П'ять великих помилок у догляді за шкірою жінок
Ви піклуєтесь про свою шкіру? Ви робите це добре? Іноді нас так хвилює робота, діти, будинок або пара, яку ми забуваємо присвятити собі трохи часу. І в цьому шкіра є однією з частин нашого тіла, які найбільше страждають і дозволяють їм бачити найбільше.
Ми розповімо вам П'ять великих помилок, які роблять жінки при догляді за своєю шкірою.
Не захищайте шкіру від сонця
Помилка номер один є, мабуть, найсерйознішою захистіть себе від сонця з багатьох причин. Експозиція сонця без захисту викликає пошкодження, що щоденно накопичується в шкірі, оскільки має «пам'ять»: надлишкове сонце залишається «зареєстрованим» і, з часом, може викликати передчасне старіння шкіри або, Залежно від тяжкості, викликають різні травми, такі як плями, алергія або рак.
Це багато повторюється влітку, але не забувайте про це взимку також єl. Тому дбайте про себе і використовуйте відповідні сонцезахисні засоби (наприклад, є підстави для макіяжу, які вже включені).
Пошкодження шкіри, не видаляючи макіяж
Потрапляйте додому втомлені і останнє, що ви хочете, це зняти макіяж. Це нормально, щоб це сталося, але не піддавайтеся "спокусі": слабкий (і не тільки з водою, але і з відповідними продуктами), це займе п'ять хвилин, і ваша шкіра подякує вам на все життя.
Як відсутність чистоти обличчя, так і неадекватне прибирання може бути дуже шкідливим для здоров'я шкіри, а також для нашої краси, оскільки нездатність зробити це означає, що шкіра перестає "дихати", що призведе до пори. перешкоджати. Тим не менш, дбайте, але з головою: немає кінця добре. Не зловживайте очищувальними засобами або ексфоліантами, тому що це також шкідливо, оскільки ви залишите шкіру без її захисного шару.
Харчування погано впливає також на шкіру
Ви один з тих, хто їсть що-небудь, думаючи, що це не має значення і що не впливає на шкіру? Остерігайтеся фальшивих міфів про їжу і пам'ятайте, що те, що ви їсте, відображається в багатьох частинах вашого тіла, і одна з них - шкіра.
Певні продукти є позитивними для шкіри, інші можуть мати непередбачені наслідки: червоне м'ясо, ковбаси, смажені продукти, цукор і заморожені в великій кількості можуть мати шкідливі наслідки для шкіри і навіть призвести до передчасного старіння. Замість цього, вибирайте більше фруктів і овочів: зелені листові овочі, помідори, часник і імбир, горіхи і насіння дуже здорові і позитивні, як і йогурт і мед.
Спати мало шкідливо
Мрія необхідна. Якщо ми це вже бачили Це допомагає схуднути, більше робить для нашої шкіри. Є багато наукових доказів, які показали, що сон погано збільшує не тільки темні кола, але і ознаки старіння в шкірі. Крім того, відсутність сну призводить до змін у шкірному бар'єрі для боротьби з екологічними стресовими факторами, що також має наслідки.
Торкаючись гранітів
Не чіпайте себе! Це правило номер один, яке ми розповідаємо підліткам, коли з'являється акне, але іноді ми забуваємо про неї, коли ми старші: якщо ви отримуєте прищі, не торкайтеся їх. Причина в тому, що жир наших рук може потрапити на зараження гранітом, що спричинить за собою більшу запалення і тривалість граніту.
Спробуйте з конкретні продукти для лікування (якщо вони підходять для вашого типу шкіри) і, якщо ви бачите, що вони зберігаються, перейдіть до фахівця Ви оціните це.
Анжела Р. Боначера
