багатьох профілактичних захворювань.
Марісоль Новий
Вас також може зацікавити:
- Харчування як сім'я запобігає дитячому ожирінню
- Вправи в дитинстві
- Снідайте щодня
- Переваги вакцинації всіх дітей
