Небезпеки солодощів і солодощів у дітей

Брелоки, солодощі та тістечка є частиною дитячої рутини, але Ваше споживання може бути дуже шкідливим для вашого здоров'я і одна з основних, оскільки вони містять велику кількість цукру і калорій, які вносять енергію, але вони не мають поживних речовин. Чи знаєте ви, якими можуть бути наслідки прийняття багатьох солодощів?

Для брелоків, мармеладу або випічки ми розуміємо велику різноманітністьсолоний і, перш за все, солодкий, Вони мають різні, але дуже вражаючі смаки: солодощі та солодощі (цукерки, драже), шоколадні цукерки, закуски (чіпси, наприклад) і булочки і печиво - найчастіше, а їх небезпеки багато.


Незважаючи на те, що батькам не слід забороняти брати дрібнички, оскільки це може мати протилежний ефект (що вони хочуть бути забороненими), це правда, що діти можуть приймати солодощі здоровим чином. На додаток до цього, важливо знати, які можуть бути наслідки прийняття їх у великій кількості і пам'ятати, що кожен повинен дотримуватися здорової дієти.

Наслідки солодощів

Педіатри Іспанської асоціації педіатрії раннього попередження повідомляють, що можуть бути п'ять основних небажаних наслідків зловживання солодощами та цукерками:

1.Inapetencia: Ваша дитина взяла дрібнички і зараз не голодна? Хоча може здатися, що є кілька солодощів, які були з'їдені, правда в тому, що їхні порожні калорії (не забезпечують поживних речовин) часто викликають ситість і нездатність їсти, навіть якщо це дійсно не живиться.


2.Кари: дрібнички є головним ворогом гігієни порожнини рота, оскільки вони є переважно типом цукрів, які сприяють розвитку мікроорганізмів, які атакують зуби.

3. Алергія: Згідно з цими педіатрами пояснюють, добавки, які надають кольору, аромату і смаку дрібничкам, можуть накопичуватися і викликати реакції і висипання на шкірі або навіть астму.

4.Проникливість: дрібнички мають багато порожніх калорій. Як пояснюють ці експерти, "якщо кількість цукрів, що надходять, перевищує межі зберігання, надлишок глюкози в крові перетворюється на жир", що призведе до збільшення ваги і ожиріння. Все це посилюється збільшенням осілого способу життя у дітей (наприклад, годин перед телевізором) і поганими харчовими звичками (без збереження графіків тощо).


5. Загроза: Можливо, це не схоже на це, але задуха дуже небезпечна для дітей і, по суті, є однією з найчастіших загрозливих для життя надзвичайних ситуацій в дитинстві. Важливо, щоб діти не їли горіхів, поки їм не виповнилося чотири роки, а їжа здійснювалася в упорядкованій рутині, а не під час бігу, сміху, плачу або розмови з їжею в роті, наприклад

Зберігайте ці ускладнення на увазі, коли ви йдете нагороджуйте дитину дрібничками і намагається заохочувати здорові звички щодня в будинку, починаючи з невеликих фізичних вправ у сім'ї. Ви оціните все це в короткостроковій і довгостроковій перспективі.

Анжела Р. Боначера

Відео: Солодощі для дітей без шкоди для здоров'я - поради дієтолога


Цікаві Статті

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Зміни у вагітної жінки: 33 тиждень вагітностіThe симптоми попередніх тижнів вагітності вони повторюються і вони навіть підкреслені:1. Скорочення Бракстона Хікса, які готують ваш організм до скорочень...

Переваги хорошого гумору для дітей

Переваги хорошого гумору для дітей

Між 6 та 12 роками діти перебувають у стадії сміху: легко, спонтанно, безперервно ... і щасливі. Вони знаходяться в досконалому чутливому періоді для нас, щоб зробити гарний гумор способом буття,...

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

Ви організовуєте хрещення вашої дитини? Цей важливий момент для сім'ї вимагає, щоб наш малюк був одягнений в мелодію, і ми вже знаємо, що один "одягається ногами". Тому ми пропонуємо вам вибір...

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Після стількох місяців роботи розслабтеся і розслабтеся. Настав літо і разом з ним відкрився цілий спектр дозвілля, щоб насолоджуватися такими захопленнями, як поїздка, яка так довго відклалася....